胚芽米是通過特殊工藝從大米中加工而成的，保留了大米的胚芽部分。吉林單氏米業小編要告訴大家的是:胚芽是大米的精華，它富含維生素，蛋白質，膳食纖維，維生素以及鈣，鐵，鎂，磷等，對人體非常有幫助。胚芽米的營養成分-堿不落有機胚芽米的鉻含量是大米的10倍。50克活性大米中的維生素和活性物質相當于20多個雞蛋，約1200克牛肉，紫菜5片以上，菠菜2200g以上。1.微量元素:鉻，鈣，鐵，鋅，硒，鈉等2.礦物質:鋅，鎂，鐵和磷各15mg3.維生素(每20克):B1和B2分別為(每20克):S和C各50毫克5.其他:煙酸(抑制ai細胞)，葉酸250mg6.植物脂肪，纖維酒精(護肝臟，排毒)。 如何挑選新鮮胚芽米？中山港口胚芽米好處

胚芽是米中營養的寶庫胚芽等于是米的生命中重要的一部分，由于胚芽中含有豐富的營養及生命的根源，經過濃縮而貯存在胚芽部分，不久后便剝落在地，并藉此營養而萌發新的稻苗。胚芽在一粒大米中按重量只占3%，但其營養卻占一粒米的50%，被譽為“天賜營養源”。胚芽蘊含豐富的蛋白質、淀粉、膳食纖維、多種維生素及生、物活性物質，且含微量元素鈣、鐵、鋅、硒等。經化驗分析，大米胚芽中植物蛋白含量20.8%。脂肪含量20.7%，每公斤胚芽中含維生素B14.5g，維生素B23.6g，維生素E3.7g，為此，胚芽是大米中的“營養黃金”。中山港口胚芽米好處長期食用胚芽米可以使人體質堿性化、促進人體發育、維持皮膚營養、降低人體膽固醇。

    胚芽米的功效：胚芽米能排泄體內有毒物質;輔助其他營養吸收;將有益細菌培養給人體;合成維生素;縮短糞便的通過腸道時間（緩解便mi）;減少大腸的內部壓力;預防和改善肥胖;可以適均衡地攝入微量元素。（1）胚芽米是一種嬰兒品質好輔助飲食，有利于嬰兒的發育和健康，補充各種維生素，微量元素，提高免疫力，增加智力。（2）胚芽米補充多種維生素，葉酸，促進胎兒健康生產。（3）胚芽米中的維生素B族和維生素E可以減少腳qi，疲勞，頭暈，手腳麻木等，可以預防早期衰老，保持生殖機能，促進內分泌平衡，增強身體健康。（4老年人吃胚芽米，可以預防三高，動脈硬化，便mi等疾病。胚芽米富含的植物纖維可以通順腸道，加速廢物，毒su，排出，減少致ai物刺激腸道。（5）吃胚芽米，可以改善臉色，皮膚更加細膩，潤滑和彈性。

糙米、胚芽米和精白米的區分主要在于對于米的胚芽以及糊粉層的保留程度上比較。糙米是稻谷脫去外保護皮層稻殼后的穎果，內保護皮層(果皮、種皮、珠心層)相對來說完好，維他命、礦物質和膳食纖維的含量比精白米要豐富許多，是一種非常健康的綠色食品，但糙米的口感較差，煮起來比較費時。胚芽米是保留米的胚芽部分，其他部分則與白米完全相同的一種米。與糙米相比去掉了外層的種皮，卻依舊保留了其大部分營養成分，口感與之相比要好上很多，是人們食用的上上之選。精白米是稻米經過精制后的得到的白米。由于在加工過程中經過精磨、去掉大米外層部分等程序，精白米的營養成分要低于前兩者，口感至好，也是市面上非常常見的大米。什么人更適合吃胚芽米？

胚芽米是保留米的胚芽部分，其他部分則與白米完全相同的一種米。所謂芽，乃是生出新的生命的部分，蘊含豐富的蛋白質、淀粉、膳食纖維、多種維生素及生物活性物質，且含微量元素鈣、鐵、鋅、硒等。一粒胚芽重量約占一粒大米總重量的3%，但其營養卻占一粒米的80%，這也正是“胚芽米”至重要的價值。胚芽米和白米相比，胚芽米更具有均衡營養的功能，它是具有生命的東西，浸水后會發芽，這是和白米沒有生命力的本質區別。因為營養豐富，微生物也異常喜歡胚芽米，所以胚芽米的保質期一般只能真空包裝情況下保存3個月左右，開袋后只能保存15天左右。所以，在市場上并不常見，并且存在非常多的愚弄消費者情況。真的胚芽米米粒上有一個小黃點，是區分精米和胚芽米非常基礎的判斷方法。一般胚芽米的出米率是多少。佛山東北胚芽米包裝

胚芽米不僅比精白米更有營養，又比糙米更易消化，口感更好，因為它的糠層經過研磨去掉了絕大部分。中山港口胚芽米好處

農業發展必須堅持綠水青山就是金山銀山的可持續發展理念，大力發展綠色，深入開展統防統治，推進農業廢棄物資源化利用，堅決打贏農業面源污染整治攻堅戰，在發展的同時不斷改善生產生活環境。對于中國農業而言，過去幾年更為明顯的就是農業消費升級。一般來說農產品價格是較為穩定的，超市里價格變化較小的就是農產品。但是這五年來，中國已經變化了，農產品的變化非常普遍。現在超市可以發現，一公斤大米可以從一兩元標價到幾十元，浮動變化非常大，這其實就是農業消費升級帶來的消費分化。一直以來，我國農業生產以小農經營為主，生產規模比較小，效率比較低，成本卻很高。未來，隨著智能自助碾米機，現磨胚芽米，現磨鮮米，寶寶胚芽米機械化水平的提高，農業規模化趨勢也將加強。農業生產轉型升級，就需要經營主體，生產方式從量變走向質變。而農村土地流轉則給農業帶來了新的活力。由于大量的收入，大量的信息，都掌握在中間商手里，這才是我們面臨農業擴大的主要的原因。因為我們需要解決的不是生產難題的問題，而是怎么用我們的新工具，新的商業行為和新模式挑戰固有的人類所面臨的糧食的大問題。中山港口胚芽米好處

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