擊劍運動歷史悠久，包括中國在內(nèi)的許多文明古國都曾訓(xùn)練專業(yè)人員從事劍術(shù)競技活動。例如我們熟知的古希臘，在公元前11世紀就已經(jīng)開始了擊劍方面的課程，并配有專門的劍師來為學生授課。擊劍得以發(fā)展成為一項正規(guī)的體育運動是開始于中世紀的歐洲。當時，擊劍與騎馬、游泳、打獵、下棋、吟詩一起被列為騎士的高尚運動，如此看來，擊劍還是一項紳士運動呢，難怪劍客們都是瀟灑挺拔、英姿颯爽的。由于擊劍“高尚運動”的地位，這項運動在騎士圈風靡一時，但由于缺少相應(yīng)的規(guī)則，擊劍并未成為規(guī)范的體育運動。直到1570年，法國人亨利為這項運動制定了相關(guān)的規(guī)則，擊劍這項運動才以規(guī)范的形式迅速發(fā)展起來。擊劍要求大腦快速緊張的思考，可以促進大腦的血液循環(huán)，供給大腦充分的能量，具有健腦的功能。上海開少兒擊劍館加盟費

由于擊劍并不是一項很簡單的容易上手的運動，所以年齡低于5歲以下的小朋友，我還是不建議去學習。但是5歲以上的小朋友，已經(jīng)有了比較強的自我意識，如果真的比較喜歡這種競技運動，或者懵懵懂懂的喜歡，那就需要培養(yǎng)興趣。興趣的結(jié)合點就看教練的課程設(shè)置如何，這個俱樂部培訓(xùn)的重點放在哪里。打個比方：把技巧和擊劍運動的魅力融入到一些游戲中或許更適合低年齡段的學員。作為兩個孩子的父親，我同時也在培養(yǎng)自己的孩子。大的體會就是學習什么首先都是激發(fā)他們的興趣。讓他們先體會到擊劍的快樂，這樣才有可能繼續(xù)練下去。江蘇時代少兒擊劍館機構(gòu)擊劍能夠達到自信、自控和自我意識，同時可以起到防身的作用。

擊劍步法的主動性在比賽中的作用：運用腳下積極主動的移動，破壞對手的距離，占據(jù)場上的主動，有利于自身技戰(zhàn)術(shù)的發(fā)揮。運動員在場上要想方設(shè)法地控制對手，而主要方法就是通過步伐的調(diào)節(jié)來達到這一目的。例如主動意識的步法行為：如果雙方的比賽處于僵持狀態(tài)時，為了打破這一僵局，一方運動員利用步法的前后移動，不停地轉(zhuǎn)換干擾對手思路，使對手不能猜測自己的真實意圖，然后乘對手猶豫時突然發(fā)動進攻；化被動為主動意識的步法行為：當對手發(fā)動快速進攻，自己沒有把握防住對手的劍或距離不適合搶攻時，可主動快速拉開與對手間的距離，然后再迎上對手做向前的防守或截擊動作達到得分的目的。

擊劍運動發(fā)展興盛于歐洲皇室，貴族階層非常注重禮儀修養(yǎng)，屬于全身運動更多的是對小肌肉群的鍛煉，弓步姿勢也可以鍛煉到大腿內(nèi)側(cè)肌肉使腿部更修長身型更勻稱。另外擊劍屬于一對一格斗項目，比賽過程需要沉著冷靜善于思考單獨面對困難。通過擊劍的學習可以讓女孩子更優(yōu)雅，更自信，更挺拔。擊劍可以保持女性的體形，并且使其變的更加優(yōu)美。由于它的基本動作是需要打開髖寬節(jié)的，這樣就可以使大腿內(nèi)側(cè)肌肉得到充分的鍛煉，大腿內(nèi)側(cè)肌肉是絕大多數(shù)運動難以練到的部位，而恰恰是這個部位的肌肉線條，直接關(guān)系到女性朋友的腿形是否漂亮。擊劍生理健康目標：通過練習擊劍運動，增強心肺功能，提高包括速度、力量、耐力、柔韌等在內(nèi)的身體素質(zhì)。

擊劍運動中有很多伸展的動作，長期訓(xùn)練可以幫助孩子增強柔韌性，相比各種球類、田徑運動，擊劍的運動節(jié)奏變化幅度更大。長期練習擊劍后，身體的控制力、身體協(xié)調(diào)性、耐性、神經(jīng)的反射性、抗壓能力都會得到加強，對于孩子的心肺功能也有幫助。如果孩子能在7、8歲開始練習擊劍，未來學習壓力增大時，已經(jīng)掌握一定基礎(chǔ)的并且自己能享受擊劍樂趣的對學生來說，是一種很棒的減壓方式——高集中度、高對抗性，跟小伙伴一場比賽下來，神經(jīng)與肉體的張馳對精神層面的給養(yǎng)與鍛煉非常富足，尤其是成功擊中時的成就感那是爆棚的，不亞于打電子游戲的體驗但比打游戲好太多太多了，你懂的！擊劍運動能夠強身健體，塑形健身。浙江兒童體育館加盟機構(gòu)

現(xiàn)代擊劍運動是一項有意義的健身活動，同時，它也被國際社會認作是一種適應(yīng)現(xiàn)代社會的一種教育方式。上海開少兒擊劍館加盟費

擊劍的健體作用不言而喻。其動作中的各種伸展，變化，拉伸等動作，可使幼兒的肌肉和力量得到增強，肌腱、韌帶、肌肉的彈性得以提高，從而增強幼兒的體力和柔韌性。擊劍需要通過做變換方向的動作來明確方位，從而發(fā)展了幼兒的空間知覺；此外，孩子們還要主動想辦法克服困難，鍛煉了意志，培養(yǎng)了勇敢精神，學會了對人、事、物的正確態(tài)度。擊劍推崇“禮儀，公平，平和”的貴族精神，講究未曾學藝先學禮，未曾習武先習德。通過師幼間的互敬、活動時的敬禮儀式、幼兒間的相互禮讓等，讓幼兒理解了“禮”的含義，知道怎樣做才是“禮”的表現(xiàn)。上海開少兒擊劍館加盟費

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