中醫的按摩推拿方法較多，譬如頸椎的被動伸屈旋轉、穴位推揉、棘突點壓及彈撥、手法牽引、重壓按摩等均為有效的療法。西醫的按摩手法主要采取被動活動的方法，包括對頸椎的推壓震動、對頸椎的旋轉及肌肉放松按摩等，這種手法操作輕巧，病人容易配合。它不但能夠減輕疼痛及麻木，而且可以明顯地改善頸椎的活動功能，這是西方流行的一種醫療方法。病人除接受醫療外，還應該主動鍛煉，通過醫療體操鍛煉頸項肌，可以做頸伸、頸屈、旋轉、側屈等各方向的活動，每次15分鐘，每天進行4次，動作宜緩慢平穩，以不引起明顯疼痛為度。具體可參照本書有關章節的內容。為了健康著想，必須要在皮膚完好無損，沒有外傷的情況下推拿。連云港背部推拿技巧

利用指尖或指掌，在患者身體適當部位，有節奏地一起一落按下，叫作按法。通常使用的，有單手按法、雙手按法。臨床上，在兩肋下或腹部，通常應用單手按法或雙手按法。背部或肌肉豐厚的地方，還可使用單手加壓按法。也就是左手在下，右手輕輕用力壓在左手指背上的一種方法；也可以右手在下，左手壓在右手指背上。摩，就是撫摩的意思。用手指或手掌在患者身體的適當部位，給以柔軟的撫摩，叫作摩法。摩法多配合按法和推法，有常用于上肢和肩端的單手摩法，和常用于胸部的雙手摩法。南京精油推拿店地址手法按摩推拿是頸椎病較為有效的醫療措施之一。

推拿是以主動的方式采用各種手法幫助患者進行被動運動而達到醫療目的，為達此目的，要求推拿操作者必須具備良好的身體素質、指力、臂力和腰腿的力量，對推拿者而言，功法鍛煉是手法學習的基礎，而且是指導患者功能鍛煉的一項基本功，現在很多疾病的康復和患者本身以及配合鍛煉有很大關系，很多學生往往忽略這一點。每一個具體手法都有特定的動作要領，指明手法操作時操作者的姿勢、關節屈曲度、動作頻率和呼吸狀態等應達到的要求。在為學生講授手法理論時，我們也把教學重點放在動作要領這部分內容上，學生只有真正明白應該怎樣做，到實踐操作時，才能夠很快上手，并且做到得心應手。

醫療按摩：醫療按摩也被稱之為推拿療法，它是中醫醫療方法之一，也是人類古老的一種應用物理療法達到按摩的目的，這種按摩對慢性疾病、功能性疾病等都有一定的療效。保健按摩：這個是指醫生運用按摩手法，在人體的任一部位進行操作所產生的刺激信息通過反射方式對人體的神經液體的調整功能具有一定的作用，從而達到消除疲勞、增強體質等目的。運動按摩：運動按摩是體育與衛生兩者相結合，相互促進和發展，調整和保護運動員良好的競技狀態，增強和提升運動員潛在體能，達到運動成績的目的。推拿是以主動的方式采用各種手法幫助患者進行被動運動而達到醫療目的。

很多人覺得在推拿按摩時，關節會“咯咯”作響，才有效。其實不是所有的復位，關節都會“咯咯”作響，切勿盲目追尋這種聲音啊。年紀比較輕的壯年患者可以通過輕巧的“閃動力”來進行復位。而青少年和老年人則是要復位的動作反復2-3次，緩慢復位是時候，可能關節就不會發出聲音了。頸椎病發作時，患者往往還會出現頭暈、四肢麻木、肩背痛等現象。正骨推拿只能讓關節復位，無法徹底解決椎關節問題，所以，一定要結合其他方法進行醫療。綜合的醫療，在治骨的同時還能治軟組織，才能達到完全恢復的效果。推拿按摩具有退熱、提高免疫力的作用，可增強人體的抗病能力。南京精油推拿店地址

按摩背部的各個穴位都達到疏通經絡，長期堅持背部按摩，還可以減脂。連云港背部推拿技巧

正骨推拿根據其作用及適應癥的不同，分為正骨手法和理筋手法兩類。正骨手法主要用于骨折和脫位，通過手法恢復骨與關節的正常解剖位置 。 正骨八法為正骨的基本方法。理筋手法主要適用于全身各部位的軟組織急、慢性損傷所引起的肌肉痙攣疼痛。如拇指推揉法，掌根推揉法，虎口推揉法，指按法、提捏法等。都市白領，長時間用電腦，經常固定一個姿勢工作，肌肉勞損，椎關節錯位，以至于頸椎病就像感冒一樣常見。康復科**認為，正骨推拿可以針對椎關節錯位，運用手法讓關節復位。但值得強調的是，手法復位并非保健按摩，**強調，在進行手法復位時，非得要有癥狀、觸診和X光片三方面的診斷依據均相符合"頸椎錯位"為前提，否則不懂正骨別亂來，弄壞了頸子，后果很嚴重。連云港背部推拿技巧

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