中國營養(yǎng)學會發(fā)布的《國人腸道健康2020報告》顯示，84%的國人出現(xiàn)過腸道健康問題，而年輕人由于作息飲食不規(guī)律，出現(xiàn)腸道問題的幾率高居所有人群優(yōu)先。“優(yōu)益C活菌泡泡”加入上億活性益生菌LC-37，產品低糖零脂肪，在很終的產品外測中得到超過90%消費者認可。所謂益生菌就是“定植在我們腸道內的，給與一定數(shù)量的，能夠對人體健康產生有益作用的活的微生物制劑的總稱”，它是能改善我們微生物生態(tài)平衡的有益微生物。益生菌是一類細菌，這類細菌又分為很多種類，它們的相同點是有益于人體健康，不同點是對于健康的影響不同，比如乳雙歧桿菌主要調節(jié)腸道菌群失調，嗜酸乳桿菌主要改善人體過敏情況。還有其他很多種類，相對于益生菌而言，人體還有有害菌和中性菌，有害菌對人體健康有著破壞作用，比如大腸桿菌，還有一部分中性菌，它們就像墻頭草，當人體內有害菌多時它們就變成有害菌，當人體內有益菌多時它們就變成有益菌，當人體內有害菌和有益菌菌群處于相對平衡狀態(tài)，它們就觀望，準備隨時“投誠”。有益菌本身只是一種對人體健康有益的細菌，不是藥。 益生菌「可能沒用，甚至會傷害你」，是一個有失偏頗的標題黨。上海孩子益生菌菌粉應用技術

那么益生菌到底有哪些好處呢？1、菌群平衡類：改善腸道微生態(tài)環(huán)境，維持腸道菌群平衡，抑制有害菌增殖；2、抵抗力類：有助于提高寶寶腸道抵抗力，進而促進寶寶健康；3、上火拉不出類：促進腸道消化、有助于緩解上火、拉不出等癥狀；4、腹瀉類：有助于緩解因乳糖不耐受、輕微不適應等引起的腹瀉、拉肚子；5、鈣鐵鋅吸收類：有助于在結腸中產生短鏈脂肪酸，以及將乳糖酵解為乳酸，促進鈣鐵鋅的吸收，同時減少對胃腸的傷害。6、過敏類：有助于緩解和調理濕疹、蕁麻疹、紅臀等過敏癥狀，預防和緩解腸絞痛的菌（羅伊氏乳桿菌，這個菌大家可能接觸較少）湖南哪種益生菌菌粉品質好腸道中的益生菌可以產生消化酶，這些酶可以將進入腸道中的食物分解長可被腸道吸收的小分子結構。

益生菌的研究熱情空前高漲，益生菌的消費市場也火熱異常，雖然有一些有趣的結果指出益生菌的有益作用，但在科學家將這些信息轉化為臨床建議之前，需要進行額外的研究。為了驗證益生菌是否總是會對腸道菌群產生明顯的影響，2016年一篇發(fā)表在《GenomeMedicine》上的文章從檢索自PubMed、Scopus和ISIWebofScience三大數(shù)據(jù)庫的1287篇益生菌相關文獻中嚴格篩選出了7篇隨機對照試驗，來評估益生菌（包括雙歧桿菌、乳桿菌和芽孢桿菌等）對整體腸道菌群變化的影響，結果發(fā)現(xiàn)并沒有明顯差異。

    我們較早次接觸益生菌是在陰道。這已經不是什么秘密，一個健康的孩子，一個健康、有愛心的母親是關鍵。而一個健康的母親都會有陰道內益生菌抵御入侵者。不為人熟知的是，當一個嬰兒的誕生經歷了陰道，嬰兒得到它初次劑量的益生菌。事實上，60％的陰道分娩會給他們的較早個嬰兒益生菌BifidusInfantis。然而，只有1％的剖腹產分娩會給嬰兒BifidusInfantis，根據(jù)凱西亞當斯的“益生菌”。除了獲得從陰道分娩的益生菌，哺喂母乳提供了更多的益生菌。其實，母親的初乳有高達40％益生菌含量。在2004年的研究，薩維德拉等人給了嬰兒，平均年齡，。分別給予益生菌的嬰兒有較低的絞痛頻率，需要較少的維生素相比于對照組。在接受愛沙尼亞研究Vendt等2006年，給早產兒。給予益生菌的嬰兒增長超過安慰劑組。 益生菌和濕疹：可能有用，但證據(jù)等級很低。

什么時候適合服用益生菌？雖然益生菌對寶寶的腸胃起到調節(jié)作用，但經常服用的益生菌也只有于一至三種臨床預防效果較好的菌株，而腸道內的有益菌株是遠不止這幾種的，是需要通過正常飲食來自我調整的。益生菌只有在預防和預防兒童期ganran性腹瀉、預防維生素相關性腹瀉方面有著比較明顯的效果。健康的寶寶，是不需要長期服用益生菌的，寶寶的腸道在不斷發(fā)育，良好的腸道能夠自己調節(jié)菌群的平衡。在以下情況中，可以在醫(yī)生的指導下，適量服用：1.服用維生素廣譜維生素不能識別有害菌和有益菌，所以服用時會將所有細菌統(tǒng)統(tǒng)消滅。在服用維生素的同時，醫(yī)生往往都會給予益生菌配合預防，幫助腸道菌群盡快恢復平衡。給孩子吃活菌類益生菌時，與維生素等藥物間隔至少2個小時。2016發(fā)布的《中國兒童急性ganran性腹瀉病臨床實踐指南》中也推薦應用布拉酵母菌作為耐維生素類型益生菌，以預防維生素相關性腹瀉。 益生菌到底能治什么病？浙江后生元 益生菌菌粉供應商

益生菌吃了有好處嗎？上海孩子益生菌菌粉應用技術

腸道菌群與益生菌的使用直接相關，目前研究人員已經闡明腸道微生物組和機體健康的關聯(lián)，因此科學家和醫(yī)生對“好”微生物的未來持樂觀態(tài)度。希望益生菌的引入能調節(jié)腸道菌群，進而改善人體的健康情況。許多益生菌和微生物的化合物正在進入研究和臨床試驗的下一個階段。研究人員希望這能闡明腸道微生物如何與特定疾病和醫(yī)療條件相互作用，從而能夠發(fā)現(xiàn)更有針對性和醫(yī)療性的益生菌。在此之前，人們猜測每天服用一劑“好的”細菌是否會對你有所幫助的心理將繼續(xù)存在。目前益生菌所能做的，還遠未達到人類的預期。上海孩子益生菌菌粉應用技術

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