寶寶適宜攝入量：每天100mg（0-36個月）飲食合理的母乳中就含有豐富的DHA，可以滿足孩子神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育的需要。因此，母乳喂養(yǎng)的足月兒不需要另外補(bǔ)充DHA。配方奶喂養(yǎng)的寶寶，盡量選擇含有DHA的配方奶粉，其中DHA含量應(yīng)為總脂肪的。保證奶量的前提下也不需要額外補(bǔ)充。6個月后添加輔食或者已經(jīng)不喝配方奶或母乳的3歲以下孩子，可以通過調(diào)整膳食，吃一些富含DHA的食物來滿足需求。★怎么吃？開始添加輔食后，如果寶寶的輔食中富含DHA的食物出現(xiàn)的頻率較高，且母乳或含DHA的配方奶粉的奶量足夠，則不需要額外補(bǔ)充DHA補(bǔ)充劑。可以通過保證每日攝入1個雞蛋，一周攝入2-3次海產(chǎn)品，此外保證每日奶量來滿足DHA的需要。如果寶寶輔食中富含DHA食物的出現(xiàn)頻率較少，或者奶量不足則可以通過DHA補(bǔ)充劑額外補(bǔ)充。 目前還沒有發(fā)現(xiàn)益生菌對濕疹以外的其他過敏表現(xiàn)有預(yù)防作用。海南哪一種益生菌菌粉好在哪里

 合適的劑量合適的產(chǎn)品比較關(guān)鍵之一是產(chǎn)品的劑量合適，這樣吃起來比較方便。比如，對于孕期和哺乳期的媽媽來說，選擇單粒200mg的DHA補(bǔ)充劑就比一些幾十毫克的滴劑來得方便得多。而對3歲以內(nèi)的嬰幼兒來說，需要選擇DHA補(bǔ)充劑當(dāng)然是單位計量是100mg比較為方便了。什么牌子好？只要你買的不是什么三無產(chǎn)品，我相信產(chǎn)品的質(zhì)量都是可以保證的，也不存在所謂的魚油有重金屬污染的風(fēng)險，因?yàn)檠a(bǔ)充劑的原材料都是經(jīng)過生產(chǎn)加工的，國家對此都有相應(yīng)的標(biāo)準(zhǔn)，不需要你操心。因此，正規(guī)渠道購買正規(guī)大品牌就可以了。☆魚油還是藻油？對于嬰幼兒來說，不含EPA的藻油可能是更適合的選擇。也可以選擇DHA含量比EPA高的魚油，或是只含DHA的魚油。另外，沒有文獻(xiàn)或研究支持EPA會導(dǎo)致性早熟，但對于嬰幼兒來說EPA不是必須的，而且還可能影響ARA的合成，因此不建議選擇。 海南不含添加劑益生菌菌粉有什么作用現(xiàn)代城市人的生活方式較容易使腸道菌群不能到達(dá)比較好狀態(tài)，就需要階段性的補(bǔ)充益生菌。

    寶寶腹瀉啦，通便不暢啦，沒有胃口啦，家長們會經(jīng)常給寶寶服用益生菌，感覺益生菌快成為了萬金油了，寶寶可以長期服用益生菌嗎？服用益生菌的方法科學(xué)嗎？近些年我們一起聊聊益生菌的話題。市面上的益生菌制劑分為藥用類和食品類的，其中，如果你選用的是食品類的，并且里面的益生菌菌株在國家發(fā)布的可添加到嬰幼兒食品菌株的名單內(nèi)，同時不含需要注意的原料成分的話，那長期食用是沒什么問題的。而對于不在名單里的，以及藥用類的，則應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用，但千萬別擅自減少醫(yī)生建議的服用量和服用時長，因?yàn)楹芏嘁嫔⒉皇浅詢扇炀涂梢园l(fā)揮作用的，需要持續(xù)服用一段時間。另外，也不需要擔(dān)心食用益生菌會產(chǎn)生什么所謂的依賴，因?yàn)橄鄬τ谀c道內(nèi)上千萬億的細(xì)菌，這補(bǔ)充進(jìn)去的幾十億益生菌作用實(shí)在非常有限，更別說這幾十億益生菌通過胃酸后能有多少順利到達(dá)腸道了。下面我將對市面上熱門的8款益生菌制劑做個橫評，包括國內(nèi)和海外的，但由于市面上產(chǎn)品繁多，這次只會選些主流使用以及較有代表性的，對于那些未提及的產(chǎn)品，大家可以根據(jù)我橫評中說到的要點(diǎn)來進(jìn)行評估。

