一般人的大腦重量約3磅，一個健康的人體將有超過（根據凱西亞當斯博士的事實，我們的心重量只有，我們的肝臟重約4磅，益生菌成為我們身體比較大的qiguan之一。一個健康的人，有超過10-30兆益生菌和酵母，而只有1兆個細胞在我們的身體。據瑪麗艾倫桑德斯的理論，如果在我們的身體里的細菌被裁減首尾相連，他們將環繞地球的。據亞當斯凱西博士研究，益生菌發揮我們在70-80％的免疫反應作用。益生菌刺激了從T細胞巨噬細胞。益生菌還能促進細胞因子和吞噬細胞來協調免疫反應。在1996年的研究中，有人研究了含有豐富的乳糖牛奶含。他發現，當乳糖不耐個人使用這種特殊奶粉，他們表現出非常大減少乳糖不耐癥的癥狀。他們已經有許多研究顯示益生菌是有助于減少乳糖不耐癥。 益生菌一旦沖好盡快服用。吉林老人喝的益生菌菌粉口感更好

   注意益生菌中的輔料（選不對可能腹瀉加重噢）有的益生菌粉劑的輔料中含脫脂乳粉、全脂奶粉、乳糖等。奶粉過敏的寶寶，在腹瀉期間避開含有脫脂乳粉、全脂奶粉的益生菌；乳糖不耐受的寶寶可避開含有乳糖的。就目前研究結果看來，益生菌對人類健康生存、對亞健康體質的調節表現出了不錯的效果，但是絕不能盲目將其看作治病防病的唯1良“藥”，合理正確地利用益生菌才能保證身體的健康，選擇OTC的還是營養型的？大便次數首天超過五次、病毒或細菌傳染引起的較為嚴重的腹瀉，為了縮短病程，可以先選OTC的，專一性強，劑量高，能夠較快補充腹瀉時消耗的益生菌，腹瀉恢復后可換成營養性的進行鞏固和預防。當然，一般的消化異常、調節抵抗力可優先營養性的益生菌。 河北成人益生菌菌粉出售益生菌吃了到底有用嗎？

旅行者腹瀉旅行者到了外地，不服水土，引起腹瀉。不服“水土”，這是傳統的說法。古人不知道細菌，所以歸咎于水土。現在看，其實是不服水里的、土里的細菌，當然，空氣里、食物里、物品上也有細菌，這些細菌是當地特有的，是旅行者沒接觸過的，對此沒有抵抗力，不耐受，所以一旦接觸到就致病。古代還說南方陰雨連綿的山林地區是煙瘴之地，北方人將一去不復返，這也是細菌使然。導致旅行者腹瀉的細菌，因地域不同而不同。醫治旅行者腹瀉，普通醫生會優先kss，也能恢復，但腸道微生態學者一直呼吁優先益生菌制劑，比較好選擇原籍菌，如乳雙歧桿菌。有一種腹瀉，叫“雞鳴瀉”或“五更瀉”，這是中醫的叫法，歷史悠久。因為腹瀉次數多，堅持不了一夜，故名。腸道微生態學者認為，這是炎癥性腸病或腸結核腹瀉的一種癥狀。

直接服用益生菌制劑一些特殊人群及需要用益生菌預防或緩解某些健康問題時，可直接服用益生菌制劑。比如：剖腹產的寶寶不能直接從媽媽產道中獲取益生菌可以出生時補充；完全奶粉喂養的寶寶不能從初乳中獲取益生菌，出生后也可以適當補充；腹瀉通便不暢期間服用益生菌可以得到緩解；抵抗力不佳和過敏體質的人群服用益生菌可以調節抵抗力，改善體質。沖調水溫＜40℃其實水溫不能超過37℃比較好，避免高溫殺死益生菌。如果嬰幼兒不愛吃，想加在奶粉里服用，不能先放益生菌，因為沖調奶粉的水溫一般都高于40攝氏度，可以將奶粉沖調好后，溫度低至37度時（手腕滴奶液溫熱無湯感），再加入益生菌。發酵制品中的酸奶、奶酪比較好不要加熱吃，注意這類奶制品寶寶1歲以后才可少量攝入。 益生菌要發揮效果，首先得活著抵達人體內，而且數量通常需要達到 106-107cfu/g。

細菌性腹瀉主要是霉菌，導致腸炎，形成腹瀉，大便像水一樣稀，散發出發酵的霉味或酸味。以上三種腹瀉，破壞腸道微生態，如水土流失那樣破壞植被，甚至如泥石流那樣破壞植被。腹瀉導致有益菌下降，而有益菌關系著抵抗力，那么抵抗力就下降，那么腹瀉就加重。所以，具有微生態理念的消化內科醫生，在腹瀉初期就給患者補充益生菌制劑，而雙歧桿菌是益生菌制劑的主要品種。然后再選擇對病原物敏感而又不太傷害益生菌的維生素。同時還要補充水分和電解質，常用的電解質就是鹽。以前，人們只知道濫用維生素就像濫用農藥一樣不分敵友統統殺光，這本《腸道微生態制劑與消化道疾病的防治》告訴人們，濫用維生素會導致一種專門類別的腹瀉，希望讀者周知。 益生菌奶粉到底怎么樣？廣西植物源益生菌菌粉價格

益生菌從我們攝入的食物中獲取營養，在生命活動的過程中可分泌出人體所需的部分營養素。吉林老人喝的益生菌菌粉口感更好

    益生菌怎么吃效果好？1、飯后30-60分鐘后服用益生菌對胃酸很敏感，正常胃酸PH值為，這樣的環境不利于益生菌的存活。因此需要找到胃酸低，即PH值相對較高的時機服用益生菌。傳統認為嬰幼兒空腹時的胃酸PH值為4-5，但是據國內外研究發現，新生兒（28天內）空腹胃酸PH值為，1歲以后PH值為，已經接近成人水平，空腹時由于饑餓和受到食物誘導時，大腦會“指揮”胃部分泌更多的胃酸，這樣的環境顯然是不適合益生菌生存的。此外，早上剛起床時分泌的胃酸較少，但是能否達到適合益生菌生存的PH值，還沒有找到理論依據，尚有爭論，因此不建議早上空腹食用益生菌。進食后食物對胃壁的刺激，大腦進一步指導胃酸分泌增多，在胃部消化的初期，胃酸分泌逐漸達到高峰，因此在吃飯時補充效果也不太好，但比起空腹來說好得多；在餐后半小時-1小時后，達到了飽腹感，胃酸的分泌有所減少，加之此時食物還在胃中，可以中和胃酸，PH值有所升高，比較大減少了對益生菌的破壞，這期間攝入益生菌是比較適合的。 吉林老人喝的益生菌菌粉口感更好

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