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咖喱的存儲:咖喱應(yīng)密封保存,以免香氣揮發(fā)散失。咖喱的食用方法:在烹調(diào)中提辣提香,去腥味,可用于燒菜,燜魚蝦、牛肉、雞肉等。咖喱的熱量表(每100克)熱量(大卡)415蛋白質(zhì)(克)13脂肪(克)12.2碳水化合物(克)63.3膳食纖維(克)36.9維生素A(微克)110胡蘿卜素(微克)690維生素B1(毫克)0.41維生素B2(毫克)0.25煙酸(毫克)7維生素C(毫克)2鈣(毫克)540磷(毫克)400鉀(毫克)1700鈉(毫克)40鎂(毫克)220鐵(毫克)28.5鋅(毫克)2.9銅(毫克)0.8。適宜人群:一般人群均可食用。咖喱吃不完可以放冰箱里保存。陜西原味咖喱
咖喱飯的材料:肉:牛肉、豬肉、雞肉均可,切成小塊;菜:土豆——切塊(小一些),胡蘿卜——切丁,洋蔥——切成小塊;料:食用油,鹽,咖喱粉,咖喱塊。使用咖喱粉的制作步驟是什么?1、鍋里放油,炒肉。2、等到肉炒得半熟后(肉會比較嫩)放菜到鍋里跟肉一起炒,注意要多放點油,還要放適量的鹽(也可先不放,等調(diào)入咖喱后若鹽味不足再加鹽)。3、菜有些熟了,加水漫過菜,小火煮。4、菜都熟透了,小火,將咖喱粉用少量冷水拌勻(咖喱粉的用量可根據(jù)自己的口味),然后倒入鍋中攪勻。可一邊嘗味道,一邊加入咖喱(如果是咖喱塊,一般不用放鹽,并且在水倒進(jìn)去之后就可以放了)。5、水開后,繼續(xù)用小火煮上5分鐘。6、米飯另做,澆上菜和湯。陜西原味咖喱咖喱應(yīng)密封保存,以免香氣揮發(fā)散失。
咖喱的主要用途:對于愛吃咖喱的人來說,咖喱的食用用途是非常廣闊的,在做很多菜肴的時候,我們都可以往里面加入一些,尤其是印度人,他們使用咖喱的頻率,就像是我們炒菜放鹽一樣。尤其是在做肉類食材的時候,咖喱一定是100%不能少的,好的印度菜、泰國菜的美食菜肴,都需要往里面加入咖喱。像我們熟知的咖喱飯、咖喱牛肉、天婦羅、咖喱炒面等等美食,它們都需要用到咖喱去調(diào)味,否則味道就會很難吃。咖喱為什么叫咖喱?咖喱這個詞語在印度語言中,是香料一起煮的意思,把多種香料混合在一起熬煮以后,就會變成醬,因此印度語言就叫其kali。kali用中國語言進(jìn)行翻譯以后,為了讓它的口語變得更加順口,因此就被人們叫做咖喱,諧音為kali,所以說咖喱的名字,主要還是由印度語言的發(fā)音,來進(jìn)行確定的。
咖喱是什么?咖喱是由多種香料調(diào)制而成的醬料,常見于印度菜、泰國菜和日本菜等,一般伴隨肉類和飯一起吃,咖喱是一鐘多樣變作及特殊地調(diào)過味的菜肴。咖喱的作用:咖喱的主要成分是姜黃粉、川花椒、八角、胡椒、桂皮和芫荽籽等含有辣味的香料合成能促進(jìn)唾液胃液的分泌,增加腸道蠕動,增進(jìn)食欲,改善腸胃有益于腸道健康,促進(jìn)血液循環(huán),達(dá)到發(fā)汗的目的。咖喱還具有協(xié)助愈合傷口,據(jù)杜克大學(xué)的動物試驗顯示咖喱中的姜黃素可以使實驗鼠大腦中的淀粉樣蛋白分解,還能預(yù)防這種蛋白的生成。而大腦中大量淀粉樣蛋白的沉積正是老年癡呆的主因,則每星期吃1-3次咖喱可預(yù)防老年癡呆。咖喱中含的其他成分孜然芹和胡荽等都對心臟有益。
咖喱的做法是什么?1、材料:郁金60g、胡蘿55g、小茴香35g、葫蘆巴30g、苛蘿、紅辣椒各15g、黑胡椒、肉桂各10g、風(fēng)輪菜、八角各8g、小豆蔻、丁香各6g、姜、豆蔻、茴香各5g、百味胡椒、月桂各3g、鼠尾草2g、疣果于10克、小茴香子10克、胡盧巴子10克、紅辣椒干10克、大蒜10克、姜黃粉10克、芝麻子10克除了郁金以外,將所有香料混在一起,并用篩子篩過。2、將上述原料磨碎,輾成粉末,拌勻,使之充分混合即成。3、炒鍋用小火燒熱,放入郁金,以木勺邊攪拌邊炒。待顏色變成橘色,加入其他的辛香料,約炒5分鐘。4、等完全涼了,放入密封罐中,放置2-3周。要時常搖搖罐子使辛香料充分混合。咖喱中的姜黃素還具有很強(qiáng)的抗氧化性,能消除體內(nèi)自由基,抑制細(xì)胞因活性氧作用。陜西原味咖喱
由于咖喱是一種復(fù)合調(diào)料,在市面上的種類各式各樣,會根據(jù)品牌和添加的東西不同,熱量會有所不一樣。陜西原味咖喱
印度人之所以喜歡吃咖喱,還有一個原因。這是因為咖喱里面的氨基酸會一直讓咖喱的甜味增加,并且讓辛香味減少,所以第1天的咖喱是辛辣的,到了第二天,就會變得濃郁甜美了。當(dāng)然,如果你喜歡吃辣一點的,或許你會比較喜歡第1天的咖喱,但是對大部分的人來說,第二天的咖喱就顯得平易近人多了。比較要注意的地方,是咖喱的加熱部分。濃稠的咖喱怎么加熱呢?如果放在瓦斯?fàn)t上煮,很容易把底部燒焦,如果加水一起煮,又會把咖喱的香味沖淡。較好的方法是加入牛奶,一方面讓咖喱比較容易加熱,—方面又可以讓味道變得柔順。陜西原味咖喱
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