擊劍能夠達到自信、自控和自我意識，同時可以起到防身的作用，長時間的鍛煉養成的習慣：面對危機時刻，沉著、冷靜、注意觀察、迅速判斷出對方的動機和下一步行動的可能性；擊劍講究的又是距離防守，所以，你會讓對方永遠無法接近你的身體，從而抓住時機克敵制勝，擊劍可以通過不斷的訓練，使這種應變能力慢慢成為本能性的反應，在實際生活中這種危機感，往往會在危難時期讓你在比較短時間，作出比較正確的判斷和應對。在擊劍訓練的初期，動作、步伐等基本功的訓練，往往需要孩子吃苦耐勞、堅韌、不輕言放棄的精神；而在與對手兩兩對抗時，則需要孩子克服自己的恐懼、緊張等一系列的心理，保持專注，沉著冷靜應戰。在這樣的過程中，孩子受挫性將不斷增強，不害怕失敗，心理素質不斷提高，意志力得到鍛煉，變得更勇敢、堅強。擊劍運動是一項歷史悠久的傳統體育運動項目。杭州少兒擊劍館店加盟投資

擊劍運動員比較重要的基本功是步伐的移動。在激烈對抗的比賽中，攻防轉換瞬息萬變，對運動員身體和腳下移動的靈活性提出很高要求。比賽中刺出的決定性一劍，必須配合靈活的步伐。那么，如何運用腳下步伐的移動來接近、擊中對手？如何在快速移動中做到急停并快速起動重新發起進攻呢？擊劍比賽主要分3種距離，即遠距離、中距離和近距離。距離感包括運動員在實戰中對彼此位置和實行擊劍動作的各種距離的正確判斷能力。因此，應加強各種距離交鋒的步伐訓練和積極主動的步法移動意識。擊劍比賽中，運動員除具備良好的技戰術水平，更需要有距離的配合。一切成功技戰術的運用都要以積極的腳下移動作保證，同時，依靠步伐的頻繁移動破壞對方的距離感，確保自己技戰術的穩定發揮，有利于在交鋒距離內快速擊中對手。例如：雙方在比賽時處于僵持狀態，為打破這一僵局，一方運動員利用步伐的前后移動，不停地干擾對手對距離的感覺，而后趁對手猶豫時突然發動快速進攻。幼兒擊劍體能館機構較好的耐力仍然是擊劍需要的一種能力，對于初學者來說加強耐力訓練是有必要的。

在正式的擊劍比賽中，絕大多數擊劍運動員會擺出雙腿弓步的姿勢，容易出現身體重心不穩的情況。對此，擊劍運動員可以在日常的訓練當中需要加強弓步抗阻的力量訓練，幫助運動員在面對意外情況時能夠保持下肢以及全身身體的穩定性。步伐的訓練是為了幫助運動員在進行擊劍動作時能“穩、準、狠”，讓運動員熟練的做出相關的動作，并了解每一個動作自身的重心位置。在進行特殊步伐訓練時，運動員需能夠多方面舒展自身的手臂和腳趾。換句話說，通過步伐的訓練讓運動員了解擊劍全身的動作，把握重心位置，從而提升自身的平衡性。

擊劍運動屬于技能類格斗對抗項群，其動作機構既有周期性運動，又有非周期性運動，屬于混合性練習，擊劍運動是以ATP-CP系統供能、有氧氧化系統補充ATP-CP系統供能為主的運動，在擊劍運動中，三個供能系統的供能比例因劍種、比賽的激烈程度和比賽持續的時間而異。佩劍比賽每局所需的時間較短，淘汰賽一般3～4分鐘就可以結束，極少出現較長時間對決，所以佩劍運動員的ATP-CP系統供能能力的發展更為重要。重劍、花劍比賽時，運動員持續地在劍道上前后運動，調整距離的腳步移動較多，比賽的節奏較為緩慢，比賽所需要的時間長，所以重劍、花劍運動員除要發展快速完成動作的供能能力ATP-CP系統的能力外，更要重視有氧氧化系統的供能能力的發展。擊劍運動的特點：具有智力性。擊劍比賽是個人對抗性的競賽活動,有人稱為兩個人的"斗智的運動"。

學習擊劍相關的年齡要求。首先擊劍分為兒童擊劍和成人擊劍。兒童擊劍一般從4——5周歲開始學起，這樣可以抓住孩子運動神經敏感期（6-9），得到較大的限度的開發，如果只是單純的為了提高孩子的專注力以及改善孩子的身體協調性則什么時間段都是可以的。成人擊劍作為業余愛好的話都是可以的。但是以上的基礎都是建立在可以接受劇烈運動的基礎之上，如果不能承受劇烈運動，則不適合擊劍運動。擊劍結合了優雅的動作和靈活的戰術。運動員每得一分都得回到這個姿勢重新比賽。使用重劍、花劍、佩劍擊中，就是用劍尖刺擊對手，使劍尖清楚地、準確無誤地刺在有效部位并具有刺入的性質。到達對手身體的任何部位的擊中，都是有形的、實體的、實質性的擊中。擊劍褲必須長及膝蓋以下，并被緊緊固定，而且還要穿一雙長襪。幼兒擊劍體能館機構

擊劍可以鍛煉學生的專注力，敏捷、身體協調性、單獨思考能力、反應能力。杭州少兒擊劍館店加盟投資

現在的孩子家庭條件比較優越，都是獨生子女，平時較為缺乏單獨精神，然而，他們面對的未來將是競爭更加激烈的社會。因此，擊劍運動彌補了孩子在成長過程中書本很難學到的知識，無論是意志品志、個人修養、形體發育，還是在世界文化知識的了解等方面都大有益處。美國書籍有句名言：“通過練習擊劍能夠達到自信、自控和自我意識。”而這是一個孩子在轉變為成功人士所必備的三大要素。擊劍對智力開發大有好處，少年兒童通過擊劍課程學習，能夠快速培養孩子養成良好的素養、出色的品質、堅強的毅力、高貴的氣質、優雅的舉止和良好的心理素質。杭州少兒擊劍館店加盟投資

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