擊劍入門簡單、易學，對各項身體條件的要求較為寬松，無論男女老幼均可收到良好的健身效果。此外，還可修身養性、培養氣質、塑造形體，通過激烈的對抗靠自己的能力去戰勝對手、戰勝自己，獲得滿足感和美的享受，在勞累的一日獲得釋放、放松心情、娛樂身心。以擊中對手身體部位為目標,按規則進行攻防格斗，具有反應快速、敏捷的思維、文雅的舉止、運用技戰術錯綜復雜、激烈的對抗、精確的動作和隨機應變等特點。擊劍運動可培養練習者勇敢、頑強、靈敏、機智、沉著等良好品質，是增強體質、培養意志、促進思維能力的良好的體育項目之一。擊劍比賽和別的比賽可不一樣，在比賽前和比賽后都要和自己的對手進行擊劍禮儀。擊劍分類的區別：擊劍比賽有花劍、重劍和佩劍三種劍種。蘇州少兒擊劍怎么訓練

擊劍是一項運動，只要是滿四歲的小朋友都可以學。4歲以下的孩子認知力不夠，大小肌肉群運動技能發展較弱，手臂對劍的控制不夠。以感性為主，無意識管控情緒，不能領會何為規則，還可能會提高受傷幾率。4-5歲的孩子，正處在大、小肌肉群運動技能快速發展階段，他們非常好動，精力充沛。有一定的動手及學習能力，但還不能把游戲和學習分開，常會把勞動和學習當作游戲來完成。6-7歲的孩子仍然好動，但手眼協調能力增強，喜歡運動，尤其對競賽類游戲感興趣，由于神經系統的發育，這時孩子反應能力十分敏捷。孩子有時能有意識的控制自己的情感，自主意識增強，能明確的發表自己意見。對時間、空間的概念增強，形成邏輯思維。此時，孩子學習擊劍，恰好利用自身反應敏捷的條件。在外界的引導下，能夠做到情緒穩定。在攻與防守之間，孩子能相對準確的在時間及空間距離上做出判斷。易于投入學習，領悟策略和技巧。因此，7歲左右是孩子學習擊劍的黃金年齡。父母想讓孩子學得更專業，此年齡段就不容錯過。北京幼兒擊劍分為哪幾種重劍比賽時運動員全身都是有效部位，只準刺，不準劈打。

擊劍有一些很好的養生作用：（1）擊劍運動能夠提高身體素質，對參與者的身、心都大有好處。（2）擊劍運動能提高人的爆發力、敏捷性和耐力，使參與者的身體更敏捷、靈活、強健，尤其是能增強參與者的心肺功能，培養協調能力和手腳配合能力，增強身體素質。（3）擊劍同時可以培養勇敢、頑強、自信的心理品質。擊劍不只是力量與意志的對抗，也是智慧的較量，對智力開發大有好處。（4）擊劍還可以增加身體的柔韌性、反應的敏捷性，讓你獲得一步一步擊敗對手的成就感。在一劍刺中對手的剎那間，你會感到平時積聚的壓力都被釋放出來了。因此，擊劍還是減壓的良方。

擊劍能夠使身體線條更加優美：由于擊劍的基本動作是需要打開髖寬節的，這樣就可以使大腿內側肌肉得到充分的鍛煉，大腿內側肌肉是絕大多數運動難以練到的部位，而恰恰是這個部位的肌肉，經過長期的訓練，可以使擊劍愛好者的腿型擁有完美的線條，令身材更加挺拔傲人。擊劍同時可以起到防身的作用：長時間的鍛煉養成的習慣：面對危機時刻，沉著、冷靜、注意觀察、迅速判斷出對方的動機和下一步行動的可能性；擊劍講究的又是距離防守，所以，你會讓對方永遠無法接近你的身體，從而抓住時機克敵制勝，擊劍可以通過不斷的訓練，使這種應變能力慢慢成為本能性的反應，在實際生活中這種危機感，往往會在危難時期讓你在較短時間，作出較正確的判斷和應對。擊劍需要通過做變換方向的動作來明確方位，從而發展了幼兒的空間知覺。

小孩擊劍的注意事項：1、遵循循序漸進原則，不可急功近利學習擊劍較重要的一個原則就是系統性。正確、科學、合理地安排學習訓練計劃才能夠較好地掌握擊劍的技術，切不要貪多、圖快，否則欲速則不達。2、要具備自我保護能力。擊劍學習必須經歷的過程就是實戰，如果在沒有穿護具的情況下進行實戰是很容易受傷的。因此在實戰練習時穿戴護具是較好的自我保護措施。護具包括擊劍頭盔，比賽服，手套，比賽襪，比賽劍。3、練習前準備活動要充分。練習擊劍前應有充分的準備活動。準備活動的時間在20～30分鐘，內容包括跑步、關節操、游戲、拉韌帶等。通過充分的準備活動，將各韌帶、關節充分活動開，提高神經與肌肉的興奮性，有效地克服內臟的生理惰性，使肌體各位置處于興奮及運動狀態。擊劍是一項新興的時尚運動，與射擊、游泳、馬術和越野，一同被列為現代五項。北京休閑體育項目

擊劍可修身養性、培養氣質、塑造形體。蘇州少兒擊劍怎么訓練

佩劍易犯的錯誤 ：實戰姿勢不正確；前后移動重心上下起伏；步幅過大；身體前傾后倒；劈出時手臂伸展不充分；肩關節緊張；抬臂過大；劈的準確性差；劈時未先出手；不同距離運用的步法不合理；動作緊張；不協調；手腳配合銜接出現錯誤；對信號反應不及時；觀察錯誤；擺脫不及時；轉移動作過大；擊打動作過大；擊打強部；擊打后動作停頓，抬臂；防守動作幅度過大；擺脫路線不積極向前；防守姿勢不正確；控制劍能力差；以打劍做防守；防3時前臂外偏；防4時肘關節外展；防5時肘關節過分外展；先防后退；手腳配合錯誤；擊劍線時，劍，臂，肩三點不成一條線；擺脫幅度太大，偏離有效部位；擺脫時肘關節明顯彎曲；擺脫不及時不準確，被對手劍接觸。 蘇州少兒擊劍怎么訓練

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