胸外按壓需要較強的體力和耐力。具體累不累要考慮醫生本身的體力和耐力。按壓深度5公分，頻率100-120次/分鐘，根據數字大概能有個概念吧。我這種小個子沒力氣的女醫生，只能規范按壓三五分鐘就要換人了。我們科里八塊腹肌天天泡健身房的年輕男醫生，就可以按壓很久。一般來說，心跳停止后復蘇至少30分鐘，如果家屬接受不了的話還要按更久，恰好碰到晚上，人手不夠的情況下，需要很好的耐力才能堅持下來。當然了，如果預計按壓時間會很長的話（比如說要等患者的某家屬從外地趕到醫院），我們會上薩博機的，畢竟不可能讓有的兩三個值班醫生一晚上就按這一個病人，不處理其他事情了。這里只說了胸外按壓，沒提到心肺復蘇指南里的口對口人工呼吸，因為在監護室這種情況及時插管打呼吸機，基本上也就胸外按壓特別耗費體力了。 大多數情況下都能獲得培訓人員和AED的率先救助。福建家庭醫生服務寶一鍵式火警

    12月17日，我公司迎來了又一次的新能源講堂。這堂由特邀的上海悅安急救培訓中心王老師講解的心肺復蘇CPR及AED培訓課，旨在豐富我公司安全教育內容，掌握應急救護知識，提高自救互救能力。課堂上，王老師為員工們從腦中卒的防治和心腦復蘇法救護等三個方面生動地講解了應急救護的基本知識，如各類疾病的高發人群、健康要點、心搏驟停的準確判斷、心肺復蘇操作要點等。另外，還講解了EDI除顫器的使用步驟及注意事項。培訓過程中，員工們積極參與其中，在王老師的指導下依次在仿真人上演練胸外按壓技術。“頻率不對，太快了，慢一點”“力度太小，稍微大些，好，保持”“手臂沒繃直，有點歪，繃直了”……一次次的錯誤糾正后，我公司員工們順利通過了人工心肺復蘇“五步法”的模擬場景考核。通過本次培訓活動，既提醒各位員工在平時應關注健康，關注身體安全，又獲得了急救理論知識和實踐技能，取得了良好的培訓效果。云南服務 服務寶應急示警智能意外危機數字應急示警拯救系統。

    但為了保證在突發情況下能夠起到“救命”的效果，駿馬客運委托北京市急救中心對本次配備AED車輛的乘務管理員進行了專項訓練，并發放了AED+CPR操作資格證書。保證遇有乘客突發情況能夠采取及時、恰當的救助工作。同時駿馬客運也將進一步完善應急急救體系建設工作，持續開展全員搶救技能、AED使用技能培訓，保證心肺復蘇（CPR）強化訓練不少于5小時，持續推進初級搶救員證上崗工作，為在公交車廂上及可能覆蓋到的乘客和人民**提供及時的應急急救做好充足的準備。20名參訓人員獲得心肺復蘇+AED培訓證書為了進一步增強公交乘務管理員應對突發事件和意外傷害事故的應急救援和自救互救能力，配合公交車輛自動體外除顫器（AED）的投入使用，在乘客突發昏厥時，可以為乘客提供科學及時的救助，保障乘客生命安全，2019年11月7日駿馬客運舉辦自動體外除顫器專項培訓，20名乘務管理員參加了本次培訓。培訓邀請了北京市120急救指揮中心的兩位專業老師授課，培訓分為理論課和急救技能操作訓練，培訓結束后通過筆試及實操考試，20名參訓人員取得了心肺復蘇+AED培訓證書。培訓中老師講解了心臟驟停對人體造成的危害及AED設備、CPR心肺復蘇術對挽救心臟驟停患者的重要意義。

    值此紅橋區第34屆科技周之際，依據市、區科協工作部署，近日，三條石街科協聯合區紅十字會邀請藍心救援隊的專業人員，舉辦了心肺復蘇術應急救護科普培訓。培訓中，講師采取了理論+實踐的培訓模式。首先用通俗易懂的語言為居民們講解了如何判斷病人心跳呼吸停止、心肺復蘇的指征等基礎理論知識，以及成功實施心肺復蘇的具體案例。隨后，利用模擬人進行心肺復蘇技術操作演示，詳細講解心肺復蘇的流程、位置、深度、頻率以及要點，讓大家明白急救的每一個步驟及其重要性。現場氣氛活躍，居民們的學習積極性極高，紛紛上臺請老師指導進行實際演練。此次科普活動，普及了心肺復蘇知識，提高了心肺復蘇技能普及率和知曉率，提升了居民自救互救的意識和能力，使他們掌握基本的急救方法和技能，幫助他們在突發心臟驟停、遭遇溺水等情況下能進行及時、科學、有效的自我施救和互救，同時，也營造了良好的、安全的、文明的社區氛圍。100%有接受過救援培訓的人員參與救援。

    昨日，35歲的藝人高以翔在錄制節目中突然暈倒，搶救3個小時仍不幸去世。據網上消息，原因是心源性猝死。消息一出，網友們悲痛不已。據了解，我國每年超54萬人因為心源性猝死去世，尤其冬季氣溫持續走低，是心血管事件的高發季。雖然老年人依然是“主力軍”，但不可忽視的是，中青年比例逐年上升，“三高”、肥胖、焦慮、熬夜等都是重要誘發因素。昨日，武漢多位心內科**呼吁，救命神器AED走進江城更多公共場所，市民也應多學習急救技能，才能為關鍵時刻的急救爭取寶貴時間。2018中國人健康大數據讓人唏噓：七成人有過勞死危險；白領亞健康比例高達76%。據國家心血管中心統計，我國每年心源性猝死者高達55萬，但目前我國心臟驟停的搶救成功率卻不到1%。勞累會導致疾病，猝死其實離我們很近。高壓力、高度緊張、持續過勞的工作狀態，正成為年輕人猝死的重要誘因。我們經常會看到有人鼓吹拼命努力，如李佳琦式的敬業，如張朝陽睡4小時、李彥宏5點起床式的努力。成功人士就算每天睡4個小時，但他們能享受好的資源，讓自己保持精力充沛。而普通人如果拼命努力，每天只睡4小時，還要面對糟心的通勤、瑣碎的雜事，更殘酷的會像網易那個5年加班4000小時的玩命社畜。保安員攜帶AED緊急趕到現場。北京 家庭醫生服務寶救援

能大幅提升醫院外猝死拯救成功率。福建家庭醫生服務寶一鍵式火警

    孩子玩蹦床有哪些健康隱患？因為玩蹦床而受傷的事件在網上一搜就有很多除了常見的骨折還有出現高位截癱等不可逆結果的↓↓↓01遇到重心稍有偏斜，脊椎稍有失控，就會使脊椎的受力失去平衡，可能導致脊椎骨、關節、韌帶等受損。02注意力很難集中，孩子玩蹦蹦床，容易降低對臟器的自我保護意識；振蕩還有可能對尚未發育完善的內部造成損傷，尤其對大腦不利。03設施不正規，有些不良商家為了利益，所用的蹦床質量安全都沒有保證。蹦床的護欄或者鐵絲網上存在破損或者松動，孩子易碰到的地方海綿脫落、彈簧的老化，這些問題都會導致孩子身體受傷。04多人同玩，孩子們年齡體型差距相當大，經常在蹦床中相互碰撞、摔倒，兒童受傷幾率上升。除了蹦床，游樂場不少設施都存在安全隱患。因此，家長帶小孩游玩時尤其要注意！學會心肺復蘇，關鍵時刻能救命。福建家庭醫生服務寶一鍵式火警

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