擊劍可以培養(yǎng)一個人的高雅氣質(zhì) 擊劍是國外的一種貴族運(yùn)動，當(dāng)訓(xùn)練者穿上白色擊劍服，戴上黑色的頭盔，瀟灑的手持長劍傲然而立的時候，一種自信的氣質(zhì)油然而生，因此，擊劍不只是一種鍛煉體能和防身技能的體育項目，同時還可以使訓(xùn)練者從內(nèi)在氣質(zhì)上發(fā)生改變，使訓(xùn)練者的姿態(tài)更優(yōu)雅，氣質(zhì)更高貴。擊劍能夠使身體線條更加優(yōu)美 由于擊劍的基本動作是需要打開髖寬節(jié)的，這樣就可以使大腿內(nèi)側(cè)肌肉得到充分的鍛煉，大腿內(nèi)側(cè)肌肉是絕大多數(shù)運(yùn)動難以練到的部位，而恰恰是這個部位的肌肉，經(jīng)過長期的訓(xùn)練，可以使擊劍愛好者的腿型擁有完美的線條，令身材更加挺拔傲人。擊劍運(yùn)動時常出現(xiàn)快速、激烈的交鋒，能給訓(xùn)練者淋漓盡致、煥然一新的感覺。江蘇小型少兒擊劍館店怎么選擇

根據(jù)競賽規(guī)則的規(guī)定,一場擊劍比賽既有時間限制,也有劍數(shù)的限制。因此擊劍比賽時間短、節(jié)奏快,這就意味著運(yùn)動員在更短的時間內(nèi),采取積極主動、以我為主的方法控制對手,盡快發(fā)現(xiàn)對手的漏洞,不給對方以喘息之機(jī),并果斷采取對策。在對近年世界大賽各劍種前8名運(yùn)動員的技術(shù)分析中可以看出,他們普遍是技術(shù)特點(diǎn)突出,在關(guān)鍵場次、關(guān)鍵劍的處理上非常自信,而且成功率高。學(xué)習(xí)擊劍,當(dāng)然越大越好,因?yàn)樘〉暮⒆硬惶斫獾昧艘恍┘记伞I(yè)隊隊員的黃金年齡一般在22-28歲之間,因?yàn)檫@個時候的身體素質(zhì)與大腦思維的能力以及比賽經(jīng)驗(yàn)三個方面結(jié)合起來是比較好的階段。上海少兒擊劍館培訓(xùn)班擊劍生理健康目標(biāo)：通過練習(xí)擊劍運(yùn)動，增強(qiáng)心肺功能，提高包括速度、力量、耐力、柔韌等在內(nèi)的身體素質(zhì)。

擊劍步法是擊劍技戰(zhàn)術(shù)組合中重要的環(huán)節(jié)內(nèi)容之一，運(yùn)動員在比賽中不論是進(jìn)攻還是防守都需要很好地掌握步法技術(shù)。其目的是為了牽制、控制和擺脫對手，去爭取有利的距離和時機(jī)，以便完成自己的技戰(zhàn)術(shù)目的。因此，作為一名擊劍運(yùn)動員必須掌握快速、靈巧、穩(wěn)健、善變的步法技術(shù)，這樣才能在比賽中爭取主動戰(zhàn)勝對手。在比賽中要想運(yùn)用好步法技術(shù)，關(guān)鍵在于隨時控制好身體重心的平衡與變化，以便及時突然地改變向前向后的距離，使對手不易抓住攻擊自己的時機(jī)，同時自己有機(jī)會發(fā)起有效進(jìn)攻。

擊劍運(yùn)動，要具備什么條件？1、要參加擊劍運(yùn)動，要具備身體協(xié)調(diào)性好，就是手腳配合靈活靈敏度，體能和力量強(qiáng)大；2、良好的步法是較快并正確地到達(dá)正確位置的較好的方法，這也是擊劍的重要部分。學(xué)步法的較好的方法就是練習(xí)，練習(xí)，再練習(xí)，直到成為第二天性。3、擊劍是從古代劍術(shù)決斗中發(fā)展起來的一項體育項目，其結(jié)合優(yōu)雅的動作和靈活的戰(zhàn)術(shù)，要求運(yùn)動員精神的高度集中和身體的良好協(xié)調(diào)性，體現(xiàn)出運(yùn)動員良好的動作和敏捷的反應(yīng)?！坝捎趽魟Ρ旧韺τ隗w力和對抗的要求相對其他體育項目較少，所以擊劍也是可以參與一生的運(yùn)動，可以分成青年組，成年組，老年組的比拼。擊劍在遠(yuǎn)古時期就已經(jīng)出現(xiàn)了，在古代埃及、中國、希臘、羅馬、阿拉伯等國家十分盛行。

擊劍是有潛移默化的作用，是可以培養(yǎng)氣質(zhì)。作為貴族運(yùn)動的擊劍有嚴(yán)格的規(guī)則，一舉一動都有跡可循的，這可以培養(yǎng)訓(xùn)練者好的氣質(zhì)和禮儀。想象一下，當(dāng)劍手身著整潔規(guī)范的白色擊劍服，戴上黑色的頭盔，手持長劍瀟灑傲立的時候，那份佐羅般篤定自信的氣質(zhì)油然而生。所以說，擊劍既是一種融合了強(qiáng)身健體和自衛(wèi)防身技能的體育項目，也是提升自身品味的有效方法，使你的姿態(tài)更優(yōu)雅淡定，氣質(zhì)更加高貴出眾。這一點(diǎn)，對于孩子來說尤為重要。擊劍入門簡單、易學(xué)，對各項身體條件的要求較為寬松，無論男女老幼均可收到良好的健身效果。江蘇小型少兒擊劍館店怎么選擇

擊劍技能目標(biāo)：掌握擊劍運(yùn)動的基本知識，基本技術(shù)和基本競賽方法，培養(yǎng)對擊劍運(yùn)動的興趣。江蘇小型少兒擊劍館店怎么選擇

擊劍運(yùn)動員比較重要的基本功是步伐的移動。在激烈對抗的比賽中，攻防轉(zhuǎn)換瞬息萬變，對運(yùn)動員身體和腳下移動的靈活性提出很高要求。比賽中刺出的決定性一劍，必須配合靈活的步伐。那么，如何運(yùn)用腳下步伐的移動來接近、擊中對手？如何在快速移動中做到急停并快速起動重新發(fā)起進(jìn)攻呢？擊劍比賽主要分3種距離，即遠(yuǎn)距離、中距離和近距離。距離感包括運(yùn)動員在實(shí)戰(zhàn)中對彼此位置和實(shí)行擊劍動作的各種距離的正確判斷能力。因此，應(yīng)加強(qiáng)各種距離交鋒的步伐訓(xùn)練和積極主動的步法移動意識。擊劍比賽中，運(yùn)動員除具備良好的技戰(zhàn)術(shù)水平，更需要有距離的配合。一切成功技戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用都要以積極的腳下移動作保證，同時，依靠步伐的頻繁移動破壞對方的距離感，確保自己技戰(zhàn)術(shù)的穩(wěn)定發(fā)揮，有利于在交鋒距離內(nèi)快速擊中對手。例如：雙方在比賽時處于僵持狀態(tài)，為打破這一僵局，一方運(yùn)動員利用步伐的前后移動，不停地干擾對手對距離的感覺，而后趁對手猶豫時突然發(fā)動快速進(jìn)攻。江蘇小型少兒擊劍館店怎么選擇

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