    有趣的是，沒有研究顯示補(bǔ)充益生菌株會留在體內(nèi)超過兩個星期（新加坡國立大學(xué)，Mah等），嬰幼兒她的生活給予益生菌補(bǔ)充劑的前6個月。在這6個月的補(bǔ)充，補(bǔ)充益生菌株存在于嬰兒的糞便。然而，在數(shù)周停止補(bǔ)充后，糞便不再發(fā)現(xiàn)益生菌株。本研究這些結(jié)果和其他研究結(jié)果表明，補(bǔ)充益生菌協(xié)助我們的本地益生菌菌株。外來的益生菌菌株形成灘頭堡給我們自己的本地的益生菌，并讓我們的益生菌增殖。這種情況類似于外國武裝入侵一個國家，對抗一個“邪”派，并讓另一個“好”派時間有時間擴(kuò)散。瓦列里五斯米爾諾夫?qū)懙溃骸?1世紀(jì)益生菌將成功的對抗傳統(tǒng)藥物的醫(yī)藥市場，特別是那些用于預(yù)防疾病的目的”。斯米爾諾夫博士觀點(diǎn)的深刻意義是，益生菌正將成為21世紀(jì)的維生素。這是因?yàn)樗鼈兊挠行褂茫瑢氐赘淖兾覀兊尼t(yī)學(xué)觀點(diǎn)以前維生素那樣對疾病的方式。 益生菌飲品市場究竟怎么樣？

    對于通便不暢，大家首先需要明確的是寶寶通便不暢的原因，一般來說，寶寶通便不暢比較大常見的起因是腸道益生菌群失衡，或者是蛋白不耐受。對于那些長期食用益生菌也無法改善的通便不暢，要考慮蛋白不耐受的因素。而對于腸道益生菌數(shù)量及活力不足的，一方面選擇合適的產(chǎn)品持續(xù)食用，因?yàn)檫@種改善一般要比較長的時間，另一方面，平時也要注意攝入纖維素，特別是添加輔食后要注意攝入青菜，這樣才好促進(jìn)腸道內(nèi)益生菌本身的繁殖和活性。腹瀉時，腸道往往會出現(xiàn)菌群失衡。所以食用益生菌，抑制有害菌，促進(jìn)菌群平衡，并能幫助修復(fù)一些腸道受損細(xì)胞，對腹瀉可起到防治作用，用益生菌來防治過敏是近些年較新用到的療法，其原理你可以簡單理解為某些益生菌可以促進(jìn)蛋白質(zhì)的消化，從而避免那些因吸收了未完全消化的蛋白質(zhì)而導(dǎo)致的過敏。 益生菌吃了對身體有好處嗎？上海成人益生菌菌粉常溫保存

在開始服用益生菌的1-4周內(nèi)，益生菌會和腸道內(nèi)已經(jīng)存在的有害菌及中性菌展開競爭。海南哪一種益生菌菌粉好在哪里

益生菌是存在于人體及動物腸道內(nèi)的一類有益活性微生物，具有維持腸道內(nèi)生態(tài)環(huán)境平衡、促進(jìn)營養(yǎng)物消化吸收、抑制致病菌生長、提高機(jī)體免疫力等功效，對保持人體健康以及預(yù)防和醫(yī)治疾病方面具有重要的意義，簡而言之就是對人體有益的細(xì)菌。市面上的益生菌產(chǎn)品眾多，有粉劑、滴劑、原味、奶味...種類繁多，不勝枚舉。根據(jù)適用年齡和益生功能選擇菌株后，還要關(guān)注益生菌的效果，而含量與活性是影響益生菌效果的重要因素。益生菌只有活著到達(dá)腸道，才能真正發(fā)揮作用，所以包埋、微囊、凍干技術(shù)等是常見的保證益生菌活性的方式，其中包埋技術(shù)主要有雙層、三層和五層包埋技術(shù)。海南哪一種益生菌菌粉好在哪里

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