下面是幾種判斷是否脫發的方法，可以對照參考：1、可以觀察掉發數量和時間，如果每天掉發量在50根以下，正常；如果在50-100根，可能和你的生活習慣有關，比如飲食、作息紊亂、過度減體重，或短期精神刺激，都可能導致掉發增多，但這一般是暫時性的，及時調整即可。而如果長期大量掉發，比如超過2-3個月，掉發量在百根以上，多半可以判定是脫發了。2、做拉發測試：這個方法相對比較簡單，伸開五指，插入到頭發根部，手掌緊貼頭頂，然后并攏五指夾住頭發，夾緊后用力往外輕拉頭發，這樣做十次，如果毫無痛感拉拽2-8根頭發，很可能就是脫發。3、觀察發根部位，正常掉發發根相對會比較干凈，而脫發導致的發根，能看到明顯的白色組織或者脂肪粒一樣的東西。所以出現這種情況，就需要多加注意和預防了！不過有些情況早期不容易發現，如果自己沒有辦法確定，可以到醫院皮膚科讓專業醫生進行判斷，切不可胡亂定義進行用藥。如果每天頭發脫落超過100根，斑片狀脫發或者大量脫發造成頭發稀疏，嚴重損害患者的外在形象。安徽25歲嚴重脫發怎么辦

缺鋅會導致脫發，主要因為鋅是參與毛發中蛋白質合成代謝輔酶的重要成分，缺乏鋅會導致毛發囊營養不良，影響毛發合成，導致毛發干枯、細軟、脫發等情況。鋅是人體生長必需的營養物質，參與人體的生長、發育、免疫、生殖遺傳、內分泌等。缺鋅對健康的影響有：1、飲食異常：缺鋅會導致人味覺下降，出現挑食、厭食等現象，嚴重可引起味覺失靈；2、體質變差：鋅是人體重要的微量元素，屬于免疫調節劑，在人體免疫功能中有重要作用。人體缺鋅會導致體質變弱，自身抵抗力降低，易引起指甲白斑、口腔潰瘍、容易生病；3、其他：缺鋅還會導致臉色發黃、出虛汗、盜汗、視力下降、夜盲癥、注意力不集中、記性差、健忘等現象。如果有缺鋅的現象可以通過多吃一些含鋅量高的食物，如堅果類食物。也可以服用含鋅的膳食營養補充劑，如利萬生，強化毛發囊的營養。青年女性脫發是什么原因休止期脫發與多種內源性和外源性因素相關，包括大手術、重大疾病、分娩、蛋白或熱量營養不良、藥物等。

營養不良可以引起脫發。頭發生長主要由毛發囊、毛發囊內表皮底層的細胞合成角蛋白而形成。毛發囊內表皮底層的細胞的功能受很多因素影響，包括遺傳、內分泌、神經精神因素等，其中營養因素也很重要。因為頭發本身就是蛋白質合成，如果好的蛋白質、維生素、微量元素等缺乏，頭發生成就受到明顯影響，就會出現生長停滯甚至引起脫發。首先需要充足、優良的蛋白質，特別胱氨酸含量較多的蛋白質對于頭發的生長必不可少，平時要多注意蛋白質攝入，比如瘦肉、雞蛋、牛奶、豆制品等要多吃，否則就可能出現脫發，有人節食減重后脫發就是這個原因。維生素、微量元素對頭發生長也很重要，所以要適當補充維生素A、B族維生素、維生素C、鈣、鐵、鋅等，頭發生長所需要的維生素、微量元素都要適當補充，做到飲食多樣化，特別是蔬菜、水果要多吃，才有利于頭發生長。

導致脫發的原因比較多，需要根據患者的具體情況來分析：1、比較常見的是脂溢性的脫發，考慮可能是遺傳導致的，因為絕大部分患者有遺傳的背景。2、或者和體內的物質水平有一定的關系，特別是和雄物質的水平有關。3、可能和內科的疾病有關。如果患者存在自身免疫性疾病，就會引起脫發的現象。4、也可能和患者的工作、生活等情況有關，如果患者長期熬夜、減重、壓力過大、過度勞累等也會引起脫發的現象。或者和服用的藥物有關，因為有些藥物也可能會導致脫發。脫發是一種很古老常見的現象，在男性中更為明顯。

掉的頭發能否長出來取決于掉發的原因。總的來說掉發分為生理性的掉發和病理性的掉發，病理性的掉發稱之為病理性脫發。每根頭發都是有壽命的，頭發是有生長周期，分為生長期、退行期和休止期。每天有一定量的頭發長出來，也有一定量的頭發脫落。正常人每天脫落的頭發不超過70-100根，同時也有新的頭發長出來，頭發趨于動態平衡，毛發沒有變稀疏；這是生理性的脫發，是完全可逆的。但是，有的人每天脫落的頭發超過這個量，長期以往頭發變得稀疏了，就是病理性的。還有一部分人每天雖然脫的不多，但頭發也是逐漸變得稀疏了，這也是病理性的。后面這種雖然掉的不多，但頭發逐漸變稀疏，較常見的就是雄物質性脫發，男女都可以發生。這種雄物質性脫發如果不用藥控制，是不可逆的。還有一種比較常見的脫發就是斑禿，斑禿俗稱鬼剃頭，它是與免疫相關的因素導致頭發暫時的脫落，脫落的頭發在祛除誘發因素的情況下，部分是可以自愈的，嚴重的也需要藥物進行防治、干預。現在很多人為了能有一個好的身材而通過節食，而這個時候往往就會因為營養不良不均衡導致脫發。貴州掉頭發

部分內科疾病也可以導致脫發，比如免疫性疾病-紅斑狼瘡。安徽25歲嚴重脫發怎么辦

脫發和掉發，從名詞的意義上來講實際是一個意思。但是，有的人特意把兩者區分開來，認為脫發是一種疾病的狀態，而掉發是生理現象。實際上都是一樣的，也就是它沒有真正的區別。頭發周期分生長期、休止期和脫落期，生長期4-6年，脫落期4-6個月。1天脫落50根內屬正常現象為生理表現。脫落太多且生長較慢為病理現象稱為脫發，其表現為1天脫落超過100根頭發，應及時前往醫院診斷防治。在臨床上關于脫發的病有很多，包括斑禿、脂溢性的脫發，包括血虛性脫發，也就是通常所見到的產后脫發，或者是創傷后的脫發，比如大型手術而引起的脫發。還有因為防治藥物引起的脫發，比如由于疾病化療而形成的脫發等等。這些脫發都有很多種因素，也有很多種類型的。安徽25歲嚴重脫發怎么辦

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