抱腿摔是綜合格斗的主要技術。這種技術也比較容易學習，而且每位拳手在使用這一技術時都有自己的特色，他們能夠使用很多變異的抱腿摔技術。雖然抱腿摔有很多變化，但是**常用的還是突然降低姿勢后抱摔對方，同時前沖，這樣可以使進攻者靠近對方的胯部，并且方便用手抱住對方的腿，或者抱對方的膝，可抱單膝也可以雙膝同抱，將其摔倒在地。在運用時，你也可以將頭部靠在對方身體一側，壓迫其失去平衡，并將其摔倒，很多拳手都喜歡這樣做。現代綜合格斗運動把拳擊、巴西柔術和摔跤等各種運動相融合，使其成為一個非常精彩的運動項目。福田區綜合格斗哪里報名

綜合格斗，也叫MMA，是英文Mixed martial arts的簡稱，與其他的擂臺賽事不一樣，它是在八角籠內進行的賽事，是真正的無規則、自由的搏擊格斗類賽事，但無規則并不是說選手可以無所不用其極，仍然會限制掏襠、插眼、擊打后腦等下三濫的給人帶來不可逆轉傷害的手段，所謂無規則，指的是不限制拳手所使用的格斗技能，也就是你可以用拳擊、自由搏擊、泰拳、散打、摔跤、巴西柔術等等各種格斗技能的招式，甚至你愿意的話也可以用太極、詠春、八卦掌、通背拳等傳統流派的功夫。所以，綜合格斗，是一個百家爭鳴、百花齊放的格斗項目，同時也是驗證鼓吹自己流派實戰水平高低的試金石。廣東柔術綜合格斗訓練現代綜合格斗必須要將搏擊、擒拿和摔跤多種技法融會貫通。

MMA不是讓你變得更加力量，而是訓練你如何控制力量。MMA確實是關于控制的。訓練過程中，你需要控制自己的“力量”不傷到對手。摔倒對方時要稍微做一下保護，鎖技要控制力道不能把對方關節給拆了，更不能把對方弄暈。MMA訓練的后面目的是完全控制住對手的“力量”，讓他失去戰斗能力，無力還擊。為了達到這一目的，你需要克服面對力量的本能反應，控制你的恐懼和驚慌，同時保持冷靜和思考。就像教練說的，MMA本來就是不合理本能的。面對進攻，本能反應是后退，逃跑；MMA教你的是主動躲避后主動進攻，直到擊敗對手。逃離危險是人類的本能，而MMA讓你加入到危險的戰斗中去。

回過頭來說綜合格斗。在目前看來已經是現代體育理念的邊界了。但現在，一個“裸拳時代”的悄然而至，徹底模糊了這種格斗的搏擊和搏殺邊界。雖然，只只是摘下拳套而已。因為造成長久性不可逆身心損傷的概率極大增加了。原來屬于“黑拳”專屬的裸拳比賽，也從黑道跨入了白道。很簡單，有需求，市場夠大，人夠瘋。在娛樂至死，金錢至上的年代，一切都那么朋克，道德的邊界就如同北極的冰川。是因為，道德作為行為約束，逐漸退出歷史舞，全被法律覆蓋了？但又是什么決定了法律呢？你的利益能在無道德社會下得到有效伸張么？綜合格斗并非是莽漢拼力，勝利依賴著一個團隊同心協作。

如果你理解MMA，你會發現稱它為藝術一點兒也不過分。按照常規的分類，綜合格斗是武術，它是眾多武術的綜合體。站立格斗時可以使用拳擊、泰拳；地面格斗時使用摔跤、巴西柔術。你可以自由選擇有效的方法制服對方，沒有限制。這也是這門格斗術強大的原因。如果把MMA看成一項運動，這肯定是我見過的非常非常非常精妙復雜的運動。要想在MMA上表現良好，你需要很好的力量、柔韌性、靈活性以及技巧。如果力量不夠，你擊打對方時就無法造成威脅；如果柔韌性不夠，你的腳夠不到對方的臉；如果不夠靈活不會移動，你會被對方當沙袋打，結結實實的挨上每一拳。至于技巧，更是豐富的數不清，在每一種情況下你應該如何進攻、防守，如何逃脫，如何鎖住對方。拿網球來說，基本的技能可以一口氣數完，正手、反手、截擊、發球，再加上腳步移動。MMA里的技巧就列舉不完了，在不同情況下，你要做的動作都是不一樣的。一開始想要嘗試MMA，我只是想讓自己變強壯而已。很快我發現訓練本身就非常有趣。隨著訓練的進行，我沒有預料到它會帶給我這么多積極的影響。綜合格斗，是一種規則極為開放的競技格斗運動。廣東職業綜合格斗培訓

但綜合格斗并不是單純地將幾種格斗術相加，并非練習像泰拳+巴西柔術這樣的組合就可以打綜合格斗比賽。福田區綜合格斗哪里報名

由于過腿技術變得越來越不重要，因此到對方背后實施后裸絞就變得越來越重要了，選手們實施背后裸絞的機會很多。因為現在更加強調摔倒后恢復站立位，因此為背后裸絞提供了很多機會。而且背后裸絞成功的機率還在呈現上升趨勢經驗豐富的拳手會通過各種轉換來完成背后裸絞。比如，他們先會從半防御式開始，轉換為側面控制，再轉換到乘騎，再轉移到對方的背后完成裸絞。我們已經了解了兩種摔法，抱摔和絆摔，但是我們有什么方法來對付摔法呢?方法就是伸展身體。這是對付抱腿摔基本的方法。這種技術的變化很多，但非常基本的技術就是臀部向后，使對方無法完成抱摔，由于對方的手夠不著，因此無法完成抱摔。當對方前沖想要實施抱摔時，你就要向后移動臀部使其無法夠到你，同時重心下降。福田區綜合格斗哪里報名

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