茶是中草藥植物性飲料的統稱。將寒涼和能消解人體內熱的中草藥煎水做飲料喝，以消除夏季人體內的暑氣，或冬日干燥引起的喉嚨疼痛等疾患。那么喝涼茶有哪些好處呢？

祛濕熱               夏季氣候悶熱，體內容易產生濕熱癥狀。針對這種情況，可用薏米仁和大棗熬粥喝，薏米仁要熬到全部都裂開為佳。薏米仁具有清濕熱、抗病毒的作用，而大棗則有補脾胃的作用。

清肝明目如果體內熱氣不及時消散，很容易出現頭脹痛、眼睛紅或癢、睡眠差等癥狀。對此，可將菊花、杞子和桑葉摻在一起煮水喝，可緩解燥熱、降低肝火。 椰汁含有豐富的鉀、鎂等礦物質，其成分與細胞內液相似，可糾正脫水和電解質紊亂。江西生榨椰汁廠家

植物蛋白飲料的營養價值分析：糖分攝入較少，含有豐富粗纖維，植物蛋白飲料中的含糖量較少，甚至很多植物蛋白飲料是沒有糖分攝入的。長期飲用含糖量較多的飲料會引發“三高”情況的出現，嚴重威脅人們的身體健康。植物蛋白飲料中富含營養價值較高的粗纖維，多飲用含粗纖維的飲料可以促進腸胃的消化，對于****和膽固醇也有一定的作用。因此對工作壓力大的成年人和老年人來說， 飲用植物蛋白飲料是十分有益的。含有豐富的維生素，植物蛋白飲料中含有豐富的維生素E，這種元素的攝入對于體質虛弱、患有關節炎以及月經不調的患者都具有積極意義。尤其是即將進入更年期的女士，維生素E的攝入可以有效緩解心情，防止更年期不良反應的出現。河北植物固體飲料椰子汁有助消化，可凈化腸道，解酒味、煙味，并幫助解除礦物質中毒。

喝涼茶注意事項：1、不要把涼茶當水或保健飲料.涼茶是藥，就算是在超市買的涼茶，它也只是藥比較平和而已，一樣要謹慎對待，不要盲目亂喝.有問題較好向醫生咨詢，或到醫院購買煮涼茶的材料。2、涼茶不要喝太多.即使是水，喝多了也會影響身體的鉀鈉平衡，更何況是有藥的涼茶. 像超市賣的涼茶，天熱的時候較多是幾天喝一到兩盒。3、不要以為越苦、顏色越深的涼茶效果越好.苦味、顏色只不過和所用的材料有關系，對藥效的影響不大.反而對太苦的涼茶要小心，因為從理論上說，越苦表示越寒涼，更易傷陽氣.若是在家里煮涼茶，考慮口感，可適當在涼茶里加鹽或加糖。

涼茶是粵、港、澳地區人民根據當地的氣候、水土特征，在長期預防疾病與保健的過程中，以中醫養生理論為指導，以中草藥為原料，食用、總結出的一種具有清熱消散、生津止渴、祛火除濕等功效，伴隨著人們日常生活的飲料。它有特定的術語指導人們日常飲用，既無劑量限制，也無需醫生指導，涼茶是中草藥植物性飲料的通稱，也是夏天常飲的一味飲料。得名與其功能有關。雖然叫涼茶，但實際上該飲料里面是沒有茶葉成分的。涼茶以雞骨草、夏枯草、金銀花、羅漢果等為主要配方，所謂“涼”，是指將藥寒涼和能消解人體內熱的中草藥煎水做飲料喝，以消除夏季人體內的暑氣，或救治冬日干燥引起的喉嚨疼痛等疾患椰子汁清如水、甜如蜜，晶瑩透亮，是極好的清涼解渴之品。

一些人認為，夏季氣溫太高，喝喝涼茶可以對人體起到很好的保護作用，一些家長怕孩子中暑還把涼茶給孩子當作飲料來喝。其實即使在炎熱的夏季里，仍有一大部分人是不適宜喝涼茶的。月經期和產褥期女性：經脈的溫煦是保持脈道暢通、防止淤血阻滯的關鍵。女性月經期和產后身體極為虛弱，尤其對冷熱的刺激極為敏感。如果由于天氣熱而不加節制地飲涼茶，雖然可以感到胃內一時的涼爽，但這些藥物吸收 入血液后，寒涼的刺激就會使血流滯澀緩慢，甚至形成淤血，引起痛經、月經不調、經量減少，嚴重的還有可能引起大出血、閉經。植物蛋白飲料在種類上還要不斷完善和優化，注重外觀和包裝對消費者的吸引作用。浙江涼茶飲料加工廠

椰子汁含有的維生素B族和C是天然補劑，在與日光接觸中發揮中和游離基的作用，促進新陳代謝。江西生榨椰汁廠家

由質量植物蛋白制成，營養價值高。我們的植物蛋白飲料采用大豆、豌豆等多種質量植物蛋白制成，富含質量蛋白質和必需氨基酸，能夠滿足人體對蛋白質的需求。不含乳制品，適合素食者食用。我們的植物蛋白飲料不含任何乳制品成分，是一款完全純素的飲料，適合素食者食用。采用低溫萃取技術，營養更易吸收。我們的植物蛋白飲料采用低溫萃取技術制作，保留了植物蛋白的營養成分，使其更易被人體吸收利用。口感清爽，不膩口。我們的植物蛋白飲料口感清爽，不會讓人感到膩口，是一款非常適合夏天飲用的飲料。江西生榨椰汁廠家

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