立即進(jìn)行口對(duì)口人工呼吸與胸外心臟擠壓1、心臟驟停正確掌握心肺復(fù)蘇（CPR）步驟，心肺復(fù)蘇：識(shí)別和呼救、胸部按壓、開放氣道、人工呼吸。2、燙傷一旦發(fā)生燙傷后，立即將被燙部位放置在流動(dòng)的水下沖洗或是用涼毛巾冷敷，如果燙傷面積較大，傷者應(yīng)該將整個(gè)身體浸泡在放滿冷水的浴缸中，可以將紗布或是繃帶松松地纏繞在燙傷處以保護(hù)傷口。3、發(fā)熱用稍涼的毛巾（約25℃）在額頭、臉上擦拭；將衣物解開，用溫水（37℃左右）泡澡，可使皮膚的血管擴(kuò)張，體熱散出。每次泡澡約十至十五分鐘，約四至六小時(shí)一次；肛溫38℃以上者可使用冷水枕，以利用較低的溫度作局部散熱；用溫水加上70%的酒精，以一比一的比例稀釋，稀釋后的水溫約為37℃至40℃，再擦拭四肢及背部。4、異物卡喉用兩手臂環(huán)繞病人腰部，一手握拳抵住肋骨下緣與肚臍之間，另一手抱住拳頭；雙臂用力收緊，快速向里向上按壓孩子胸部，形成一股沖擊性氣流，將堵住氣管、喉部的食物硬塊等沖出；持續(xù)幾次擠按，直到氣管堵塞解除，異物排出。5、中暑出現(xiàn)中暑先兆時(shí)，立即撤離高溫環(huán)境。在陰涼處安靜休息，并補(bǔ)充含鹽飲料；將患者抬到陰涼處或者空調(diào)供冷的房間平臥休息，解松或者脫去衣服；用濕水浸透的毛巾擦拭全身。解決我國目前醫(yī)院外猝死拯救成活率極低的社會(huì)痛點(diǎn)。山西 質(zhì)量服務(wù)寶客戶至上

    正值世界紅十字日和全國防災(zāi)減災(zāi)日來臨之際，5月12日上午，中山市AED應(yīng)急救護(hù)點(diǎn)暨公交車配置應(yīng)急包啟動(dòng)儀式在市博覽中心舉行。市紅十字會(huì)會(huì)長袁永康出席活動(dòng)，并為AED（自動(dòng)體外除顫器）應(yīng)急救護(hù)點(diǎn)揭幕、公交車授掛應(yīng)急包。活動(dòng)現(xiàn)場，擺放了應(yīng)急避險(xiǎn)模擬體驗(yàn)大篷車，50多名市民和志愿者現(xiàn)場觀看安全警示視頻、體驗(yàn)?zāi)M觸電等環(huán)節(jié)，在體驗(yàn)中學(xué)習(xí)應(yīng)急知識(shí)；現(xiàn)場還設(shè)置了心肺復(fù)蘇、AED體驗(yàn)區(qū)、防毒面具體驗(yàn)區(qū)、救生衣體驗(yàn)區(qū)等供**現(xiàn)場體驗(yàn)。紅十字應(yīng)急救護(hù)志愿服務(wù)隊(duì)現(xiàn)場開展了AED機(jī)基本操作、外傷包扎、心肺復(fù)蘇術(shù)演練等救護(hù)知識(shí)和技能普及；紅十字心理咨詢師志愿服務(wù)隊(duì)也在現(xiàn)場開展心理輔導(dǎo)，提供心理咨詢等。市紅十字會(huì)黨組書記繆美蘭、常務(wù)副會(huì)長簡海燕及市應(yīng)急管理局、市教育體育局、市公安局、市科協(xié)、市120指揮中心等單位領(lǐng)導(dǎo)參加活動(dòng)。據(jù)悉，市紅十字會(huì)首期為市行政服務(wù)中心、健身廣場、學(xué)校等應(yīng)急救護(hù)點(diǎn)單位配備AED機(jī)30臺(tái)，為中山公交集團(tuán)公交汽車配置應(yīng)急包3000個(gè)。安徽急救站服務(wù)寶戶外危機(jī)可以將火災(zāi)撲滅于早期。

    目前國內(nèi)承認(rèn)的急救員證主要是各個(gè)省紅十字會(huì)頒發(fā)的紅十字救護(hù)員證，國內(nèi)外通用的是美國心臟協(xié)會(huì)急救員證書（HS、BLS、ACLS），像教練行業(yè)一般都考AHAHS證書。生命經(jīng)不起等待學(xué)習(xí)急救，您也可以挽救他人！你知道嗎？中國每天約有1500人死于心臟驟停每年總死亡人數(shù)高達(dá)位居全球前列！但我國急救普及率不足1%如果每個(gè)家庭有1個(gè)人會(huì)急救！每年就會(huì)有！知恩應(yīng)急救護(hù)培訓(xùn)中心推出HeartSaver?FirstAidCPRAED課程培訓(xùn)，由美國心臟協(xié)會(huì)專業(yè)認(rèn)證導(dǎo)師進(jìn)行培訓(xùn)，課程內(nèi)容包含心肺復(fù)蘇、腦卒中、心臟病、止血包扎、中暑、熱射病等急救內(nèi)容。知恩安全救護(hù)培訓(xùn)中心旨在加強(qiáng)公眾安全意識(shí)、提高急救技能，讓普通民眾用專業(yè)的態(tài)度，為家人、朋友、社會(huì)帶來更多的幫助。知恩致力于向公眾普及急救知識(shí)，期待未來，能夠有更多人參加急救知識(shí)學(xué)習(xí)，讓更多人的生命得到延續(xù)。

