瑜伽墊到底哪面朝上的呢？瑜伽墊其實是凹凸面朝上的，這是因為人體在做運動時就會大量的出汗，人們在做運動的時候也是光著腳的，人體出汗就會出現打滑的情況，這樣的情況出現也會影響鍛煉效果，因此廠家在制作瑜伽墊是非常重視防滑設計的。如何正確區分正反面？PVC的瑜伽墊的材質比較特別，它采用均勻的材料，因此它是雙層瑜伽墊，PVC的瑜伽墊有的是兩面都均勻分布防滑點，如果兩面的紋理制作的一摸一樣，那么這樣的瑜伽墊也是不分哪面朝上的，兩面都可以用的哦！瑜伽墊有多種材質，每種材質的承重度是不同的。深圳成人瑜伽墊價錢

如何進行保養預防橡膠瑜伽墊子老化呢？一、怕冷怕熱怕光：沒辦法，自己花錢買的，就要想辦法伺候好了。太冷的溫度中天然橡膠瑜伽墊容易發硬，彈性變差，所以容易龜裂。當在太熱溫度過高的環境中，會加速橡膠墊的氧化反應，這是橡膠比較常見的老化現象。當在強光下紫外線影響橡膠內部的分子鏈，加速氧化，而且還會導致橡膠表面出現網狀裂紋。所以，瑜伽墊在日常保護中要注意。二、怕油：油類物質能夠滲透到較橡膠的內部，讓橡膠內部的硫化膠網狀結構發生變化，產生溶脹，降低橡膠的強度，加速橡膠老化。所以，在護理天然橡膠瑜伽墊的時候禁止任何油類的護理液、保養液等。廣東成人瑜伽墊訂購一般初做瑜伽的練習者，可選用厚一點的瑜伽墊，如6mm厚的。

瑜伽墊的收納方法：1使用的那面在外，鋪在地上的那面在里，卷起來用綁帶捆一下，放在瑜伽包里2一般來說，如果你每周能達到3-4次的使用，可以用隔周清洗的頻次保持它的衛生。3不太臟的瑜伽墊可以使用平常的簡易清洗：兩杯水加4滴洗潔精放入噴霧器內，噴洗后，再用干布擦干。4很久沒有清洗，污漬深的瑜伽墊可用洗衣粉水來進行清洗：裝一盆清水，加入洗衣粉。洗衣粉要盡可能少，因為任何殘留，都會讓清洗后的瑜伽墊變滑。用布蘸洗衣粉水輕輕擦洗墊子，再用清水沖干凈。再用干毛巾卷起，吸干多余的水分。陰涼處風干，避免太陽直射暴曬。5注意事項：橡膠瑜伽墊的清洗關鍵在于要保護地墊的防滑組織，因為這些防滑組織是比較重要的部分，是保護我們練習瑜伽時避免運動傷害的重要武器。

瑜伽墊與你的皮膚（包括面頰）親密接觸，頻繁地接收你的汗水，應該選擇安全的材質，并用成分天然的清潔產品清潔。不少瑜伽習練者忽視了對瑜伽墊的清潔，導致墊子滋生和塵螨細菌、表面出現污漬、出現不好的氣味等等。這讓墊子性能下降，提前報廢，更是對習練者的健康十分不利。瑜伽墊的日常清潔并不復雜，關鍵就是要根據墊子的材質來選擇合適的清潔劑，否則會損害墊子。對于瑜伽墊防滑效果非常好，也很穩，但是就算功能比較的好的橡膠瑜伽墊，也要清洗。清潔天然橡膠瑜伽墊時，可以用有機醋和水(50:50)制成的混合液。將清潔劑噴灑在瑜伽墊表面，用濕布擦拭干凈，攤平自然風干；請勿浸泡瑜伽墊。在瑜伽墊上面進行瑜伽練習,可以起到保護身體的作用。

如何選購瑜伽墊？1.拿過一個瑜伽墊首先不要打開,用鼻子聞一聞墊子的頂端.看是否有刺鼻的味道。一般好的瑜伽墊不會有太大的味道，打開后放至兩天,可將微量的味道散發掉!如果經過好長時間,味道依然沒有散盡,那么有可能,這個墊子的質量不過關，長時間使用會對身體造成傷害。2.用手感覺一下,看看沉不沉，如果很沉,有可能不是PVC發泡技術，是原材料堆積而成的。PVC發泡技術,彈性極好,踩上去很快就會恢復原狀!而其他的工藝,踩過很長時間都彈不起來。這個工藝之間的差距大,也就是價格差距的較大原因之一。瑜伽墊的材質一般分為PVC發泡、EVA、乳膠墊、NBR墊子等。兒童瑜伽墊廠家

瑜伽墊，就是練瑜伽時鋪在下面墊子。深圳成人瑜伽墊價錢

瑜伽墊幾個放松腰部肌肉緊張的簡單動作：第1、環抱膝蓋：這個動作是比較容易實現，首先在瑜伽墊上平躺好，將兩腳抬起來屈膝蓋到胸前，兩手抱住膝蓋后在小幅度滾動后背。記得要收緊腹部肌肉發力，堅持十幾秒后在復位，如此反復練習幾組即可，有助于刺激腰部的穴位促進血液循環。緩解緊張的肌肉狀態。第2、貓趴式：首先在瑜伽墊上做跪的動作，小腿這里可以放個軟墊。接著將上半身俯下來趴著，手臂往前伸直緊貼瑜伽墊上。大腿貼近肚子這里。如此堅持十幾秒后復位。有助于緩解坐骨神經痛，髂關節不穩定等狀況。深圳成人瑜伽墊價錢

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