盡管綜合格斗有如此多的限制，但這也是人類歷史上先進的搏擊理念。它用非常貼近原始應用場景的方式檢驗各種武技的理論，從而去偽存真，得到優化后的搏擊技巧，推進搏擊體育的進步（注意：體育的宗旨是強身健體，不是非死即傷）。這就把很多國內外原來靠行騙和運作，靠形而上學來進行傳承的武術和武術從業者，拉出來審視。這打破了行業內互相捧臭腳的環境，大浪淘沙。全世界的傳統武術基本都以搏殺為宗旨。格斗在近代以前就不是“競技體育”。非常接近“競技”概念的典型就是古羅馬角斗場。但那是人類嗜血和貪婪（賭拳）本性的發泄口。而在工業變革以前，西方人動不動就得用劍決斗，所以，劍術，打拳，是“體育”，但這教的是殺人與不被殺。直到后來有了大。綜合格斗也是體育項目必須保障運動員的人身安全，這一點毋容置疑。職業綜合格斗賽事

纏斗是綜合格斗的基本要素。要把不同武術體系的技術結合起來，比如把打擊技術、摔法和纏斗進行結合，無疑是非常困難的。在綜合格斗中，拳手會采用拳擊技法打擊，然后俯身實施摔法，再用柔道技術控制對方。但是箍頸頂膝卻不是某種混合式的技術，而是純泰拳的技術。事實上箍頸技術在泰拳和摔跤項目中都有，這種技術就是用手臂纏對方的頸部，手貼緊對方的頸，而小臂緊緊壓住其下巴。如果使用得當，箍頸可以完全控制對方的行動，讓其隨著自己的力量不斷搖擺，箍頸技術的高手可以使對方失去平衡，并乘機實施膝法攻擊。福田區ufc綜合格斗對未經過綜合格斗訓練的人看來，綜合武術競技表面看來似乎是不安全的。

綜合格斗主要是一種規則。除了mma專項訓練以外拳手往往還要進行風格強化訓練和補差訓練，并且很多職業拳手前身是拳擊踢拳泰拳摔跤等等格斗類運動的運動員，所以大部分高水平拳手的風格都很鮮明。打擊系的拳擊泰拳踢拳風格，摔柔系的摔跤柔術風格，不同的格斗術風格打法上面會有很大不同，當然除了自身技術主要中心以外很多拳手也會在一些其它技術上花大量時間補充自己中心技術的不足。比如典型的拳擊加跤的組合，單輪重量級，現任ufc重量級勝利者科米爾是摔跤為中心拳擊為輔助的搭配，完美的補充了站立的不足，并且可以通過拳法的假動作更好的實施摔法。

綜合格斗比賽中本來沒有固定的流派，但可泛指站立技術與地面技術都可以使用的一種格斗術。ufc早幾期時，格雷西家族的巴西柔術幾乎橫掃整個賽場難遇對手，隨著巴西柔術的普及，越來越多的選手學習這種一對一格斗非常強的柔術和防鎖技術，造成了單靠巴西柔術越來越難取勝的局面。所以目前綜合格斗流派大概變成了以站立式格斗項目如拳擊或泰拳為技術主體、偏向于重拳重腿ko對手的站立流派；練摔跤出身的、以摔倒對方地面砸拳gnp來ko對方的摔跤流派；練柔術出身、想盡辦法拖對手到地面后以柔術降伏為主的柔術流派。已知出現過的ufc參賽選手所使用較多的武術流派有：拳擊、泰拳、散打、桑博、跆拳道、空手道、自由式摔跤、巴西柔術、日本柔道。綜合格斗之所以有良好的安全紀錄，主要是因為它規則的安全和人性化，運動員所受的傷害要比其他運動小得多。

拳擊：是獻差擊手套進行綜合格斗的運動項目之一。它不僅有業余的（也稱裹運類擊），而且也有職業性質的比賽。比賽的目標是要比對方獲得由條的分以勝對方或考將對方打催而結束比寒。與同B比寒者要力照數開方的打T擊摔跤：摔跤（外文名：Wrestling），競技體育運動項目。摔跤也是被公認為是世界上非常早的競技體育運動。兩運動員徒手相搏，按一定的規則，以各種技術、技巧和方法摔倒對手。常見的大型搏擊比賽有UFC、K1、戰極、Dream等。綜合格斗賽事與其選手通常隸屬于當地的競技委員會監督管理，比賽按體重劃分不同級別。福田區ufc綜合格斗

綜合格斗的規則對所有的武技一視同仁，不同格斗技的練習者能夠在統一的規則同場競技。職業綜合格斗賽事

綜合格斗一般是由站立打擊技跟地面纏斗技組成。但綜合格斗并不是單純地將幾種格斗術相加，并非練習像泰拳+巴西柔術這樣的組合就可以打綜合格斗比賽。單純地站立時使用泰拳+散打+跆拳道+空手道，倒下了使用巴西柔術的選手是打不好綜合格斗比賽的。綜合格斗選手必須將站立式格斗（如散打、泰拳、踢拳）與摔跤、擒技進行有機地融合。參賽選手必須將各種格斗技融匯貫通，并制定出符合自己特點的戰略。UFC、Bellator、PRIDE、Strike Force是世界有名的綜合格斗模式比賽。其中，格斗勝利者賽（Ultimate Fighting Championship; UFC）是世界比較大的綜合格斗模式的比賽，因為其比賽場地在一個網狀的八角籠里，所以也常被叫做“籠斗”。職業綜合格斗賽事

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