大多數年輕媽媽在產后的頭幾個月會掉一些頭發。幸運的是，這種脫發既是暫時的，也是可逆的。有幾種自然的方法可以盡可能將產后脫發量降低：1、均衡的飲食-多樣化的飲食對促進頭發生長至關重要。用營養豐富的水果和蔬菜補充維生素。水果是維生素C、β-胡蘿卜素和礦物質非常好的來源。選擇富含鎂、鋅、鐵和維生素A、B和E的食物也很重要，因為這些是毛發囊自然循環的關鍵元素。想想魚、紅肉和豆類吧！2、慎重選擇頭發的洗護產品：使用正確的洗發水和護發素，有助于增加發量或強韌發質。3、照顧好你的頭發避免使用可能損傷頭發的發型，如玉米卷或緊發髻。你該怎么辦？輕輕地梳你的頭發，避免在頭發濕的時候梳理，因為有弄斷頭發的風險。如果你是吹風機的愛好者，請選擇低溫檔以保護頭皮。4、為自己騰出時間：有了新寶寶的頭幾周，會有很多睡眠中斷的情況。嘗試為自己騰出一些時間，減輕生活中新角色的壓力。也可以嘗試用冥想來放松，或者推著嬰兒車散步，呼吸新鮮的空氣。5、膳食營養補充劑：膳食營養補充劑利萬生®（女士）含Cynaplus®國際專利水溶性角蛋白（國際發明專利：WO2003/011894）、11種維生素和3種礦物質。飲食上的不注意會使得人體某些營養元素缺乏而引起的脫發。黑龍江頭兩側耳朵后脫發嚴重

脫發嚴重主要有以下的常見原因：1、由于精神緊張、焦慮、疲勞、睡不著等會引起內物質、免疫系統等很多系統失調導致的脫發增加。2、由于過度節食所導致的脫發，多見于女性。很多女性在減重的時候會過度的節食，導致攝入營養成分不足而引起脫發。3、很多女性在產后會出現大量的脫發，這種情況叫休止期脫發，是由于產后體內的物質水平發生劇烈變化所引起的。4、病理性的脫法，常見的有雄物質源性脫發、斑禿等疾病也會導致脫發。5、過度染燙，如果掉落的頭發大部分都是從中間折斷的，那多半是因為染燙后頭發脆弱、毛躁引起的。6、清潔不當，脫發直接的原因就是毛發囊阻塞，而頭皮油脂分泌過度，造型產品及灰塵的累積都會阻礙毛發囊的新陳代謝，引發掉發、脫發的危機。7、營養失調，素食或節食常常會讓毛發囊無法得到充足的營養供給，也是造成掉頭發的原因。大連男人脫發嚴重如果每天頭發脫落超過100根，斑片狀脫發或者大量脫發造成頭發稀疏，嚴重損害患者的外在形象。

平時脫發不多，但頭發生長非常緩慢，頭發漸稀，屬于病理性脫發。病理性脫發原因很多，主要有以下幾點：1、遺傳導致的雄物質性脫發；2、神經因素，精神緊張導致的斑禿；3、急慢性被染性疾病導致的脫發，像細菌、寄生蟲被染；4、與內分泌和甲狀腺功能相關的脫發，比如甲狀腺功能低下、免疫系統疾病；5、外傷引起的脫發；6、鈣、鐵、鋅這些營養物質的缺失導致的營養不良性脫發。病理性脫發只是個籠統稱呼，它包括很多類型，具體需要醫生判斷防治。

如果是由營養不良導致的脫發，可能是缺乏鐵元素、鋅元素或蛋白質等營養素。1、鐵元素：缺鐵可能導致缺鐵性貧血，機體運輸氧分等物質的能力下降時，就會影響毛發囊的營養供應，可能引起脫發。2、鋅元素：鋅元素能促進生長發育和免疫調節，缺鋅可能會導致生長發育滯后，從而引起脫發。3、蛋白質：蛋白質是頭發的重要組成成分，缺乏蛋白質容易引起頭發稀疏或脫發表現。此外，臨床上還存在許多其他原因導致的脫發，如斑禿、脂溢性的脫發、系統性紅斑狼瘡等。所以在出現不明原因的脫發情況時，建議及時到醫院就診，由專業醫生判斷脫發的具體原因，然后進行針對性防治。病理性的脫發，常見的有雄物質性脫發、斑禿等等。

樂他適（上海）貿易有限公司小編介紹，休止期脫發是由于多數頭發提前進入毛發囊的休止期所造成的脫發，主要有以下幾個方面病因：1、內分泌異常，如產后4~20周、絕經前后、甲狀腺機能減退或亢進等。2、藥物因素，如抗抑郁劑等。3、某些慢性系統性疾病，如結核病、白血病、惡性淋巴瘤等。4、營養因素-包括熱量、蛋白質鋅、生物素及鐵的攝入過少或缺乏。5、軀體應激狀況如貧血、系統性疾病、外科手術及精神應激等。6、其他因素，如強力牽引、發熱、精神壓力過大等。特別嚴重脫發，應該去醫院進行就診，包括免疫系統疾病鑒別。拉薩頭頂漩渦處脫發

脫發或稱禿發，是一種常見的毛發疾病。黑龍江頭兩側耳朵后脫發嚴重

雄性物質脫發又稱為脂溢性的脫發、男性脫發、遺傳性脫發，患者可以表現頭皮脂肪過量的溢出，常伴有頭屑增多、頭皮油膩、瘙癢明顯，多發生在皮脂腺分泌旺盛的青壯年，患者一般頭發細軟，而且伴有頭皮脂溢性皮炎的癥狀。開始往往從頭頂部逐漸蔓延至額部，進而整個頭頂都受到影響。雄性物質脫發是一種長久性的脫發，要注意合理的飲食，遠離煙酒；放松心態，心里平和；而且避免暴曬，適度的洗發，盡量減少染發和燙發，還要注意不要長久戴帽子；公共游泳的時候也要注，意適度，因為公共游泳池會使用大量的漂白粉用于殺菌、消毒，而漂白粉對頭皮有嚴重的傷害作用，同時游泳的時候往往戴著硅膠的游泳帽，也容易損傷發質。黑龍江頭兩側耳朵后脫發嚴重

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