綜合格斗運動之所以有這樣良好的安全紀錄，主要是因為它的規(guī)則更加的安全和人性化，運動員所受的傷害要比其他運動小得多。在過去的十年中，通過不斷完善其比賽規(guī)則，MMA運動已將觀賞性和安全性完美的融合。以拳擊和踢拳比賽的賽規(guī)為例：比賽中只允許使用拳、肘、腿、腳進行攻擊，比賽一般為五到十個回合，選手被擊倒后，裁判員要數(shù)秒。這就使得在拳擊和踢拳比賽中選手們要連續(xù)多次的擊打?qū)κ值囊Σ课唬匀〉脛倮欢以诒粨舻购螅€有八到十秒繼續(xù)恢復(fù)比賽的機會。除了被KO或者棄權(quán)，實力差的選手必須要忍受數(shù)秒和長回合的比賽折磨。由于頭、臉、肋骨等關(guān)鍵部位經(jīng)常受到大力的擊打，所以拳擊和踢拳運動員常見傷害為腦震蕩、面部出血，嚴重的有腦損傷、內(nèi)臟出血等致命性的傷害。所以拳擊比賽的高傷亡、高風險紀錄是和它的賽規(guī)密切相關(guān)的。中國武術(shù)、拳擊、日本空手道、泰拳、巴西柔術(shù)、摔跤等各種流派的格斗技巧都可以在這里毫無約束地各顯身手。廣東柔術(shù)綜合格斗訓(xùn)練

拳擊是綜合格斗中歷史久遠且較為樸素的高壓度對抗項目，很多不懂拳的朋友覺得拳擊很普通，因為不能踢不能踹，但實際上拳擊是站立格斗中技術(shù)非常為精妙的高階項目，正因為規(guī)則中只允許出拳，因此拳擊單憑看似簡單的直、勾、擺三種拳法，進化出了變化莫測的組合拳，同時，拳擊非常為中心的技術(shù)是它的距離控制，一個出色的拳手可以做到在你眼前晃來晃去但是你卻怎么也打不到他，靈活的步伐加上精妙的組合拳，讓拳擊這項運動吸引了大批量觀眾的眼球，世界前列職業(yè)拳擊賽事的吸金能力也是體育圈首要的。鹽田區(qū)柔道綜合格斗有推薦的嗎綜合格斗參賽者可以使用拳、踢、抱摔、鎖技、絞技等多種技術(shù)的。

綜合格斗是一種將徒手武技界限打破，在人道主義的大前提下，比較大限度地通過搏擊檢驗拳手和技法的格斗比賽理念。搏擊與搏殺不同。搏擊并不以擊殺，致殘造成長久性不可逆身心損傷為目的，在規(guī)則下（注意，一定是有規(guī)則的），進行的格斗較量。搏殺，則以己方非常小損失為首先原則，地方比較大損失為第二原則，進行的無限格斗。即便是綜合格斗這種，依然只只是搏擊：不能踢襠，擊喉，插眼；不能擊打后腦；不得用反關(guān)節(jié)技；帶拳套，有裁判，有場地限制，體重限制，甚至必須徒手。

隨著比賽逐漸常態(tài)化正規(guī)化，一項新的運動誕生了，這就是綜合格斗（MMA）。這項運動并不是一夜之間被發(fā)明出來的，它可以說是幾代格斗家和相關(guān)的有識之士不斷相互學(xué)習添磚加瓦造就的。綜合格斗讓許多以往沒有競技平臺的武術(shù)煥發(fā)了活力，反哺了各自門派的發(fā)展；綜合格斗也讓很多奧運（業(yè)余）項目的運動員有了職業(yè)競技的平臺；綜合格斗更是驗證了很多理論上爭了多年的武學(xué)問題。綜合格斗也是非常少見的一項對于觀眾的文化背景沒有要求，運動員的種族沒有相對優(yōu)勢，且男女賽事關(guān)注度差別不大的運動。綜合格斗比賽可以在與拳擊臺相同的拳臺進行，也可以在帶護欄的八角形場地舉行。

纏斗是綜合格斗的基本要素。要把不同武術(shù)體系的技術(shù)結(jié)合起來，比如把打擊技術(shù)、摔法和纏斗進行結(jié)合，無疑是非常困難的。在綜合格斗中，拳手會采用拳擊技法打擊，然后俯身實施摔法，再用柔道技術(shù)控制對方。但是箍頸頂膝卻不是某種混合式的技術(shù)，而是純泰拳的技術(shù)。事實上箍頸技術(shù)在泰拳和摔跤項目中都有，這種技術(shù)就是用手臂纏對方的頸部，手貼緊對方的頸，而小臂緊緊壓住其下巴。如果使用得當，箍頸可以完全控制對方的行動，讓其隨著自己的力量不斷搖擺，箍頸技術(shù)的高手可以使對方失去平衡，并乘機實施膝法攻擊。綜合格斗（Mixed Martial Arts）意思是“將各種武術(shù)融合”。鹽田區(qū)柔術(shù)綜合格斗訓(xùn)練方法

綜合格斗運動開放式的賽事規(guī)則為不同風格的格斗選手創(chuàng)造了統(tǒng)一的平臺。廣東柔術(shù)綜合格斗訓(xùn)練

搏擊格斗圈在國內(nèi)一直是個小眾圈子，國人對其熱愛程度遠不如對足球籃球等球類賽事，但前些年隨著武林風、昆侖決等國內(nèi)賽事的興起，也一度拉動了國內(nèi)體育迷對搏擊格斗圈的關(guān)注，尤其近年來張偉麗、李景亮、宋亞東等名將在UFC賽事中的表現(xiàn)，讓更多國人開始關(guān)注到這個圈子，但是由于圈內(nèi)細分領(lǐng)域很多，大多數(shù)人對搏擊格斗的認知停只留在簡單“打”的概念，對于散打、自由搏擊、綜合格斗等名詞全然不知，甚至混為一談，也不知道UFC和綜合格斗是怎樣的概念，所以筆者一直很想寫一篇小小的科普，從一個愛好者的角度，結(jié)合自己的認知來淺談一下這些經(jīng)常被聽說但是不知如何區(qū)分的名詞，究竟有什么區(qū)別。廣東柔術(shù)綜合格斗訓(xùn)練

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