由于擊劍并不是一項很簡單的容易上手的運動，所以年齡低于5歲以下的小朋友，我還是不建議去學習。但是5歲以上的小朋友，已經有了比較強的自我意識，如果真的比較喜歡這種競技運動，或者懵懵懂懂的喜歡，那就需要培養興趣。興趣的結合點就看教練的課程設置如何，這個俱樂部培訓的重點放在哪里。打個比方：把技巧和擊劍運動的魅力融入到一些游戲中或許更適合低年齡段的學員。作為兩個孩子的父親，我同時也在培養自己的孩子。大的體會就是學習什么首先都是激發他們的興趣。讓他們先體會到擊劍的快樂，這樣才有可能繼續練下去。擊劍是有氧、無氧運動相結合的運動，前后移動屬于有氧運動，進攻的一剎那屬于無氧運動。杭州全國少兒擊劍館連鎖加盟

擊項目要求運動員精神的高度集中和身體的良好協調性，敏捷的反應。長時間的鍛煉養成面對危險時可以沉著、冷靜觀察能力極強。在不斷重復著攻防的練習中積累經驗，具有防身的功能。擊劍也是奧運會項目，練習好可以參加比賽。擊劍能練專注力的原因是，在實戰過程中需要觀察包括對方的動機、習慣、不自覺的條件反射、對方的精神狀態、手部力量、常用的防守等等。所以長期訓練過程中，能夠增強我們的動態專注力，反應速度以及羅輯思維，學擊劍挺好的，又可以練氣質和身形。杭州兒童擊劍館介紹加盟店通過擊劍的學習可以讓女孩子更優雅，更自信，更挺拔。

擊劍課程下來敏捷性得到了很大的提高。下午一節擊劍課，帶上頭盔走上場地的一剎那，夏日午休的困意一掃而空，取而代之的是緊張和興奮。不管是揣摩對方的破綻，還是給對方做假動作聲東擊西，從晴天霹靂般進攻到凌波微步般閃避，都是大腦全神貫注，身心極度連貫配合的過程。幾個回合下來雖然大汗淋漓，但是意猶未盡，感覺自己的身心都輕快了很多。相比三大球的團隊合作，羽毛球網球的遠程對抗，擊劍是三步之內見生死的近距離博弈，更刺激，因此也更鍛煉敏捷性。

佩劍的握劍方法和劍的使用方法都和花、重劍不同，佩劍能劈也能刺?而且是以劈為主，所以在進攻方法上也就有其特殊性。在對方發動進攻前，伸直手臂，手心向下，劍尖威脅對方有效部位。伸臂使劍刀指向對方頭部。當劍尖接近對方頭部時，手指、手腕帶動前臂向對方頭部劈去。伸臂使劍刃威脅對手第4部位，當劍尖接觸對方目標時手腕迅速作順時 針旋轉斜劈，使劍尖劃劈在對手有效部位后，迅速回復到第三姿勢位置，此動作速度快，接觸對手有效部位的力量較小。擊劍運動時常出現快速、激烈的交鋒，能給訓練者淋漓盡致、煥然一新的感覺。

目前花劍的打法已向更全的方面發展，交叉刺結合轉移刺、轉移刺結合交叉刺已逐漸取代單純的甩劍打法。花劍的比賽更加體現出積極主動、以攻為主的打法，雙方在比賽中始終都力爭主動并想辦法控制和調動對手來完成自己的戰術意圖。由于規則對花劍出手的標準要求越來越嚴，進一步突出和體現了動作的連續性和主動性，快速、簡單的直接進攻已是一種有效的得分手段。在攻防轉換上主要表現在控制與反控制的爭奪上。在花劍比賽中移動能力是非常重要，能夠充分利用場地控制對手將是完成技戰術的重要保證。擊劍動作的各種伸展，變化，拉伸等動作，可使孩子的肌肉和力量得到增強，肌腱、韌帶、肌肉的彈性得以提高。杭州兒童擊劍館介紹加盟店

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擊劍它結合優雅的動作和靈活的戰術，要求運動員精神的高度集中和身體的良好協調性，體現出運動員良好的動作和敏捷的反應。在訓練館內，年齡低的剛入職的新成員都會自發承擔起館內的清潔，對他們來說這個是磨練意志力和與擊劍前輩們留下好印象的關鍵。 運動員穿戴擊劍服裝和護具，在擊劍場上用一手持劍互相刺擊，被先擊中身體有效部位的一方，為被擊中一劍。比賽項目男子有花劍、重劍、佩劍，女子有花劍、重劍、佩劍，均有個人賽和團體賽。杭州全國少兒擊劍館連鎖加盟

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