綜合格斗比賽中本來沒有固定的流派，但可泛指站立技術(shù)與地面技術(shù)都可以使用的一種格斗術(shù)。ufc早幾期時(shí)，格雷西家族的巴西柔術(shù)幾乎橫掃整個(gè)賽場(chǎng)難遇對(duì)手，隨著巴西柔術(shù)的普及，越來越多的選手學(xué)習(xí)這種一對(duì)一格斗非常強(qiáng)的柔術(shù)和防鎖技術(shù)，造成了單靠巴西柔術(shù)越來越難取勝的局面。所以目前綜合格斗流派大概變成了以站立式格斗項(xiàng)目如拳擊或泰拳為技術(shù)主體、偏向于重拳重腿ko對(duì)手的站立流派；練摔跤出身的、以摔倒對(duì)方地面砸拳gnp來ko對(duì)方的摔跤流派；練柔術(shù)出身、想盡辦法拖對(duì)手到地面后以柔術(shù)降伏為主的柔術(shù)流派。已知出現(xiàn)過的ufc參賽選手所使用較多的武術(shù)流派有：拳擊、泰拳、散打、桑博、跆拳道、空手道、自由式摔跤、巴西柔術(shù)、日本柔道。被譽(yù)為搏擊運(yùn)動(dòng)中的“十項(xiàng)全能”。深圳青少年綜合格斗比賽

搏擊格斗圈在國(guó)內(nèi)一直是個(gè)小眾圈子，國(guó)人對(duì)其熱愛程度遠(yuǎn)不如對(duì)足球籃球等球類賽事，但前些年隨著武林風(fēng)、昆侖決等國(guó)內(nèi)賽事的興起，也一度拉動(dòng)了國(guó)內(nèi)體育迷對(duì)搏擊格斗圈的關(guān)注，尤其近年來張偉麗、李景亮、宋亞東等名將在UFC賽事中的表現(xiàn)，讓更多國(guó)人開始關(guān)注到這個(gè)圈子，但是由于圈內(nèi)細(xì)分領(lǐng)域很多，大多數(shù)人對(duì)搏擊格斗的認(rèn)知停只留在簡(jiǎn)單“打”的概念，對(duì)于散打、自由搏擊、綜合格斗等名詞全然不知，甚至混為一談，也不知道UFC和綜合格斗是怎樣的概念，所以筆者一直很想寫一篇小小的科普，從一個(gè)愛好者的角度，結(jié)合自己的認(rèn)知來淺談一下這些經(jīng)常被聽說但是不知如何區(qū)分的名詞，究竟有什么區(qū)別。鹽田區(qū)散打綜合格斗哪里報(bào)名綜合格斗的規(guī)則對(duì)所有的武技一視同仁，不同格斗技的練習(xí)者能夠在統(tǒng)一的規(guī)則同場(chǎng)競(jìng)技。

綜合格斗的練習(xí)要點(diǎn)：1、格斗練習(xí)必須以對(duì)戰(zhàn)為主，兩人對(duì)練，反復(fù)練習(xí)，訓(xùn)練身體的習(xí)慣性反應(yīng)。2、不可急于求成，目的應(yīng)是強(qiáng)身健體，自我防衛(wèi)。高階內(nèi)容：1、倒地：不能用雙臂支撐爬起，不能抱頭曲身，應(yīng)就地翻滾2次至3次后蹲身起立。2、一對(duì)二：需盡快控制住其中一人頭部，采用頭部控制技巧，用其身體阻擋另一人進(jìn)攻，用膝蓋解決控制住的這一個(gè)，然后形成單對(duì)單的局面。3、對(duì)方有器械：除非有把握，否則跑吧。4、對(duì)方一群：別想了，快跑！

