涼茶是粵、港、澳地區人民根據當地的氣候、水土特征，在長期預防疾病與保健的過程中，以中醫養生理論為指導，以中草藥為原料，食用、總結出的一種具有清熱消散、生津止渴、祛火除濕等功效，伴隨著人們日常生活的飲料。它有特定的術語指導人們日常飲用，既無劑量限制，也無需醫生指導，涼茶是中草藥植物性飲料的通稱，也是夏天常飲的一味飲料。得名與 其功能有關。雖然叫涼茶，但實際上該飲料里面是沒有茶葉成分的。涼茶以雞骨草、夏枯草、金銀花、羅漢果等為主要配方，所謂“涼”，是指將藥寒涼和能消解人體內熱的中草藥煎水做飲料喝，以消除夏季人體內的暑氣，或救治冬日干燥引起的喉嚨疼痛等疾患植物蛋白飲料在市面上大量流通并受到了廣大消費者的青睞。武漢大瓶椰汁多少毫升

一些人認為，夏季氣溫太高，喝喝涼茶可以對人體起到很好的保護作用，一些家長怕孩子中暑還把涼茶給孩子當作飲料來喝。其實即使在炎熱的夏季里，仍有一大部分人是不適宜喝涼茶的。陽虛體質的人：現代人陽虛體質居多，現在許多人終日坐在辦公室里，面對電腦， 體力勞動強度減小和戶外活動減少，陽氣的推動功能得不到鍛煉；此外，空調的使用使夏季對人體的季節性影響不如過去那么明顯，造成了體內陽氣隨季節的升發乏力。因此，許多人的體質在向陽虛過度，已經不能再承受寒涼物質的大量刺激。經常有一些辦公室白領出現怕冷、四肢發涼、面色蒼白、大便稀、小便清長的現象，就要檢查一下是不是涼茶喝得過多了。核桃復合蛋白飲料生產公司新鮮的椰子汁能營養肌膚保持血管的年輕化，讓人類的皮膚更加紅潤細滑，起到留住青春的作用。

茶是中草藥植物性飲料的統稱。將寒涼和能消解人體內熱的中草藥煎水做飲料喝，以消除夏季人體內的暑氣，或冬日干燥引起的喉嚨疼痛等疾患。那么喝涼茶有哪些好處呢？

祛濕熱               夏季氣候悶熱，體內容易產生濕熱癥狀。針對這種情況，可用薏米仁和大棗熬粥喝，薏米仁要熬到全部都裂開為佳。薏米仁具有清濕熱、抗病毒的作用，而大棗則有補脾胃的作用。

清肝明目如果體內熱氣不及時消散，很容易出現頭脹痛、眼睛紅或癢、睡眠差等癥狀。對此，可將菊花、杞子和桑葉摻在一起煮水喝，可緩解燥熱、降低肝火。

喝涼茶注意事項：1、不要把涼茶當水或保健飲料.涼茶是藥，就算是在超市買的涼茶，它也只是藥比較平和而已，一樣要謹慎對待，不要盲目亂喝.有問題較好向醫生咨詢，或到醫院購買煮涼茶的材料。2、涼茶不要喝太多.即使是水，喝多了也會影響身體的鉀鈉平衡，更何況是有藥的涼茶. 像超市賣的涼茶，天熱的時候較多是幾天喝一到兩盒。3、不要以為越苦、顏色越深的涼茶效果越好.苦味、顏色只不過和所用的材料有關系，對藥效的影響不大.反而對太苦的涼茶要小心，因為從理論上說，越苦表示越寒涼，更易傷陽氣.若是在家里煮涼茶，考慮口感，可適當在涼茶里加鹽或加糖。椰子汁還能幫助人類降低血管中脂肪的含量，起到預防血脂高的作用。

暑熱耗氣傷津，因此涼茶中所用的藥材多具有清熱養身、滋陰潛陽的功效。這些中藥材有的是可以藥食兩用的，有的是只能入藥來用的。即使是可以當作食品來用的藥材，也同樣具有中藥的四氣五味。比如經常被大家使用的金銀花、玫瑰花、苦丁茶、菊花、佩蘭、木蝴蝶、麥冬、竹葉等藥材，性味大多是辛甘寒涼，經過浸泡后，有效成分會有一半以上溶解到水里，藥力雖然不像煎過的湯藥那么強，但是如果大量的喝，在清解 暑熱、滋陰潛陽的同時，也會使人體臟腑的陽氣發散、受損，脾胃等組織會由于陰液的滯膩而功能失調。所以說，涼茶也是藥，可以在適當的時候用來解解暑，但喝的時候應該節制有度。椰子汁含有的維生素B族和C是天然補劑，在與日光接觸中發揮中和游離基的作用，促進新陳代謝。純椰汁飲料零售價格

椰汁含有豐富的鉀、鎂等礦物質，其成分與細胞內液相似，可糾正脫水和電解質紊亂。武漢大瓶椰汁多少毫升

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