擊劍運動中有很多伸展的動作，長期訓練可以幫助孩子增強柔韌性，相比各種球類、田徑運動，擊劍的運動節奏變化幅度更大。長期練習擊劍后，身體的控制力、身體協調性、耐性、神經的反射性、抗壓能力都會得到加強，對于孩子的心肺功能也有幫助。如果孩子能在7、8歲開始練習擊劍，未來學習壓力增大時，已經掌握一定基礎的并且自己能享受擊劍樂趣的對學生來說，是一種很棒的減壓方式——高集中度、高對抗性，跟小伙伴一場比賽下來，神經與肉體的張馳對精神層面的給養與鍛煉非常富足，尤其是成功擊中時的成就感那是爆棚的，不亞于打電子游戲的體驗但比打游戲好太多太多了，你懂的！擊劍運動員比較重要的基本功是步伐的移動。杭州少兒擊劍少兒館俱樂部加盟

根據競賽規則的規定,一場擊劍比賽既有時間限制,也有劍數的限制。因此擊劍比賽時間短、節奏快,這就意味著運動員在更短的時間內,采取積極主動、以我為主的方法控制對手,盡快發現對手的漏洞,不給對方以喘息之機,并果斷采取對策。在對近年世界大賽各劍種前8名運動員的技術分析中可以看出,他們普遍是技術特點突出,在關鍵場次、關鍵劍的處理上非常自信,而且成功率高。學習擊劍,當然越大越好,因為太小的孩子不太理解得了一些技巧。專業隊隊員的黃金年齡一般在22-28歲之間,因為這個時候的身體素質與大腦思維的能力以及比賽經驗三個方面結合起來是比較好的階段。杭州少兒擊劍少兒館俱樂部加盟擊劍運動可以明顯改善縮短反應時間，屬于有氧運動范疇，通過長期鍛煉，可以發展很好心肺功能。

擊劍如何入門？1.勤練步法較重要較枯燥的訓練項目，類似于樂器中的音階和琶音，是基礎中的基礎——進攻，防守在擊劍中都是對距離的控制，步伐不但可以幫助你快速接近對手或者保持安全距離，更可以利用節奏變化打出很多簡單但是有效的進攻，真正的高手甚至可以完全不用任何劍法，采用較為簡單的步法加弓步，打得對手毫無招架之力2.少練劍法劍法掌握基本的一些即可，在進階之前提早開始訓練劍法都是是容易練成壞習慣的，特別是那些特別樣的甩劍甩背，近戰劍法，突刺等。新手就不要多練這些了，相信我，較為簡單的才是較為有效的。

擊劍門檻低，重實戰。其實，擊劍運動的門檻并不高，只是人們對擊劍的了解太少，覺得它很復雜。試想，當我們面對突然刺來的劍尖時會怎么反應，小編想每個人都會本能地做出閃躲反應，而這正是擊劍運動的中心，設法刺中對手，同時躲避對手的劍。畢竟脫胎于歐洲的紳士決斗，并且發展了數百年，擊劍有著自身規范的步法和特有的姿態，這些對于初學者來說，都不是障礙。小編在剛剛接觸擊劍時，很快就學會了站姿、進退步法、刺劍動作，乃至劍客特有的敬禮方式。初學者一般通過一段時間的系統訓練，就能掌握基本功和兩三個防守動作，有了這些基礎，就能上賽道實戰了。另外，擊劍對人的年齡、身體素質等要求不高，在擊劍俱樂部的學員中，既有4歲的兒童，也有上班工作的成人，更不用說那些老將了。不過，跟很多項目一樣，擊劍入門雖然容易，想要有所提高，還需要付出艱苦的努力。擊劍對于女性來講，它又可以起到防身的作用。

擊劍是一對一的對抗格斗運動項目，技術性比較強，手上動作變化復雜，步法移動快而頻繁，攻防轉換快，要求運動員要在快速、復雜多變的激烈對抗格斗中，完成一系列以力量、速度、柔韌、協調和耐力的各種運動素質為基礎的攻防動作，當然對這些運動素質的培養有非常直接的作用。擊劍是一項智者運動，為了戰勝對手，劍手必須不斷的分析對手，通過觀察判斷，排除假象，辨別真偽，捕其本質，以迅速準確的結論來指導自己的行動。因此，擊劍運動能培養人的多種運動素質及形體氣質和禮儀，鍛煉敏捷靈活的思維、隨機應變的能力和戰勝困難的各種心理品質。擊劍不只是一種鍛煉體能和防身技能的體育項目，同時還可以使訓練者從內在氣質上發生改變。兒童體育擊劍館加盟店

擊劍運動是從古代劍術決斗中發展起來的一項體育項目，它動作優雅，戰術靈活，能夠帶動全身進行鍛煉。杭州少兒擊劍少兒館俱樂部加盟

迅猛、靈活、優雅是擊劍運動的迷人之處。這項運動對提升孩子的氣質、培養思維、增強體質都具有積極意義。擊劍起源于西方貴族運動，有一套完整禮儀規范。擊劍禮儀不只包含了對對手和教練的尊重，也包括對擊劍器械和場地的尊重，讓孩子彬彬有禮，謙謙君子。同時，擊劍運動技術性強、攻防轉換快。刀光劍影間克敵制勝的關鍵不只在于體能素質，更在于思維和膽識。擊劍過程中要求仔細觀察對方，迅速作出判斷并果斷出擊，能培養孩子的專注力、反應能力和臨場應變能力, 并能鍛煉意志，培養勇敢精神，在一次次對抗中培養孩子的自信。杭州少兒擊劍少兒館俱樂部加盟

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