家庭鍛煉常見的就是跑步機、橢圓機、健身車等有氧器材，近幾年劃船機、登山機也比較受歡迎。比較合適的品牌比如美國速爾、法國寶馳捷、國產舒華等等，不少機型都很適合家庭鍛煉。體楷體育為您挑選器材，如果對于器材有較高要求的，也可以選擇意大利泰諾健品牌，在健身器材品牌中一直都有很好的口碑。

需要體驗器材的話，可以到線下實體店體驗，感受一下器材的功能。即使部分器材展廳里沒有，也是可以到已經完成的項目上考察的。公司健身房如果面積不是很大，可以選擇多功能力量器材代替多功能力量，也節省空間。 健身器材中的彈力繩，對訓練場地也沒什么限制，隨時隨地可以進行力量、柔韌、拉伸、彈跳等全身運動。杭州采購健身器材排行榜

商用健身器材隨著健身俱樂部、商務會所的高速發展。導致，中國健身產業逐漸形成，全國健身俱樂部每年在以1000家的速度遞增，北京健身俱樂部以每年30家的速度遞增。2007年，全國健身俱樂部約2500家，北京有465家(包括在建)。民營資本在整個健身產業占據了90%的份額。2007年中國健身市場規模為100-150億美元，開業2年以上的俱樂部2007年會員人數比2006年同比增加48%。2008年奧運會之后，國內健身俱樂部數量急劇增長，雖然沒有具體的數據但是可以肯定的是具有一定規模的中國健身俱樂部的數量以及達到了3400家以上。浙江健身器材排行榜杠鈴是我們非常常見的健身器材，是我們力量訓練的輔助健身器材。

商用健身器材與家用健身器材的不同點有哪些？首先是外觀設計，商用健身器材一般都很重視外觀設計，因為考慮到使用場合，為了和使用場合配套，必須選擇較好的外觀設計。第二是產品設計，與家用健身器材相比，商用器材需要更科學的設計，才能應付強度高的使用強度和專業的使用需求。商用健身器材的設計，往往更符合人體鍛煉需求，針對每一個肌群，都有專門的訓練器材。第三使用材料成本，如跑步機需要更高匹數的馬達、力量器械需要更強度高的鋼材等，與家用健身器材相比，都是不一樣的。高昂的材料成本，也導致了商用健身器材的價格高昂。

使用健身器材是鍛煉肌肉的好方法，由于健身器材的頻繁使用，可以使肌肉纖維變粗，肌肉中的毛細管增多，從而使肌肉的生理橫截面變大，肌肉變得更結實、更飽滿、更發達。同時，由于神經系統調節功能的提高，也會導致肌肉更強壯。不只如此，健身器材的使用還可以促進骨骼的新陳代謝，提高其抗壓、抗拉、抗扭能力。此外，還能促進關節和韌帶的生長發育。因為全身是一個統一的整體，每一塊肌肉都與體內其他系統緊密相連。經常使用健身器材可以明顯提高循環系統、呼吸系統、消化系統和神經系統的功能水平，從而增強體質，改善健康狀況。優美的體形是指身體各部分的比例、和諧、平衡。從外觀來看，全身和主要肌肉群的線條輪廓都有合理的曲線。遺傳學告訴我們，一個人的身高和四肢比例不太可能因為遺傳基因的影響而改變，但是一個人的體重和受體重限制的胸圍、腰圍、腿圍、臀圍是可以改變的。使用健身器材的一個特點就是塑造構成身體的肌肉和脂肪。尤其是跑步機的馬達，作為跑步機的心臟，馬達的質量會直接影響到跑步機的使用壽命和用戶體驗。

家用健身優先有氧器材中的橢圓機。這種器材在運動過程中沿橢圓軌跡運動，膝蓋不存在著力點，對膝關節傷害極低，基本忽略不計。其次，市面上的橢圓機大多為磁控，可實現零噪音，不擾民。同時沒有復雜的按鈕，操作簡單，易上手。

每次鍛煉在30分鐘左右即可，根據使用者的需要，一周控制在4次左右，一般練一休一。

體楷體育在杭州蕭山區有實體展廳，我們經營意大利泰諾健、美國速爾、舒華、寶馳捷等等品牌，杭州自有倉庫，送貨上門方便，歡迎到店體驗。 跑步機可以記錄跑步的時間、速度和路程，讓鍛煉者可以了解到自己運動量。杭州專業健身器材排行榜

我們在挑選健身器材時首先要明確自身的需求再進行挑選。杭州采購健身器材排行榜

踏步機是一種健身器材。這種產品正逐漸被橢圓機取代。踏步機仍然是相當有挑戰性的健身器材。踏步機能夠使健身者不斷重復攀爬樓梯的動作，既能增強心血管系統的功能，又能充分鍛煉大腿和小腿肌肉。

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踏步機是輔助的有氧器材，或者特殊情況不可大量的有氧的較好替代品，它的小巧和便宜填補了它的不足。 杭州采購健身器材排行榜

體楷體育用品（杭州）有限公司是一家集研發、制造、銷售為一體的****，公司位于寧圍街道豐二村飛虹路1307號，成立于2016-05-31。公司秉承著技術研發、客戶優先的原則，為國內{主營產品或行業}的產品發展添磚加瓦。泰諾健,速爾,寶馳捷,舒華,威踏,必確目前推出了跑步機，橢圓機，健身器材，力量器材等多款產品，已經和行業內多家企業建立合作伙伴關系，目前產品已經應用于多個領域。我們堅持技術創新，把握市場關鍵需求，以重心技術能力，助力運動、休閑發展。體楷體育用品（杭州）有限公司研發團隊不斷緊跟跑步機，橢圓機，健身器材，力量器材行業發展趨勢，研發與改進新的產品，從而保證公司在新技術研發方面不斷提升，確保公司產品符合行業標準和要求。跑步機，橢圓機，健身器材，力量器材產品滿足客戶多方面的使用要求，讓客戶買的放心，用的稱心，產品定位以經濟實用為重心，公司真誠期待與您合作，相信有了您的支持我們會以昂揚的姿態不斷前進、進步。