益生菌使用的注意事項您知道嗎?科學合理的使用益生菌,才能真正有益于人體微生態平衡,有益于人的身體健康和免疫功能的增強 。研究表明,一個成年人體內細菌大概有1.5公斤,這么多的細菌,大部分為細菌中的“和平主義者”不會對人體有任何影響,只有其中一小部分屬于致病細菌,另一部分是對人體有益的“益生菌” 。人體菌群應該保持在平衡狀態,因此益生菌并不是越多越好,過度攝入和補充益生菌不僅不能對人體產生積極作用,還有可能導致人體臟器負荷過重,產生嚴重的負面作用,從而嚴重擾亂腸道環境 。在益生菌補充方面,人們應該注重適當吃些含益生菌的食品,而不是過多的依賴益生菌制劑 。并沒有可靠的證據表明益生菌對這種類型的有任何幫助。寧夏國產益生菌菌粉生產許可證
每一位父母對益生菌應該都不會陌生,因為去醫院,不論是腹瀉還是bianmi,還是咳嗽、濕疹,甚至是哭鬧,都可能被建議吃點益生菌。甚至在朋友圈里,很多“朋友”也在開始推銷益生菌。益生菌似乎成了有病治病,沒病防身,無所不治,無所不能的神藥,它真的需要吃嗎?真的有效嗎?真的安全嗎?新一期的怡禾課程,我們邀請了復旦大學兒科學博士,上海優先婦嬰保健院新生兒科主治醫生嚴虎醫生,為大家講一講益生菌話題,本次課程主要講解益生菌在以下兒童常見問題中的應用,以及益生菌使用的風險和安全性。腹瀉、bianmi、濕疹、過敏、腸絞痛、乳糖不耐受......益生菌大家都很熟悉了,它們對維持正常的腸道菌群和功能很有幫助。挑選益生菌有幾個關鍵:首先,要選活性益生菌;其次,要有足夠的數量,至少要大于1000萬CFU。寧夏植物源益生菌菌粉有什么作用腸道益生菌菌群平衡能有效減少過敏性皮炎、濕疹等過敏性疾病的發生。
旅行者腹瀉旅行者到了外地,不服水土,引起腹瀉。不服“水土”,這是傳統的說法。古人不知道細菌,所以歸咎于水土。現在看,其實是不服水里的、土里的細菌,當然,空氣里、食物里、物品上也有細菌,這些細菌是當地特有的,是旅行者沒接觸過的,對此沒有抵抗力,不耐受,所以一旦接觸到就致病。古代還說南方陰雨連綿的山林地區是煙瘴之地,北方人將一去不復返,這也是細菌使然。導致旅行者腹瀉的細菌,因地域不同而不同。醫治旅行者腹瀉,普通醫生會優先kss,也能恢復,但腸道微生態學者一直呼吁優先益生菌制劑,比較好選擇原籍菌,如乳雙歧桿菌。有一種腹瀉,叫“雞鳴瀉”或“五更瀉”,這是中醫的叫法,歷史悠久。因為腹瀉次數多,堅持不了一夜,故名。腸道微生態學者認為,這是炎癥性腸病或腸結核腹瀉的一種癥狀。
乳糖不耐受腹瀉牛奶里有乳糖,乳糖不被消化,喝牛奶就拉肚子,這就是乳糖不耐受腹瀉。這種腹瀉,是因為腸內缺少分解乳糖的乳糖酶。應該先服用幾天雙歧桿菌,雙歧桿菌可以分泌乳糖酶,這樣,腸道做好了準備再喝奶,就不會腹瀉了。在醫療臨床上,乳雙歧桿菌已被廣泛應用,除了醫治腹瀉,還用于醫治通便不暢、腸炎、胃炎。乳雙歧桿菌有百利而無一害,有病治病,無病服了也不會有副作用,但吃無妨。一、病毒性腹瀉病毒抑制了胃腸液中酶的活性,酶不能分解淀粉里的糖,糖在腸道里就形成高濃度的糜汁,這會產生滲透壓,吸引腸壁外面的水分進入腸道內,糞便因此變稀。所以病毒性腹瀉仿佛消化不好,因為食物沒有被分解。益生菌是對人體有益的腸道微生物,《腸道微生態制劑與消化道疾病的防治》(科學出版社,2009)這本書是“十一五”國家重點出版圖書,集當今微生態理論研究與臨床醫學應用之大成。消化道疾病常見的是腹瀉,根據病因劃分類別,竟然有八種。 益生菌從我們攝入的食物中獲取營養,在生命活動的過程中可分泌出人體所需的部分營養素。
隨便走進一家超市或者便利店,你可能會在貨架上發現“益生菌”產品的存在,除了傳統使用活細菌“培養”的食物(如酸奶和其他發酵乳制品),我們現在也可以購買到益生菌膠囊或藥片、果汁、谷物、香腸、餅干、糖果等食品。它們被認為可以醫療拉不出、腹瀉、肥胖甚至是抑郁癥的各類病癥。在有健康意識的消費者中,購買益生菌補充劑可能是一個日益增長的趨勢。但是在我們食用這些產品時,似乎總會存在一些關于益生菌到底有多有益的迷茫。益生菌奶粉到底怎么樣?怎么辨別益生菌菌粉生產許可證
益生菌吃了有好處嗎?寧夏國產益生菌菌粉生產許可證
有趣的是,沒有研究顯示補充益生菌株會留在體內超過兩個星期(新加坡國立大學,Mah等),嬰幼兒她的生活給予益生菌補充劑的前6個月。在這6個月的補充,補充益生菌株存在于嬰兒的糞便。然而,在數周停止補充后,糞便不再發現益生菌株。本研究這些結果和其他研究結果表明,補充益生菌協助我們的本地益生菌菌株。外來的益生菌菌株形成灘頭堡給我們自己的本地的益生菌,并讓我們的益生菌增殖。這種情況類似于外國武裝入侵一個國家,對抗一個“邪”派,并讓另一個“好”派時間有時間擴散。瓦列里五斯米爾諾夫寫道:“21世紀益生菌將成功的對抗傳統藥物的醫藥市場,特別是那些用于預防疾病的目的”。斯米爾諾夫博士觀點的深刻意義是,益生菌正將成為21世紀的維生素。這是因為它們的有效使用,將徹底改變我們的醫學觀點以前維生素那樣對疾病的方式。 寧夏國產益生菌菌粉生產許可證
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