通過擊劍練習可強體健身，練就人的優雅體魄。擊劍運動緊張激烈、對抗性強，可以提高各個關節的靈活性及肌肉的收縮能力。擊劍要求大腦快速緊張的思考，可以促進大腦的血液循環，供給大腦充分的能量，具有健腦的功能。擊劍既要有一定的爆發力，又要有運動的高度精確，要做到眼到、心到、手到和步伐到，相對其他項目來說，鍛煉大腦，也鍛煉全身的肌肉，更重要的是提高了身體的協調和平衡能力。科學研究表明，擊劍運動可以明顯改善縮短反應時間，屬于有氧運動范疇，通過長期鍛煉，可以發展很好心肺功能，還對提高視力有很好的幫助。通過擊劍練習可強體健身，練就人的優雅體魄。早在遠古時代，劍就是人類為了生存同野獸進行搏斗和獵食所使用的工具。成都少兒擊劍加盟榜

小孩擊劍的注意事項：1、遵循循序漸進原則，不可急功近利學習擊劍較重要的一個原則就是系統性。正確、科學、合理地安排學習訓練計劃才能夠較好地掌握擊劍的技術，切不要貪多、圖快，否則欲速則不達。2、要具備自我保護能力。擊劍學習必須經歷的過程就是實戰，如果在沒有穿護具的情況下進行實戰是很容易受傷的。因此在實戰練習時穿戴護具是較好的自我保護措施。護具包括擊劍頭盔，比賽服，手套，比賽襪，比賽劍。3、練習前準備活動要充分。練習擊劍前應有充分的準備活動。準備活動的時間在20～30分鐘，內容包括跑步、關節操、游戲、拉韌帶等。通過充分的準備活動，將各韌帶、關節充分活動開，提高神經與肌肉的興奮性，有效地克服內臟的生理惰性，使肌體各位置處于興奮及運動狀態。上海少兒擊劍項目擊劍是一項新興的時尚運動，與射擊、游泳、馬術和越野，一同被列為現代五項。

擊劍對身體多個部位都有健身效果，尤其有利于塑身。擊劍不只練腦，較關鍵的還是其對身體本身的鍛煉效果。它不但能減掉女孩的小肚子還能減掉男士的啤酒肚，除了減掉贅肉還能讓你的腹部得到鍛煉，同時還能讓胃部得到鍛煉。此外，練擊劍的人臀部都會練得很翹，因為擊劍時人的上身是完全的挺直，這樣臀部就會繃得很緊，從而達到塑身效果。孩子學習擊劍可以鍛煉他的靈敏度和綜合智力的提升，現在很多學校也開展了擊劍班。不少家長看出了擊劍的魅力，以及擊劍會給孩子帶來的好處，想讓孩子學習擊劍，作為課外的興趣班學習。

當今世界擊劍發展趨勢是以攻為主、以我為主的快速打法。擊劍運動中任何技戰術的運用，都要有速度作保證。近年來，我國擊劍運動在技術完整發展的前提下，通過加強有效快速攻擊手段、單一時機快速進攻成功率、轉移交叉與大范圍距離移動，以及動作簡練、快速主動比賽風格等，屢屢在國際大賽中獲得佳績，充分體現了快速進攻在擊劍運動中的重要地位。在青少年擊劍運動訓練過程中，積極探索完整、有效的訓練方法，有助于完整提高青少年擊劍運動員的快速進攻能力。重劍是較早采用電動裁判器的擊劍運動項目。

擊劍是富家子弟的運動：早些年， 擊劍的進口裝備、賽訓等費用算下來的確是筆不小的開銷，但隨著擊劍愈發普及，具國際認證的器材生產商越來越多，價格也就自然降低了。綜合下來，擊劍其實與別的特長的培養所需費用相差無幾，來自各個收入階層的人都有非常成功的擊劍運動員。再者，擊劍的孩子之成長是肉眼可見的，帶來的實際收益是長期的，足以受益一生的，這遠不止榮耀，更有孩子獨自思考與解決問題的能力的培養、堅毅品格的塑造、積極奮進之精神的汲取。擊劍比賽是在一條長14米，寬1.5-2.5米，高10-50厘米金屬道的場地上進行。廣州青少年少兒擊劍訓練營加盟

擊劍運動互動性很強，場地和服裝專業性要求高。成都少兒擊劍加盟榜

擊劍運動能培養人的多種運動素質及形體氣質，鍛煉敏捷靈活的思維、隨機應變的能力和戰勝困難的各種心理品質，是一門很棒的單人競技運動，作為興趣愛好來說對青少年來說是很好的選擇。但，畢竟每一個孩子都是不一樣的，每一個家庭的情況也是不一樣的。只希望更多的家長在選擇的時候，能多一些單獨的思考，先想清楚自己要的是什么，擊劍能不能幫你實現你的目的，然后為孩子做出一個謹慎而不后悔的決定。給孩子選擊劍俱樂部的時候，建議多看幾家，跟教練多聊聊，看看其風格，合適的教練對孩子影響很大。成都少兒擊劍加盟榜

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