進行推拿按摩時身心要放松，按摩時除思想應集中外，尤其要心平氣和，全身也不要緊張，要求做到身心都放松。推拿按摩取穴要準確，掌握常用穴位的取穴方法和操作手法，以求取穴準確，手法正確。推拿按摩用力要恰當，因為過小起不到應有的刺激作用，過大易產生疲勞，且易損傷皮膚。推拿按摩要循序漸進，推拿手法的次數要由少到多，推拿力量由輕逐漸加重，推拿穴位可逐漸增加。推拿按摩要持之以恒，用按摩來保健，都不是一兩天就有效的，常須積以時日，才逐漸顯出效果來，所以應有信心、耐心和恒心。推拿按摩中的滾法壓力較大、接觸面積較廣，適用于肩背部、腰骶部及四肢部等肌肉較肥厚的部位。針灸

當進行推拿按摩需要用于點掐穴位時，要手握空拳，拇指伸直，緊貼示指橈側緣，用拇指指端或指甲(以指代針)著力于穴位上，用力逐漸加重，以引起“得氣”為度，掐后輕揉局部以緩解不適感。用于急救時，手法宜重、快，但要防止指甲刺破皮膚。筋法(提彈法)，用拇指與示、中兩指或拇指與其他四指指腹將肌肉或肌腱速提速放的手法為彈筋法。具有舒筋活絡，暢通氣血，解痙止痛，對局部神經有強刺激作用。一般用于醫療肌肉酸痛和肌肉痙攣等。用拇指與示、中兩指或拇指與其余四指指腹將肌肉或肌腱拿住。針灸推拿按摩可以疏經通絡，調和氣血。

為了使得按摩能夠非常好的進行，能夠非常好的確保服務的效果，在提供按摩服務的人員方面能夠了解到，能夠確保雙手方面是非常干凈的一種狀態，并且指甲方面是很短的，當然手上不要佩戴任何其他的飾品都是很重要的，只有每一個部分的情況都更好了解之后，并且保持合適的動作，這樣按摩進行的過程中才能夠更加順利。在實際按摩的過程中，按摩手法方面是否專業則是很重要的，這和具體按摩的結果有著直接的關系。而從實際按摩手法方面則能夠得知，順著血液流淌的方向來進行相關的操作往往是很重要的一部分，并且在實際按摩的過程中，能夠更加理想的掌握順序也非常重要，在力度方面應該由輕到重，由重到輕這樣的操作之后，實用效果方面才能夠是非常理想的一種狀態。

無論休閑還是康復，很多人在做推拿按摩時都對“咯得”聲音上癮。不聽到關節活動時的“咯咯”聲，就覺得自己錯位的關節還沒復位。并不是每一次復位都一定有關節“咯咯”作響，并不盲目追求這一響聲。同時**表示，青壯年患者可以用輕巧的“閃動力”復位，青少年和老年人則不宜用“閃動力”，而是將復位的動作反復做2-3次，緩慢復位，在緩慢復位過程中，可能就沒有這個關節彈響。一旦人體頸椎小關節錯位，就會有癥狀顯現出來，比如頭暈、四肢麻木、肩背痛等，單單只做正骨推拿，只是讓關節復位，并不能徹底讓椎關節問題，一定還需要結合其他的輔助方法。按摩根據其作用主要分為保健類按摩和休閑類按摩和治理類按摩三大類。

我們的腳底有著很多的穴位，按摩這些穴位可對我們的身體產生好處，達到養生的效果，但是腳底按摩也需要注意一些禁忌，否則就會弄巧成拙。腳底的穴位可以說是非常多的，而這些穴位都有相對應的組織，我們在按摩的時候，是可以刺激到這些穴位，讓處于這些位置的血液出現快速流動的效果，以此來促進血液循環，也會讓身體變得暖和。如果是在寒冷的時候，出現手腳冰涼的人，不妨就用這個方法來進行養生。人體的新陳代謝如果快的話，對于人體的好處是有很多的，因為人一到了30歲之后，身體的新陳代謝就會變慢，所以他們就會選擇去健身房運動，提高新陳代謝速度。適量的進行足部按摩的話，可以幫助機體神經系統的運行，幫助機體正常的反射。針灸服務價格

推拿按摩要循序漸進，推拿手法的次數要由少到多，推拿力量由輕逐漸加重，推拿穴位可逐漸增加。針灸

泰式保健按摩是流行于泰國的一種按摩方式，以活動關節為主。簡便易學，難易適中，實用性強。泰式按摩非常注重背部、腰部的舒展，按摩師從腳趾開始一直作業到頭頂才算結束一套動作，從足部向心臟方向進行按摩。手法幾乎涵蓋了按、摸、拉、拽、揉、捏等所有動作。泰式按摩是跪式服務，左右手交替動作，用力柔和、均勻、速度適中、順序進行。泰式按摩的手法主要是點（壓）法、揉（拿）法、推法、劈叩法、踩（跪）法、運動關節法。按-按壓，將你的手指尖、手指腹或者整只手掌放在一個點上，輕輕地逐步加大壓力。保持這個力度幾秒鐘。針灸

廣州康寧健康科技有限公司致力于運動、休閑，是一家服務型的公司。公司業務涵蓋品牌加盟，按摩，推拿等，價格合理，品質有保證。公司秉持誠信為本的經營理念，在運動、休閑深耕多年，以技術為先導，以自主產品為重點，發揮人才優勢，打造運動、休閑良好品牌?？祵幗】悼萍急小翱蛻魹樽?、服務為榮、創意為先、技術為實”的經營理念，全力打造公司的重點競爭力。