擊劍是手持武器直接對(duì)抗的項(xiàng)目，要求運(yùn)動(dòng)員反應(yīng)敏捷。比賽中主要體現(xiàn)在反應(yīng)速度、動(dòng)作速度及移動(dòng)速度3個(gè)方面，其進(jìn)攻特征可概括為“快”和“變”。訓(xùn)練者不能只停留在學(xué)會(huì)基本技術(shù)上，同時(shí)還需在長(zhǎng)期的訓(xùn)練中提高競(jìng)技能力和實(shí)戰(zhàn)意識(shí)，并將其轉(zhuǎn)化為比賽成績(jī)。動(dòng)作速度和反應(yīng)速度是擊劍運(yùn)動(dòng)所需的兩大素質(zhì)。要使這兩種速度素質(zhì)達(dá)到競(jìng)賽要求，必須不斷提高運(yùn)動(dòng)員的身體素質(zhì)。只有具備良好的身體素質(zhì)，才能發(fā)揮和提高專(zhuān)項(xiàng)素質(zhì)，以利于競(jìng)賽中技戰(zhàn)術(shù)的實(shí)施和發(fā)揮。其中，尤以靈敏素質(zhì)較為關(guān)鍵。佩劍擊中有效部位時(shí)，電動(dòng)裁判器顯示彩燈。上海幼兒擊劍中心

在擊劍發(fā)展的過(guò)程中，人們總結(jié)出一種符合擊劍特點(diǎn)且行之有效的教學(xué)訓(xùn)練形式，即個(gè)別課。同擊劍運(yùn)動(dòng)一樣，個(gè)別課也有著悠久的歷史，方法手段不斷變化，內(nèi)容也不斷豐富，延續(xù)至今已成為提高運(yùn)動(dòng)員競(jìng)技能力的主要練習(xí)形式和方法。個(gè)別課練習(xí)貫整個(gè)教學(xué)訓(xùn)練中約占40％，運(yùn)動(dòng)員從初級(jí)階段到高級(jí)階段，從少年兒童到運(yùn)動(dòng)健將，始終都要運(yùn)用這種練習(xí)形式。個(gè)別課是由一名教練員與一名運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行持劍練習(xí)，以傳授和提高技術(shù)，戰(zhàn)術(shù)，發(fā)展專(zhuān)項(xiàng)素質(zhì)，培養(yǎng)意志品質(zhì)，進(jìn)行思想教育和作風(fēng)培養(yǎng)的一種活動(dòng)。個(gè)別課練習(xí)內(nèi)容豐富，手段多樣，變化復(fù)雜，形式接近實(shí)戰(zhàn)，內(nèi)容和條件機(jī)動(dòng)靈活，有鮮明的針對(duì)性，可直接發(fā)揮教練員的指導(dǎo)作用，對(duì)教練員要求之高是其他任何運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目不能比的，也是其他任何方法不能取代的。個(gè)別課是使運(yùn)動(dòng)員將擊劍其他練習(xí)形式過(guò)渡到實(shí)際運(yùn)用的橋梁，對(duì)提高運(yùn)動(dòng)員的競(jìng)技能力有著直接的影響。上海孩子擊劍是什么運(yùn)動(dòng)通過(guò)擊劍練習(xí)可強(qiáng)體健身，練就人的優(yōu)雅體魄。

擊劍鍛煉對(duì)小孩子有什么好處？首先擊劍可以鍛煉孩子的反應(yīng)能力，實(shí)戰(zhàn)過(guò)程當(dāng)中，雙方需要不斷的觀察，不斷地思考，在有限的時(shí)間里做出有效的反應(yīng)，長(zhǎng)此以往可以對(duì)孩子的頭腦和治理以及身體有良好的發(fā)育；其次也可以起到防身的作用，長(zhǎng)時(shí)間的鍛煉可以讓孩子養(yǎng)成面對(duì)危急時(shí)刻沉著，冷靜然后迅速判斷出對(duì)方的動(dòng)機(jī)和下一步行動(dòng)的可能性，在實(shí)際生活當(dāng)中如果遇到危機(jī)感，往往會(huì)在危難時(shí)期讓你在較短的時(shí)間，做出較正確的判斷和應(yīng)對(duì)。而且擊劍被稱(chēng)為“格斗中的芭蕾”。可以減重，塑造形體，氣質(zhì)等。

