隨便走進一家超市或者便利店，你可能會在貨架上發現“益生菌”產品的存在，除了傳統使用活細菌“培養”的食物（如酸奶和其他發酵乳制品），我們現在也可以購買到益生菌膠囊或藥片、果汁、谷物、香腸、餅干、糖果等食品。它們被認為可以醫療拉不出、腹瀉、肥胖甚至是抑郁癥的各類病癥。在有健康意識的消費者中，購買益生菌補充劑可能是一個日益增長的趨勢。但是在我們食用這些產品時，似乎總會存在一些關于益生菌到底有多有益的迷茫。益生菌到底能治什么病？食用益生菌菌粉供應商

   注意益生菌中的輔料（選不對可能腹瀉加重噢）有的益生菌粉劑的輔料中含脫脂乳粉、全脂奶粉、乳糖等。奶粉過敏的寶寶，在腹瀉期間避開含有脫脂乳粉、全脂奶粉的益生菌；乳糖不耐受的寶寶可避開含有乳糖的。就目前研究結果看來，益生菌對人類健康生存、對亞健康體質的調節表現出了不錯的效果，但是絕不能盲目將其看作治病防病的唯1良“藥”，合理正確地利用益生菌才能保證身體的健康，選擇OTC的還是營養型的？大便次數首天超過五次、病毒或細菌傳染引起的較為嚴重的腹瀉，為了縮短病程，可以先選OTC的，專一性強，劑量高，能夠較快補充腹瀉時消耗的益生菌，腹瀉恢復后可換成營養性的進行鞏固和預防。當然，一般的消化異常、調節抵抗力可優先營養性的益生菌。 如何購買益生菌菌粉新生兒可以吃益生菌嗎?

    其實，使用維生素會造成抗藥性的超級細菌，MRSA（多藥耐藥金黃色葡萄球菌）免疫于許多不同的維生素......，在某些情況下，它們是免疫所有人類已知的維生素。然而，益生菌能自如地擊敗這些超級細菌。益生菌和致病菌一直爭取數十億年。而健康人有完善的益生菌環境可以擊敗致病細菌。事實上，人類已經存活維生素發明之前，是證明益生菌有多么強大。瓦列里五斯米爾諾夫寫道：“21世紀益生菌將成功的對抗傳統藥物的醫藥市場，特別是那些用于預防疾病的目的”。斯米爾諾夫博士觀點的深刻意義是，益生菌正將成為21世紀的維生素。這是因為它們的有效使用，將徹底改變我們的醫學觀點以前維生素那樣對疾病的方式。在1996年的研究中，有人研究了含有豐富的乳糖牛奶含。他發現，當乳糖不耐個人使用這種特殊奶粉，他們表現出非常大減少乳糖不耐癥的癥狀。他們已經有許多研究顯示益生菌是有助于減少乳糖不耐癥。

 合適的劑量合適的產品比較關鍵之一是產品的劑量合適，這樣吃起來比較方便。比如，對于孕期和哺乳期的媽媽來說，選擇單粒200mg的DHA補充劑就比一些幾十毫克的滴劑來得方便得多。而對3歲以內的嬰幼兒來說，需要選擇DHA補充劑當然是單位計量是100mg比較為方便了。什么牌子好？只要你買的不是什么三無產品，我相信產品的質量都是可以保證的，也不存在所謂的魚油有重金屬污染的風險，因為補充劑的原材料都是經過生產加工的，國家對此都有相應的標準，不需要你操心。因此，正規渠道購買正規大品牌就可以了。☆魚油還是藻油？對于嬰幼兒來說，不含EPA的藻油可能是更適合的選擇。也可以選擇DHA含量比EPA高的魚油，或是只含DHA的魚油。另外，沒有文獻或研究支持EPA會導致性早熟，但對于嬰幼兒來說EPA不是必須的，而且還可能影響ARA的合成，因此不建議選擇。 益生菌如何在人體內發揮功效？

    寶寶腹瀉啦，通便不暢啦，沒有胃口啦，家長們會經常給寶寶服用益生菌，感覺益生菌快成為了萬金油了，寶寶可以長期服用益生菌嗎？服用益生菌的方法科學嗎？近些年我們一起聊聊益生菌的話題。市面上的益生菌制劑分為藥用類和食品類的，其中，如果你選用的是食品類的，并且里面的益生菌菌株在國家發布的可添加到嬰幼兒食品菌株的名單內，同時不含需要注意的原料成分的話，那長期食用是沒什么問題的。而對于不在名單里的，以及藥用類的，則應該在醫生的指導下使用，但千萬別擅自減少醫生建議的服用量和服用時長，因為很多益生菌并不是吃兩三天就可以發揮作用的，需要持續服用一段時間。另外，也不需要擔心食用益生菌會產生什么所謂的依賴，因為相對于腸道內上千萬億的細菌，這補充進去的幾十億益生菌作用實在非常有限，更別說這幾十億益生菌通過胃酸后能有多少順利到達腸道了。下面我將對市面上熱門的8款益生菌制劑做個橫評，包括國內和海外的，但由于市面上產品繁多，這次只會選些主流使用以及較有代表性的，對于那些未提及的產品，大家可以根據我橫評中說到的要點來進行評估。 DHA與益生菌究竟要不要吃？重慶老人喝的益生菌菌粉比較好

益生菌需要在進食后20分鐘后服用。食用益生菌菌粉供應商

益生菌很重要，這8種腹瀉都可選用一、病毒性腹瀉病毒抑制了胃腸液中酶的活性，酶不能分解淀粉里的糖，糖在腸道里就形成高濃度的糜汁，這會產生滲透壓，吸引腸壁外面的水分進入腸道內，糞便因此變稀。所以病毒性腹瀉仿佛消化不好，因為食物沒有被分解。二、細菌性腹瀉細菌導致腸壁表面的黏膜發炎、潰瘍，滲出血水、膿水，形成血便、膿便，這也可稱為細菌性痢疾。腸黏膜上的細菌分泌的病菌，參與一系列生化反應后比較終導致腸黏膜分泌大量液體，形成泔水般或稀米湯般大便，這是常見的細菌性腹瀉。大腸桿菌是常見的導致腹瀉的細菌。在正常情況下，腸道內微生態是平衡的，大腸桿菌被限制在一定的數量以內，這時候它是不致病的。一旦平衡被打破，量變引起質變，它就變成了釋放病菌的致病菌。 食用益生菌菌粉供應商

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