頭發，是指生長在頭部的毛發，頭發不是部位，不含神經、血管和細胞，頭發除了使人增加美感之外，主要是保護頭腦。細軟蓬松的頭發具有彈性，可以抵擋較輕的碰撞還可以幫助頭部汗液的蒸發。一般人的頭發約有10萬根左右，在所有毛發中，頭發的長度至長，尤其是女子留長發者。有的可長到90～100cm，甚至150cm，但一般不會超出200cm。頭發的顏色是由基因決定的，一般而言，常見的有黑色、金黃色、棕色及紅色等，當人類老化時，頭發通常會變成銀白色。現代社會的生活壓力和工作的壓力過大，導致很多的年輕人就會有脫發的現象。天津頭發少老掉頭發

頭發稀少的原因有哪些，這些因素不能忽視：1、精神或者身體原因：大家要是長時間處于精神緊繃的狀態、心理壓力過大、經常熬夜通宵又或者是情緒起伏波動大等，就會導致頭發大把大把的掉落，繼而演變成頭發稀少的現象。要是這時候還不注意休息，及時將不好的情緒以及壓力釋放出來，脫發情況會更加的糟糕。2、內分泌失調：身體里面要是缺少生長分泌物的話，就會放慢頭發增長的速度。同時，要是體內長期缺乏雄性物質，也是會出現脫發現象的。另外，甲狀腺分泌太多或者太少，都會影響頭發數量的。鄭州頭發少頭發細怎么辦后天導致的頭發稀疏的原因就是脫發。

頭發細軟稀少，應該怎樣改善？1、補充營養：很多人忽略了頭發稀少的根本原因，其實一個毛發囊是可以長出3-4根頭發的，人體的毛發囊數量大都差不太多（10萬-15萬個），頭發稀少的原因大部分是因為單個毛發囊所能長出的頭發數量不多導致（做過頭皮鏡診的朋友可能都看到過自己的毛發囊很多都只有一根頭發）。所以補充頭發所需的營養元素，如微量元素、蛋白質、維生素等對改善發質發量有著關鍵的作用。2、常按摩頭皮可以促進血運，在一定程度上就為改善發質提供了良好的頭皮環境。大家可以用玉梳、木梳、牛角梳這類不起靜電的梳子多梳頭，《黃帝內經》上說：“一日三篦，須發濃密”，講的就是梳頭對頭發的保健作用。

后天脫發導致頭發稀疏的原因有哪些？1、與季節、年齡、性別有關。通常秋季、春季頭發脫落相對增多;隨著年齡的老化，如30～40歲以后，生長期頭發逐漸減少，而休止期的數量增多，那就意味著頭發生長速度逐漸減慢，脫落逐漸增多，男性尤其明顯。2、與營養有關，與精神緊張或突然的精神刺激也有很大關系。可查血微量元素，營養補充不到位會造成脫發，而精神壓力過大，人體立毛肌收縮，頭發直立，并使為毛發囊輸送養分的血管收縮，造成局部血液循環障礙，由此造成頭發營養不良和生態改變。而且精神壓力過大還可引起出汗過多和皮脂腺分泌過多，產生頭垢，降低頭發生存的環境質量，從而導致脫發。經常熬夜通宵又或者是情緒起伏波動大等，就會導致頭發大把大把的掉落，繼而演變成頭發稀少的現象。

對于頭發稀少，經常脫發的人，合理補充以下的食物是很重要的：1、補充鐵質。經常脫發的人體內常缺鐵。鐵質豐富的食物有黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿卜、馬鈴薯等。2、補充植物蛋白。頭發干枯，發梢裂開，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。3、多吃含堿性物質的新鮮蔬菜和水果。脫發及頭發變黃的因素之一是由于血液中有酸性有害物質，原因是體力和精神過度疲勞，長期過食純糖類和脂肪類食物，使體內代謝過程中產生有害物質。肝類、肉類、洋蔥等食品中的酸性物質容易引起血中有害物質過多，所以要少吃。4、補充碘質。頭發的光澤與甲狀腺的作用有關，補碘能增強甲狀腺的分泌功能，有利于頭發健美。可多吃海帶、紫菜、牡蠣等食品。5、補充維生素E。維生素E可抵抗毛發衰老，促進細胞分裂，使毛發生長。可多吃鮮萵苣、卷心菜、黑芝麻、等。6、其他，多吃黑色食物如黑芝麻、何首烏、黑豆等促進生出頭發，常吃芹菜、香菜、西蘭花防脫發。頭發少只要找出根源并且采取適當的處理方法，就一定可以解決頭發少的問題。天津頭發少老掉頭發

頭發能否增多，這個要根據頭發的本身生理情況決定。天津頭發少老掉頭發

頭發稀少的原因有哪些，這些因素不能忽視：1、患有某種疾病：像貧血、傳染性疾病等都是會影響到頭條的生長速度，繼而出現頭發稀少的情況。另外，服用抗抑郁、化療、止痛藥等藥物也是會掉頭發的。那是因為這些藥物中的某些成分會阻礙發根細胞的生長。2、食物和營養代謝異常：大家如果長時間營養不良又或者是患有慢性消耗性疾病都會使得身體缺乏營養，導致頭發無法正常生長，繼而出現頭發稀少的情況。另外，大家要是進食太多的鹽和硒，體內缺少蛋白質等等，也是會造成頭發脫落的。3、先天性因素：大家如果患有先天性疾病，像是發育缺陷、早老病等等，也會出現頭發稀少的狀況。若毛發囊沒有發育好，頭發就會變得又細又軟，很容易就斷掉。天津頭發少老掉頭發

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