    有研究發(fā)現(xiàn)，完美主義和抑郁癥、厭食癥有關(guān)。完美主義，是人生幸福快樂的絆腳石。對(duì)于運(yùn)動(dòng)員、白領(lǐng)和學(xué)生來說，和那些自我要求不那么高的人相比，完美主義者的實(shí)際表現(xiàn)并沒有高出多少；而那些苛求完美的人，更有可能因?yàn)閵^力工作而過勞。拼命努力，帶來反作用努力總是值得被鼓勵(lì)，但是努力過了度，就帶來了反作用。李冰冰是業(yè)內(nèi)公認(rèn)的工作狂，一年有360天呆在劇組，忙起來連續(xù)40多個(gè)小時(shí)不能睡覺。但46歲的她，開始認(rèn)慫了。在一檔節(jié)目，她坦言自己大病一場后，發(fā)現(xiàn)身體大不如前了，容易累，容易沒有力氣，不像以前那么能熬。現(xiàn)在已經(jīng)虐不起自己了，因?yàn)樯眢w真的扛不住了。而昨天，發(fā)生了一件讓人悲痛的事，演員高以翔在錄制綜藝節(jié)目《追我吧》時(shí)發(fā)生意外，凌晨1:45左右在跑步過程中突然暈倒，因搶救無效去世，35歲。一個(gè)前天還在機(jī)場笑著和粉絲打招呼的人，就這么突然離開了。這幾年，因過勞猝死的新聞從未間斷：19年11月，一外包程序員加班猝死，家人索賠無果；19年10月，上海一女漫畫師連續(xù)48小時(shí)通宵工作，突發(fā)心源性疾病猝死，26歲。19年7月，某投行未轉(zhuǎn)正90后新員工加班后猝死；18年11月，一位36歲的券商研究員在家中猝然離世。由物業(yè)值守人員進(jìn)行配合。

    什么是CPRCPR是CardiopulmonaryResuscitation的簡稱，中文是心肺復(fù)蘇術(shù)。心肺復(fù)蘇術(shù)（英語：CardiopulmonaryResuscitation，CPR）是一種救助心搏驟停病患的急救措施，通過人工保持腦功能直到自然呼吸和血液循環(huán)恢復(fù)。心搏驟停一旦發(fā)生，如得不到即刻及時(shí)地?fù)尵葟?fù)蘇，4～6min后會(huì)造成患者腦和其他人體重要***組織的不可逆的損害，因此心搏驟停后的心肺復(fù)蘇術(shù)必須在現(xiàn)場立即進(jìn)行。寫到這里，大家可能已經(jīng)想起來我們經(jīng)常在電視上看到的，胸腔按壓+人工呼吸的情節(jié)了。但實(shí)際上，心肺復(fù)蘇術(shù)并非單一的技術(shù)，它包含了一系列的評(píng)估及行動(dòng)。同時(shí)，其步驟可能需要根據(jù)不同的心跳停止之病因而有所變通。為什么關(guān)注**近刷微博的時(shí)候看到幾起新聞，大致是因?yàn)樘鞖庋谉岬仍颍啡嘶?**地，不省人事。路過的人中正好有護(hù)士或者醫(yī)學(xué)院的學(xué)生，即使采用心肺復(fù)蘇術(shù)進(jìn)行緊急救治。**后患者轉(zhuǎn)危為安，由120送至醫(yī)院進(jìn)行下一步***。突然覺得，會(huì)CPR是一件很酷的事情。可是，作為沒有醫(yī)學(xué)背景的普通人，沒有經(jīng)過專業(yè)的學(xué)習(xí)和培訓(xùn)，如何能掌握CPR呢？想起來之前在美國的時(shí)候，學(xué)校和公司會(huì)定期舉行CPR培訓(xùn)，培訓(xùn)完還給個(gè)證。除了掌握相關(guān)知識(shí)和技術(shù)之外，也能在突發(fā)情況時(shí)可以救助他人。解決了平面救援難以克服的弱點(diǎn)。上海 服務(wù) 服務(wù)寶信息推薦

2-3分鐘內(nèi)飛行至緊急報(bào)警地點(diǎn)。山西 質(zhì)量服務(wù)寶客戶至上

    遇溺者屏氣時(shí)發(fā)生喉頭痙攣，空氣和水都無法進(jìn)入，這種情況體內(nèi)沒有水可倒。“如發(fā)生心搏驟停，10秒內(nèi)應(yīng)開始進(jìn)行心肺復(fù)蘇。溺水時(shí)人肌肉松弛易發(fā)生嘔吐倒水會(huì)使嘔吐物阻塞氣道。”正確的急救做法是拍遇溺者肩膀大聲喊話，假如遇溺者沒有出現(xiàn)咳嗽、眨眼、移動(dòng)身體或其他任何反應(yīng)，可判斷為心臟驟停。這時(shí)應(yīng)指定旁邊一人撥打120，同時(shí)觀察遇溺者胸廓，假如沒有起伏，說明呼吸已停止。由于溺水的致死原因是缺氧，所以心肺復(fù)蘇的重點(diǎn)是緩解缺氧。心肺復(fù)蘇應(yīng)該怎么做？讓遇溺者仰臥在堅(jiān)硬的地面上，讓其仰頭，用手往上提下頜幫助打開其氣道，然后一手捏鼻子，一手把其嘴巴打開，嘴包住嘴向內(nèi)平緩吹氣一秒，假如胸廓有起伏則證明吹氣有效。每吹氣2次接30次胸外按壓。胸外按壓的深度大約為5厘米，至少達(dá)到100次/分鐘的頻率。重復(fù)吹氣及按壓的循環(huán)，有可能的話與旁人輪換施救，直到急救人員到達(dá)。山西 質(zhì)量服務(wù)寶客戶至上

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