中醫的按摩推拿方法較多，譬如頸椎的被動伸屈旋轉、穴位推揉、棘突點壓及彈撥、手法牽引、重壓按摩等均為有效的療法。西醫的按摩手法主要采取被動活動的方法，包括對頸椎的推壓震動、對頸椎的旋轉及肌肉放松按摩等，這種手法操作輕巧，病人容易配合。它不但能夠減輕疼痛及麻木，而且可以明顯地改善頸椎的活動功能，這是西方流行的一種醫療方法。病人除接受醫療外，還應該主動鍛煉，通過醫療體操鍛煉頸項肌，可以做頸伸、頸屈、旋轉、側屈等各方向的活動，每次15分鐘，每天進行4次，動作宜緩慢平穩，以不引起明顯疼痛為度。具體可參照本書有關章節的內容。按摩如果輕盈松弛，患者舒服，甚至能夠促進其睡眠，就是補法。山東全身推拿有什么作用

手法按摩推拿的醫療應在有經驗的專科醫師指導下進行操作，以防出現意外。但是，由于大多數的按摩醫生并不是骨科醫生，很多人并不非常清楚頸椎病的病理以及頸部解剖結構特點，對于在頸椎病病人身上進行的重手法推拿按摩可能導致的危險性也沒有清理的認識。我們反對在頸椎病病人身上應用強烈的旋轉復位手法和提端搖晃手法等重手法的推拿按摩。因為在頸段椎管內外有不少重要的神經與血管組織，在發生頸椎病后其回旋余地已是十分有限，如果手法不當，少數病人可能造成脊髓的不可逆性損傷以致癱瘓、死亡等。所以，提醒患者特別注意，不可接受粗暴的推拿醫療，輕柔的按摩有時是可以接受的，但手法不可太重。否則，后果可能不堪設想。浙江推拿價格按摩時除思想應集中外，尤其要心平氣和，全身也不要緊張，要求做到身心都放松。

推拿手法不是簡單粗暴地隨便按按、揉揉，而是有技巧性的規范動作，要在充分理解動作要領的基礎上，加強實踐操作，才能形成一定的手法的功力，在醫療和保健操作中起到良好的效果。并非所有的手都可以回春，能回春的只能是妙手，而要做到妙手，則必須扎扎實實苦練基本功。在教學實踐中，經常發現有的學生才剛練習滾法時間不長，會出現第五掌指關節背側皮膚腫甚至破損，而影響進一步的練習。這是因為練習時，手背第5掌指關節沒有吸附并定于醫療部位進行再進行滾動，而是在醫療部位上來回移動或滑動，使該部位皮膚受到反復摩擦而致皮膚破損。

很多人覺得在推拿按摩時，關節會“咯咯”作響，才有效。其實不是所有的復位，關節都會“咯咯”作響，切勿盲目追尋這種聲音啊。年紀比較輕的壯年患者可以通過輕巧的“閃動力”來進行復位。而青少年和老年人則是要復位的動作反復2-3次，緩慢復位是時候，可能關節就不會發出聲音了。頸椎病發作時，患者往往還會出現頭暈、四肢麻木、肩背痛等現象。正骨推拿只能讓關節復位，無法徹底解決椎關節問題，所以，一定要結合其他方法進行醫療。綜合的醫療，在治骨的同時還能治軟組織，才能達到完全恢復的效果。現代醫學認為，推拿手法的機械刺激，通過將機械能轉化為熱能的綜合作用，來提高局部組織的溫度。

不管是自我按摩，還是家庭成員之間的互相按摩，建議在早晚的時候進行比較好。早上適合按摩是因為早晨是陽氣之時，此時進行自我按摩，可以外引陽氣，振奮精神。而晚上適合按摩是因為白天需要工作，時間緊，一般沒機會按摩，到了晚上的時候，時間相對比較寬裕，有利于集中精力靜下心來實施按摩。還有利于消除疲勞，促進睡眠，讓睡眠質量得以提高。在做按摩的時候，有些部位需要脫衣進行，這個時候就要選擇避風保暖的地方。不然的話，很容易著涼而感冒的。掌握推拿保健的時間，每次以20分鐘為宜。建議早晚各一次，如清晨起床前和臨睡前。青島腰部推拿哪家好

顫法是一種振顫而抖動的按摩手法。動作要迅速而短促、均勻為合適。山東全身推拿有什么作用

按摩前要修整指甲、熱水洗手，同時，將指環等有礙操作的物品，預先摘掉。態度要和藹，嚴肅細心，要耐心地向患者解釋病情，爭取患者合作。患者與醫生的位置要安排合適；特別是患者坐臥等姿勢，要舒適而又便于操作。按摩手法要輕重合適，并隨時觀察病人表情，使患者有舒服感。按摩時間，每次以20～30分鐘為宜，按摩次數以十二次為一療程。患者在大怒、大喜、大恐、大悲等情緒激動的情況下，不要立即按摩。飽食之后，不要急于按摩，一般應在飯后二小時左右為宜。山東全身推拿有什么作用

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