遠(yuǎn)距離指雙方運(yùn)動(dòng)員以實(shí)戰(zhàn)姿勢(shì)持劍，雙方劍尖不相交的距離。這在比賽中通常稱(chēng)之為安全距離。在這個(gè)距離里，運(yùn)動(dòng)員可肆意做任何動(dòng)作，同時(shí)利用此距離做步法上的前后移動(dòng)，一是為了接近對(duì)手，二是迷惑對(duì)手，使對(duì)手不了解自己的真實(shí)意圖。但由于距離遠(yuǎn)、進(jìn)攻路線長(zhǎng)，在接近對(duì)手的同時(shí)需觀察對(duì)手的反應(yīng)，配合快或慢的節(jié)奏以及手上動(dòng)作的欺騙。在這個(gè)距離內(nèi)，運(yùn)動(dòng)員可任意調(diào)節(jié)步法的節(jié)奏、速度、深度。利用這幾種變化去欺騙對(duì)手，以達(dá)到接近對(duì)手的目的。重劍比賽需高度準(zhǔn)確性，攻擊對(duì)方的好機(jī)會(huì)常常是當(dāng)對(duì)方開(kāi)始攻擊的時(shí)候。

擊劍對(duì)孩子的好處：擊劍運(yùn)動(dòng)彌補(bǔ)了孩子在成長(zhǎng)過(guò)程中書(shū)本很難學(xué)到的知識(shí)，無(wú)論是意志品志、個(gè)人修養(yǎng)、形體發(fā)育，還是在世界文化知識(shí)的了解等方面都大有益處。擊劍對(duì)智力開(kāi)發(fā)大有好處，少年兒童通過(guò)擊劍課程學(xué)習(xí)，能夠快速培養(yǎng)孩子養(yǎng)成良好的素養(yǎng)、優(yōu)異的品質(zhì)、堅(jiān)強(qiáng)的毅力、高貴的氣質(zhì)、優(yōu)雅的舉止和良好的心理素質(zhì)。因?yàn)閾魟\(yùn)動(dòng)是兩人交鋒之間的較量，需要不斷的觀察，迅速作出反應(yīng)，從而達(dá)到制勝的目的；他又是非常講究姿態(tài)和禮儀的運(yùn)動(dòng)，而且包含著非常悠久深厚的歷史文化。對(duì)升學(xué)的幫助，除了對(duì)孩子的學(xué)習(xí)有利，提高孩子的學(xué)習(xí)能力。如果在重要比賽中獲得獎(jiǎng)項(xiàng)也是有可能會(huì)根據(jù)實(shí)際情況和政策在高考中進(jìn)入相應(yīng)大學(xué)。練擊劍的人臀部會(huì)練得很翹，因?yàn)閾魟r(shí)人的上身是完全挺直的，臀部就會(huì)繃得很緊，從而達(dá)到塑身效果。上海幼兒擊劍中心

擊劍運(yùn)動(dòng)是從古代劍術(shù)決斗中發(fā)展起來(lái)的一項(xiàng)體育項(xiàng)目。上海幼兒擊劍中心

擊劍入門(mén)簡(jiǎn)單、易學(xué)，對(duì)各項(xiàng)身體條件的要求較為寬松，無(wú)論男女老幼均可收到良好的健身效果。此外，還可修身養(yǎng)性、培養(yǎng)氣質(zhì)、塑造形體，通過(guò)激烈的對(duì)抗靠自己的能力去戰(zhàn)勝對(duì)手、戰(zhàn)勝自己，獲得滿足感和美的享受，在勞累的一日獲得釋放、放松心情、娛樂(lè)身心。以擊中對(duì)手身體部位為目標(biāo),按規(guī)則進(jìn)行攻防格斗，具有反應(yīng)快速、敏捷的思維、文雅的舉止、運(yùn)用技戰(zhàn)術(shù)錯(cuò)綜復(fù)雜、激烈的對(duì)抗、精確的動(dòng)作和隨機(jī)應(yīng)變等特點(diǎn)。擊劍運(yùn)動(dòng)可培養(yǎng)練習(xí)者勇敢、頑強(qiáng)、靈敏、機(jī)智、沉著等良好品質(zhì)，是增強(qiáng)體質(zhì)、培養(yǎng)意志、促進(jìn)思維能力的良好的體育項(xiàng)目之一。擊劍比賽和別的比賽可不一樣，在比賽前和比賽后都要和自己的對(duì)手進(jìn)行擊劍禮儀。上海幼兒擊劍中心

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