什么時候適合服用益生菌？雖然益生菌對寶寶的腸胃起到調節作用，但經常服用的益生菌也只有于一至三種臨床預防效果較好的菌株，而腸道內的有益菌株是遠不止這幾種的，是需要通過正常飲食來自我調整的。益生菌只有在預防和預防兒童期ganran性腹瀉、預防維生素相關性腹瀉方面有著比較明顯的效果。健康的寶寶，是不需要長期服用益生菌的，寶寶的腸道在不斷發育，良好的腸道能夠自己調節菌群的平衡。在以下情況中，可以在醫生的指導下，適量服用：1.服用維生素廣譜維生素不能識別有害菌和有益菌，所以服用時會將所有細菌統統消滅。在服用維生素的同時，醫生往往都會給予益生菌配合預防，幫助腸道菌群盡快恢復平衡。給孩子吃活菌類益生菌時，與維生素等藥物間隔至少2個小時。2016發布的《中國兒童急性ganran性腹瀉病臨床實踐指南》中也推薦應用布拉酵母菌作為耐維生素類型益生菌，以預防維生素相關性腹瀉。 關于益生菌的挑選，可以記住 3 看法則。山西高福記益生菌菌粉品質好

直接服用益生菌制劑一些特殊人群及需要用益生菌預防或緩解某些健康問題時，可直接服用益生菌制劑。比如：剖腹產的寶寶不能直接從媽媽產道中獲取益生菌可以出生時補充；完全奶粉喂養的寶寶不能從初乳中獲取益生菌，出生后也可以適當補充；腹瀉通便不暢期間服用益生菌可以得到緩解；抵抗力不佳和過敏體質的人群服用益生菌可以調節抵抗力，改善體質。沖調水溫＜40℃其實水溫不能超過37℃比較好，避免高溫殺死益生菌。如果嬰幼兒不愛吃，想加在奶粉里服用，不能先放益生菌，因為沖調奶粉的水溫一般都高于40攝氏度，可以將奶粉沖調好后，溫度低至37度時（手腕滴奶液溫熱無湯感），再加入益生菌。發酵制品中的酸奶、奶酪比較好不要加熱吃，注意這類奶制品寶寶1歲以后才可少量攝入。 河北植物源益生菌菌粉有保障益生菌可以治腹瀉嗎？

    寶寶腹瀉啦，通便不暢啦，沒有胃口啦，家長們會經常給寶寶服用益生菌，感覺益生菌快成為了萬金油了，寶寶可以長期服用益生菌嗎？服用益生菌的方法科學嗎？近些年我們一起聊聊益生菌的話題。市面上的益生菌制劑分為藥用類和食品類的，其中，如果你選用的是食品類的，并且里面的益生菌菌株在國家發布的可添加到嬰幼兒食品菌株的名單內，同時不含需要注意的原料成分的話，那長期食用是沒什么問題的。而對于不在名單里的，以及藥用類的，則應該在醫生的指導下使用，但千萬別擅自減少醫生建議的服用量和服用時長，因為很多益生菌并不是吃兩三天就可以發揮作用的，需要持續服用一段時間。另外，也不需要擔心食用益生菌會產生什么所謂的依賴，因為相對于腸道內上千萬億的細菌，這補充進去的幾十億益生菌作用實在非常有限，更別說這幾十億益生菌通過胃酸后能有多少順利到達腸道了。下面我將對市面上熱門的8款益生菌制劑做個橫評，包括國內和海外的，但由于市面上產品繁多，這次只會選些主流使用以及較有代表性的，對于那些未提及的產品，大家可以根據我橫評中說到的要點來進行評估。

   注意益生菌中的輔料（選不對可能腹瀉加重噢）有的益生菌粉劑的輔料中含脫脂乳粉、全脂奶粉、乳糖等。奶粉過敏的寶寶，在腹瀉期間避開含有脫脂乳粉、全脂奶粉的益生菌；乳糖不耐受的寶寶可避開含有乳糖的。就目前研究結果看來，益生菌對人類健康生存、對亞健康體質的調節表現出了不錯的效果，但是絕不能盲目將其看作治病防病的唯1良“藥”，合理正確地利用益生菌才能保證身體的健康，選擇OTC的還是營養型的？大便次數首天超過五次、病毒或細菌傳染引起的較為嚴重的腹瀉，為了縮短病程，可以先選OTC的，專一性強，劑量高，能夠較快補充腹瀉時消耗的益生菌，腹瀉恢復后可換成營養性的進行鞏固和預防。當然，一般的消化異常、調節抵抗力可優先營養性的益生菌。 并沒有可靠的證據表明益生菌對這種類型的有任何幫助。

隨便走進一家超市或者便利店，你可能會在貨架上發現“益生菌”產品的存在，除了傳統使用活細菌“培養”的食物（如酸奶和其他發酵乳制品），我們現在也可以購買到益生菌膠囊或藥片、果汁、谷物、香腸、餅干、糖果等食品。它們被認為可以醫療拉不出、腹瀉、肥胖甚至是抑郁癥的各類病癥。在有健康意識的消費者中，購買益生菌補充劑可能是一個日益增長的趨勢。但是在我們食用這些產品時，似乎總會存在一些關于益生菌到底有多有益的迷茫。益生菌到底能治什么病？如何購買益生菌菌粉生產許可證

益生菌吃了是什么味道？山西高福記益生菌菌粉品質好

旅行者腹瀉旅行者到了外地，不服水土，引起腹瀉。不服“水土”，這是傳統的說法。古人不知道細菌，所以歸咎于水土?，F在看，其實是不服水里的、土里的細菌，當然，空氣里、食物里、物品上也有細菌，這些細菌是當地特有的，是旅行者沒接觸過的，對此沒有抵抗力，不耐受，所以一旦接觸到就致病。古代還說南方陰雨連綿的山林地區是煙瘴之地，北方人將一去不復返，這也是細菌使然。導致旅行者腹瀉的細菌，因地域不同而不同。醫治旅行者腹瀉，普通醫生會優先kss，也能恢復，但腸道微生態學者一直呼吁優先益生菌制劑，比較好選擇原籍菌，如乳雙歧桿菌。有一種腹瀉，叫“雞鳴瀉”或“五更瀉”，這是中醫的叫法，歷史悠久。因為腹瀉次數多，堅持不了一夜，故名。腸道微生態學者認為，這是炎癥性腸病或腸結核腹瀉的一種癥狀。 山西高福記益生菌菌粉品質好

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