MMA（mixed martial arts）直譯為綜合格斗，是一種規則極為開放的競技格斗運動。MMA比賽使用分指拳套，賽事規則既允許站立打擊，亦可進行地面纏斗，比賽允許選手使用拳擊、巴西柔術、泰拳、摔跤、空手道、截拳道等多種技術，是當今國際極其流行的搏擊運動之一。綜合格斗突破了原有站立格斗的規則限制，將戰斗延續到倒地，將原有的拳擊手套改進成為分指手套，使很多擒拿技術得以發揮，成為當今非常接近街頭實戰的競技類格斗項目。昆侖決擂臺之上，血脈賁張的MMA搏殺場面讓人大呼過癮，瞬息萬變的戰局轉換成就了諸多經典之戰。綜合格斗是一種集觀賞性、娛樂性、競技性于一體的優良運動項目，現已成為國際武術搏擊比賽的主要項目。柔術綜合格斗有推薦的嗎

現在體育項目一般分為兩類的，基本上都是存在一定的區別的，像綜合格斗和自由搏擊兩者之間，綜合格斗類比賽里看到的，就只有拳與拳之間的交鋒，當然并非是那種血腥的拳拳到肉式規則，是需要選手們帶上特級的手套的；綜合格斗不像自由搏擊這樣，只開放站立式的交鋒，選手們如果打得如膠如漆，亦可以選擇在地面上進行纏斗。所以選手們需要掌握更多的技巧，比如說說泰拳，巴西柔術，摔跤，空手道，甚至三大，截拳道等等技巧，都能夠融會貫通進綜合格斗之中，故而它又被稱之為，搏擊運動之中的十項全能。寶安區減脂塑形綜合格斗哪里報名綜合格斗參賽者可以使用拳、踢、抱摔、鎖技、絞技等多種技術。

除了桑搏，綜合格斗是只有允許在地面進行打擊的項目。而這種技術也是綜合格斗與它的近親純纏斗術或純打擊項目比較大的區別。很久以前，一代又一代的拳手們都是以站立姿勢進行格斗的，有的格斗也可以在站立打擊時使用摔法。但是兩者是分開的。地面打擊的方式也與拳手所處的位置有關，可以用拳打，也可以用肘擊，如果位置允許，還可以使用膝法。對于處于上位的拳手，發力的關鍵是其所處的姿勢。如果兩位拳手胸部緊緊貼在一起，是很難發力的。地面打擊是綜合格斗拳手的必備技術，不論其水平如何，都必須掌握這一技術，而且優良拳手與一般拳手的訓練方法也是一樣的。

綜上可見，綜合格斗發展的關鍵點，都是不同文化碰撞的結果。在人類歷史尺度上的不久之前，這種碰撞需要戰斗和移民才能實現。然而在當代，這只需要有一個開放而多元的社會。綜合格斗家們就像學會多種語言學者，學習和展現著各個文明的成果。世界上沒有哪個運動能像綜合格斗一樣同時擁有高度的世界性和強烈的民族性。格斗是人類的本能，所有的膚色所有國家的人，都理解格斗，熱愛格斗；同時，各個民族也有自己獨特的格斗技術和武術文化。強大的格斗選手在每個國家，地區或民族中都有強大的號召力，人們都會自發地因為格斗凝聚在一起。綜合格斗一般是由站立打擊技跟地面纏斗技組成。

綜合格斗運動開放式的賽事規則為不同風格的格斗選手創造了統一的平臺，使其能在公開的環境下公平競技，使得拳腿膝肘等站立打擊技術、關節技與絞殺技等地面降服技術、過胸抱腿等摔跤技術等等不同的武技得到完美結合與展示，形成了系統而獨特的的MMA技術體系。MMA的雛形可追溯至古希臘角斗與中國的打擂，近代巴西的無限制格斗(Vale Tudo)開其先河，隨后李小龍在格斗理念與形式上的探索為其做出了貢獻，二十世紀末UFC的舉辦和格雷西家族將巴西柔術引入賽事，標志著現代MMA正式誕生。綜合格斗，是一種規則極為開放的競技格斗運動。深圳職業綜合格斗

綜合格斗規定得分部位主要在頭和軀干部位，得分部位更加集中、簡單。柔術綜合格斗有推薦的嗎

絆摔是一種近身摔法。在運用時，可以從內側或者外側實施。這取決于對方的腳所處的位置。這種捧法的原理很簡單，就是推對方的上半身，而用腿控制對方的腳使其無法隨之移動。絆摔的變種很多，無法詳述。你可以從鎖技開始實施，雙臂從對方腋下抱住其身體發力;雙手勾摔，動作與前面一種相似，只是雙手不用扣在一起;也可以在對方用雙手勾摔時，你以一只手從下方插入對方腋下，另外一只手從上向下插入對方腋下，這樣就可以進行反控制了。柔術綜合格斗有推薦的嗎

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