我們每個人的頸肩部位，都有兩個較大的肌群，一個是斜方肌，另一個是肩胛提肌。這兩塊肌肉，一般長期久坐的人會經常出現肌肉僵硬，甚至會出現疼痛的狀態，而肩頸按摩重點就是對這2塊肌肉的按摩，下面就來給大家介紹下怎么科學的使用筋膜槍按摩肩頸？斜方肌通常情況下，大家會認為斜方肌位于我們的肩部，一小塊的地方。但其實呢，我們的斜方肌體積非常的大，它從我們大腦袋的后面開始生長，沿著脊柱一直會到達我們的胸椎一節。如圖所示，斜方肌分為上部肌纖維、中部肌纖維和下部肌纖維。在日常生活當中，緊張的就是我們的斜方肌上部肌纖維，所以按摩斜方肌主要處理的也是這個部位。肩胛提肌肩胛提肌的位置相對來說呢，會比較小一點，它是一條細長的肌肉，它從我們頸椎側方生長向下，到我們肩胛骨上角的位置。如圖所示，它從內側提起我們的肩胛骨，而斜方肌從外側提起我們的肩胛骨。下面是具體的操場手法和注意事項。筋膜槍按摩肩頸的手法用閑置的一個手掌優先找到肩胛骨上肩峰鎖骨和肩胛骨所在的大概區。筋膜槍貼合我們的手掌，在內側去對肌肉去進行一定的松解。從外側逐漸向頸根部去完全靠攏，在接近整個頸部的位置，去做短暫的停留。肩背部按摩，選擇康程筋膜槍。湖南健身筋膜槍降價

從內馬爾到杜蘭特到詹姆斯到格里芬，都是該產品的擁躉。可見，筋膜槍的流行是有一定的道理的，而不是網友口中的智商稅。如果筋膜槍沒有實現人們想要的功能，為什么還有那么多人購買和使用？難道這些明星和運動員的智商都欠費了嗎？■筋膜槍分為哪些檔次？各檔次的配置如何？一般筋膜槍可以分為4個級別，它們的性能和對應的價格分別如下：具體的實物參照，一、入門級筋膜槍：二、進階級筋膜槍：三、豪華級筋膜槍這款筋膜槍不論是外觀、材質、性能還是價格等各方面，都做到千元產品的，堪稱全網性價比高的筋膜槍。9°筋膜槍馬力強勁，振幅達11MM，屬于專業級的放松按摩儀，比較適合健身達人和運動愛好者使用。四、競技級筋膜槍目前市面上能稱得上競技級的筋膜槍并不多。要達到競技的級別，一是所用的材質必須是好的；二是綜合性能要求很高，可以滿足專業運動員的需求；三是造價高昂，競技級的筋膜槍一般都在1500元以上（但不是所有標高價的都能稱得上競技級）。有人曾對售價幾千元的某些美國品牌進行測評，發現性價比不高，其中的水分很多，名過其實，對不起這個價錢。這也是很多人質疑筋膜槍在收智商稅的原因：與其花費幾千元追求外國的溢價，不如實實在在地選擇中國制造。湖南定制筋膜槍零售價收到的真香禮物!康程筋膜槍。

隨著健身達人們的各種親身示范以及老羅等主播帶貨,近真的徹徹底底被筋膜槍刷了一輪朋友圈。連我這個非健身發燒友都知道筋膜槍是能放松肌肉的黑科技產品。雖然我不怎么健身,但是肌肉酸痛是常有的事,趁此機會我就順便詳解一下爆紅筋膜槍的使用感受和做個對比表。首先我們可以看一下筋膜槍(又名肌筋膜沖擊儀)的原理。其實它的原理并不復雜,通過按摩頭的穩定高頻震動來擊打按摩肌肉,從而帶動深層肌肉、筋膜及附近軟組織進行運動,使其深度放松并促使其自我恢復。所以說筋膜槍能否能達到放松肌肉、緩解疲勞的效果,是衡量產品是否的金標準。總結:筋膜槍確實是隨身攜帶的放松好工具,重量和擊打力度我喜歡,也方便攜帶,另外就是這個價格對比起來實在是讓人心動,對于追求性價比和品質的人來說物超所值。

