推拿用指、掌、肘或肢體其他部分著力于皮膚上。由輕到重地逐漸用力按壓在被按摩的部位或穴位上，停留一段時間，再由重到輕地緩緩放松。按法中以指按法和掌按法兩種較為常用。拇指或示、中、環指面著力，按壓體表某一部位或穴位，稱指按法。用單掌或雙掌掌面或掌根或雙掌重疊按壓體表某一部位，稱掌按法。按壓著力部位要緊貼體表不可移動，操作時用力方向要與體表垂直，由輕逐重，穩而持續，使力達組織深部。拇指按穴位要準確，用力以病人有酸、脹、熱、麻等感覺為度。進行推拿按摩前，若采用壓力大、頻率快而持續時間短的搓動，能提高肌肉的工作能力。推拿按摩用力要恰當，因為過小起不到應有的刺激作用，過大易產生疲勞，且易損傷皮膚。成都藥敷服務多少錢

推拿按摩可以分為肢體抖動法和肌肉抖動法兩種。肢體抖動法時，用雙手或單手握住肢體遠端，微用力作連續小幅度的上下快速抖動。肌肉抖動法時，用手輕輕抓住肌肉，進行短時間的左右快速抖動。具有疏筋通絡、放松肌肉、滑潤關節的作用。多用于肌肉肥厚的部位和四肢關節，常用于消除運動后肌肉疲勞，是一種按摩結束階段的手法。動作要連續、均勻，頻率由慢到快，再由快到慢；抖動的幅度要小，頻率一般較快，用力不要過大。用一手握住被按摩者關節遠端肢體，另一手握住關節近端肢體，在關節的生理活動范圍內作被動性運動的手法為運拉法。推拿按摩時用手或掌等部分著力于被按摩的部位上，進行單方向的直線推動為推法。針灸收費明細按摩是一種對于我們人體的健康有著非常多的幫助效果的方式。

培訓推拿手法的動作形態分類：①振動類手法，以較高頻率的節律輕重交替刺激，持續作用于人體，包括抖法、振法等。②叩擊類手法，用手掌、拳背、手指、掌側面和桑枝棒等叩打體表，包括拍法、擊法、彈法等。③運動關節類手法，使關節做被動活動的一類手法，包括搖法、扳法、拉法等。關于推拿手法的動作和名稱，各家說法不一，有的手法動作相似而名稱不同，有的名稱相同而動作各異。現代臨床常用的手法主要有推法、拿法、按法、摩法、滾法、擦法、搖法、扳法、拉法、振法、擊法、理法等。這些手法可以單獨使用，也可把兩種手法結合起來組成復合手法，如按揉法、掐揉法、拿捏法等。

推拿按摩招聘培訓具體推拿方法為：1、讓客戶選擇坐位或者俯臥位，以舒服為度。2、整體的放松手法，選用一指禪推法或者滾法在頸肩腰肌肉部分大范圍做輕柔的推拿。時間約5分鐘。3、針對穴位推拿，如按、揉、推、滾肩井、肩貞、天宗、臟腑腧穴、等。若受術者某個穴位點在按壓時有酸脹感，則可著重按壓。平均每個穴位按壓10-20次。這個過程時間約20分鐘。4、拿肩井：用一手的拇、食、中三指，拇指在前，食、中指在后，拿住肩井穴。肩井穴在頸到肩端的中部，肌肉較豐富的地方。拿肩井穴，十分酸脹，提拿數次即可。兩手分別拿對側的肩井穴。5、用打法拍打整個背腰部，均沿脊柱兩側進行。前者用虛掌拍打，后者用虛拳叩擊，手法均宜輕不宜重，力求動作協調、節奏均勻、著力富有彈性。如此自上而下或自下向上輕拍輕叩，接受者可站可臥。拍打的速度以每分鐘60～100下為宜，以不痛為度。時間約為5分鐘。6、之后以摩法等輕柔手法收尾。7、每日1～2次，每次時間以30分鐘為宜。推拿揉法可使用在穴位上，甚至面部和全身各部位。推拿按摩簡單易行，不需要什么特殊設備，療效很好。

推拿按摩中的技巧有撫摸觸痛點，觸疼痛點和壓痛部位。患者主訴某一部位疼痛，很難反映出其病變部位的具體情況，必須依靠觸診，并要反復觸摸，才能了解清楚。在觸診時應分清主要痛點和次要痛點，在醫療過程中主要痛點和次要痛點會相互轉化，應反復觸摸，及時把握關鍵所在，才能正確地指導臨床的醫療。壓痛的范圍、部位、程度如何，可用來鑒別是傷筋還是傷骨。揉眉心穴后，再以左右二手的一指單推或五指齊推眉骨上方(含蓋整個前額),而后收至二邊的太陽穴。推拿按摩可以促進身體健康。成都藥敷服務多少錢

推拿要掌握常用穴位的取穴方法和操作手法，以求取穴準確，手法正確。成都藥敷服務多少錢

對于運動量少、營養過剩等等都很容易使人堆積脂肪，影響形體美觀。推拿能夠幫助加速身體新陳代謝，促進脂肪的燃燒分解，有效減脂塑身，維持形體健美。結合高效燃脂膏或塑身精油進行針對性的減脂，推拿效果更好，且對身體無任何毒副作用，調理身體的同時進行減脂。推拿簡便、安全、舒適，易被人接受。但如果對推拿方法、部位等不加以注意，也會使病人受到不應有的痛苦或造成施術困難。所以，推拿師應認真做好推拿前的一切準備工作，然后根據患者的病情制定正確的推拿方案。推拿按摩時除思想應集中外，尤其要心平氣和，全身也不要緊張，要求做到身心都放松。成都藥敷服務多少錢

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