頌缽與瑜伽如何結合應用？頌缽在瑜伽中的應用是通往瑜伽靜慮、合一的大門！在瑜伽拉伸運動中，如果借用頌缽在身體上的振動，可以去松解肌肉，幫助釋放身體部位的緊張與疲勞，在不知不覺的振動中去散解身體的僵緊。當頌缽結合在瑜伽體式，頌缽打開身體是在靜態中讓身體柔軟，當身體的緊張被排空，意識就重新與身體連結，呼吸變得緩慢，貫穿思想，將思想從身體的壓力下解脫出來，通過對呼吸與注意力的調節，可以增加專注度，從而強化精神的力量，更加強習練者的意識能量。瑜伽所有的體式練習都是走向冥想。在瑜伽課上，以頌缽來帶領冥想，或是讓頌缽的聲音與冥想的引導語相結合，更容易使習練者很快進入專注放松的狀態，達到更好的冥想練習效果。頌缽的聲音改變腦波頻率，這是音波的振動越過理性思維直接與意識的對話去凈化頭腦。頌缽在瑜伽冥想中，通過音波讓思緒專注于聲音上，達到放松的狀態。頌缽把瑜伽原本具有的身心、精神整合提升至更高維度，以使習練者達至身心靈、精神的高度合一。頌缽與瑜伽連結，正是不謀而合的！噓！從輕聲，到止語，再到心生歡喜，一場頌缽療愈讓你體驗自己和身體的對話。頌缽音樂會場地布置

我們將身體完全放松，躺在地面，頭朝向缽擺放的方向，這樣可以更好的感受到缽的聲音以及震動，從我們的頭頂振動到我們的腳指頭。這振動如同海浪一般，從頭頂涌向我們的腳指頭。一點點將我們放松下來，直到我們安靜的和缽的聲音振動同頻。如果這個時候你頭腦中有一些雜念，一些畫面，請不要追逐它們，也不要執著它們，任由它們從我們的身體中穿過。當你感受到整個身體像漂浮在海面的浮游，慢慢的就會放松，甚至睡著。整個過程都會很奇妙。你會有從未有過的體驗感，當你再次睜開雙眼，眼前就會明亮很多，聽覺、視覺、嗅覺都會恢復到更好的狀態。整個人也精神煥發起來。尼泊爾頌缽學習頌缽療愈，讓你寧靜、祥和、無妄、無我、無欲，讓心安放在這每一聲缽音了，振動回蕩。

用頌缽盡心身體療愈可以：選擇一個安靜、舒適的環境，確保沒有干擾。讓療愈者穿著舒適的衣物，坐在椅子或墊子上，保持身體放松。清理療愈者的磁場，療愈師用按摩缽在個案的身體上進行按摩，同時使用敲棒輕輕敲擊頌缽，讓個療愈者受頌缽的振動和聲音。這種按摩可以促進身體的血液循環，緩解肌肉緊張，從而幫助療愈者放松身心。通過一些列的頌缽音療和頌缽接觸身體療愈，是療愈者放松；通過這個過程，療愈者可以感受到頌缽療愈對身體和心靈的影響，從而緩解情緒緊張和壓力，改善心情。如果你有類似的情緒問題，可以嘗試尋找經驗豐富的療愈師進行頌缽療愈體驗。

頌缽療愈在現代社會中具有廣泛的應用價值。頌缽療愈不僅可以幫助人們緩解情緒上的壓抑、感情創傷、心情煩悶等問題，還可以減緩身體疼痛、暢通氣郁氣塞的筋骨、松軟僵硬的肌肉等。此外，將缽放在人的身體上手動磨缽還可以療愈還可以促進人體氣血循環、活化身體里細胞成為小分子，進而幫助凈化并排除身體里那些疲勞的、受損的細胞和身體自身所產生的垃圾。這是比推拿和禪拍更能深入到人體的一種療愈。總的來說，頌缽療愈是一種結合了自然療法和聲波療法的養生方式。頌缽的多元化、細膩化，引起了大家的關注。帶來了不一樣的生機和療愈。

在繁忙的現代生活中，我們常常感到壓力和疲憊，需要一種方式來放松身心，恢復內心的平靜。頌缽，這種源自喜馬拉雅山脈的古老療愈工具，正是一種理想的解決方案。那么我們來認識一下頌缽，又稱為喜馬拉雅缽，是一種由銅或鐵制成的缽形器具。通過敲擊頌缽，它能發出深沉而悠揚的音頻，這些音頻具有獨特的振動頻率，能夠與人體內的頻率產生共鳴。這種共鳴能夠深入到我們的心靈深處，緩解壓力、舒緩緊張情緒，帶給我們寧靜和平和的感受。

你就是一道光，照亮了說有的有緣人；你就是一聲缽音，喚醒了沉睡的靈魂。北京頌缽自我檢測

每一只手工打造的缽都是無可替代的，它有著打造者的堅毅和汗水。頌缽音樂會場地布置

我是一名來輕聆·頌缽音療體驗頌缽療愈營的學員。我之前的工作繁忙，讓我疲憊不堪，生活慢慢失去了方向。在直播間遇到了吉吉老師，身體對這樣的聲音很喜歡，于是就下決心請了3天的假，來到安吉來這里進行頌缽療愈營的體驗。在這里我通過練習呼吸，通過冥想，通過頌缽.....感受到從未有過的身體的輕盈。我們都只是平凡的人，人生就是一場和自己的和解，需要我們慢慢的釋懷。頌缽的穩定的頻率讓我緊張的情緒慢慢的放松下來。通過和吉吉老師的聊天也讓我學會了放下，學會了看開，學會了接受自己的不完美。吉吉老師說：“我們要像缽學習，它放在地上，沉穩而不動搖。這就像我們的內心，需要保持平靜和穩定。只有這樣，我們才能清晰地聽到內心深處的聲音。而這個缽發出的穩定頻率，就如同我們的呼吸，需要保持節奏和和諧。缽的聲音和它的頻率也是我們要學習的，而我們的心也有它的頻率。當我們內心平靜時，我們才能清晰地感知周圍的世界，與自然和諧共存。我們要學會調整自己的頻率，讓它與缽的頻率相協調，與自然的頻率相一致。”感謝吉吉老師讓我找到了內心平靜和和諧，而這樣的神奇的缽也成為我重要的指引，幫助我更好的領悟人生的真諦。頌缽音樂會場地布置

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