辦公室久坐腰酸背痛？筋膜槍打一下。低頭玩手機肩頸不適？筋膜槍打一下。跑步、爬山、跳廣場舞……小腿酸痛？筋膜槍打一下。這種早前只在專業運動員身上使用，隨后進入大眾健身領域的器具，近在上班族、廣場舞大媽大伯中間獲得了“放松神器”的稱號，儼然已是按摩市場上“靚的仔”，甚至還有了減脂、把彎腿打成“女團”腿、等功效。在各大網購平臺上，筋膜槍的售價從二三十元到四五千元不等。口碑也是兩極分化，喜歡的人說：“這是什么神仙好物，愛了愛了。”嫌棄的人則表示：“這難道不是高階版曲線鋸（用來切割金屬、木材等的工具）？賣四位數？明顯是又一波‘智商稅’。”筋膜槍到底有沒有用？真的可以“哪里不爽打哪里”？價格懸殊的產品區別又在哪兒？我們找了醫院康復科醫師、運動康復師、健身教練、筋膜槍廠商，以及筋膜槍使用者等，聽聽他們的說法。“痛并快樂著”的答案是筋膜槍筋膜槍，通常這樣描述它的作用：利用內部特制的高速電機帶動按摩頭，高頻振動抵達肌肉深層，以達到減少局部組織張力、加速血液循環、減少運動后乳酸產生等效果。我們早看到筋膜槍的身影，可能是在NBA等大型賽事的賽場上。詹姆斯、考辛斯、杜蘭特等運動偶像。如何選擇方便攜帶的筋膜槍？

筋膜槍（FascialGun），又稱深層肌筋膜沖擊儀，是一種軟組織按摩工具，通過高頻率沖擊放松身體的軟組織。從原理上看，筋膜槍主要是利用內部特制的高速電機來帶動“頭”，產生每分鐘2000~3000次的高頻震動，把力量一層一層地傳達至脂肪、筋膜、肌肉。通過這種震動方式，達到減少局部組織張力、緩解疼痛、促進血液循環等作用。筋膜槍只適用于肌肉軟組織放松,所以在使用筋膜槍時,千萬不要沖擊關節.運動或者長時間不運動、久坐、身體肌肉受損后，肌肉會僵硬酸漲、特別疲勞，這里酸痛感的產生就與筋膜有關系。深層放松筋膜槍，選擇康程筋膜槍。四川電動筋膜槍零售價

片刻之間，腰也不酸了，腿也不疼了，一口氣能上五樓了。選擇康程智能。湖南健身筋膜槍降價

比如經絡、關節、手掌、足底等等。平扁頭：適用于各個肌肉部位的放松、塑性。四個頭對于日常的使用來說完全足夠，個人喜歡的就是球型頭和U型頭，力度的話一般控制在3檔以內，對于剛訓練完的人來說，著實酸爽到不行，但是每次一番“痛苦”過后，迎接我的總是一身輕松！深層次的放松才算真的放松！磁吸充電很方便使用方法非常簡單，長按電源開關2秒，調速指示燈亮起，就可以根據個人需求調節使用強度了，機身自帶5檔強度選擇，只需要按調速按鍵就可以自由切換。每次使用10分鐘，機器會自動停止，如果想要再次使用只要重新打開就好。值得一提的是這款筋膜槍是磁吸式免插充電頭，輕輕一吸就可以充上電，關了燈也完全可以操作，哪怕你不小心絆倒電線，充電口也會自動脫離，不用擔心筋膜槍的掉落。每次充電2小時可以平均續航1-2月之久，完全擺脫頻繁充電的困擾，就算健身、瑜伽隨身攜帶，也不用擔心因為續航不夠導致沒電的問題。我用了這么久，還沒充過一次電，續航完全感人。自己也能按摩全身在健身房的時候，教練偶爾也會拿去用一下，用教練的話說就是：這么小這么酷還這么大功率......這也算是對這款筋膜槍的大褒獎了！我常用的就是球形頭和U型頭，每天健身完或者瑜伽結束后。湖南健身筋膜槍降價

康程智能智能科技有限公司總部設在東莞，是一家專業致力于居家按摩保健產品設計、研發、生產于一體的生產型高科技企業。公司擁有行業專業按摩保健產品開發、生產和銷售的團隊，技術研發團隊位于行業前列，從產品的外觀到內部結構設計，從微電腦程序到模具開發，從成品裝配到包裝設計，逐步形成了自主研發與標準化生產相結合的規模化生產體系，目前主要生產主要生產筋膜槍，頸部按摩儀，足療機，美腿機，美容儀等大健康行業保健按摩美容等器材等一系列居家按摩保健器材，產品網絡遍及國內大中型城市，并**國外。