綜合格斗不是一種格斗術(shù)，而是把各種格斗技綜合在一起，形成綜合的模式。綜合格斗即MMA（mixedmartialarts），是一種規(guī)則極為開放的竟技格斗運(yùn)動(dòng)。MMA比賽使用分指拳套，賽事規(guī)則既允許站立打擊，亦可進(jìn)行地面纏斗，比賽允許選手使用拳擊、巴西柔術(shù)、泰拳、摔跤、詠春拳、跆拳道、空手道、柔道，散打、截拳道等多種技術(shù)，被譽(yù)為搏擊運(yùn)動(dòng)中的'十項(xiàng)全能"。但綜合格斗并不是單純地將幾種格斗術(shù)相加，并非練習(xí)散打+巴西柔術(shù)這樣的組合就可以打綜合格斗比賽。單純地站立時(shí)使用散打搏擊技術(shù)，倒下了使用巴西柔術(shù)的選手是打不好綜合格斗比賽的。綜合格斗選手必須將站立式格斗（如散打/搏擊、泰拳、踢拳）與摔跤、寢技進(jìn)行有機(jī)地融合。參賽選手必須將各種格斗技融匯貫通，并制定出符合自己特點(diǎn)的戰(zhàn)略。使得踢、打、摔、拿等各種武技得到完美結(jié)合與展示目前比較流行的運(yùn)動(dòng)趨勢(shì)，同時(shí)是目前防身實(shí)戰(zhàn)極有效非常簡(jiǎn)單非常見效的搏擊格斗術(shù)。綜合格斗規(guī)定頭、軀干作為得分部位,?有利于裁判評(píng)分，符合國(guó)際化發(fā)展的要求。

除了桑搏，綜合格斗是只有允許在地面進(jìn)行打擊的項(xiàng)目。而這種技術(shù)也是綜合格斗與它的近親純纏斗術(shù)或純打擊項(xiàng)目比較大的區(qū)別。很久以前，一代又一代的拳手們都是以站立姿勢(shì)進(jìn)行格斗的，有的格斗也可以在站立打擊時(shí)使用摔法。但是兩者是分開的。地面打擊的方式也與拳手所處的位置有關(guān)，可以用拳打，也可以用肘擊，如果位置允許，還可以使用膝法。對(duì)于處于上位的拳手，發(fā)力的關(guān)鍵是其所處的姿勢(shì)。如果兩位拳手胸部緊緊貼在一起，是很難發(fā)力的。地面打擊是綜合格斗拳手的必備技術(shù)，不論其水平如何，都必須掌握這一技術(shù)，而且優(yōu)良拳手與一般拳手的訓(xùn)練方法也是一樣的。綜合格斗比賽可以在與拳擊臺(tái)相同的拳臺(tái)進(jìn)行，也可以在帶護(hù)欄的八角形場(chǎng)地舉行。廣東綜合格斗.

綜合格斗比賽就是綜合格斗模式的比賽，綜合格斗比賽是一種允許各種武技的選手參加。深圳青少年綜合格斗比賽

綜上可見，綜合格斗發(fā)展的關(guān)鍵點(diǎn)，都是不同文化碰撞的結(jié)果。在人類歷史尺度上的不久之前，這種碰撞需要戰(zhàn)斗和移民才能實(shí)現(xiàn)。然而在當(dāng)代，這只需要有一個(gè)開放而多元的社會(huì)。綜合格斗家們就像學(xué)會(huì)多種語言學(xué)者，學(xué)習(xí)和展現(xiàn)著各個(gè)文明的成果。世界上沒有哪個(gè)運(yùn)動(dòng)能像綜合格斗一樣同時(shí)擁有高度的世界性和強(qiáng)烈的民族性。格斗是人類的本能，所有的膚色所有國(guó)家的人，都理解格斗，熱愛格斗；同時(shí)，各個(gè)民族也有自己獨(dú)特的格斗技術(shù)和武術(shù)文化。強(qiáng)大的格斗選手在每個(gè)國(guó)家，地區(qū)或民族中都有強(qiáng)大的號(hào)召力，人們都會(huì)自發(fā)地因?yàn)楦穸纺墼谝黄稹Ｉ钲谇嗌倌昃C合格斗比賽

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