盆底肌修復被稱為產后媽媽們的必做項目，是因為大部分女性產后盆底肌都會受到損傷。盆腔壓力造成的松弛、僵硬，韌帶肌肉失去彈性等等。盆底肌問題造成的后果也是很嚴重的，可能會出現漏尿、陰道松弛、子宮脫垂、兩性不和諧等等。造成的影響也是長期的，并不會隨時間自我復原，因此，盆底肌修復是產后必須要做的修復項目。怎樣選擇盆底肌修復方式？根據盆底肌檢測報告，1.評估盆底肌水平。2.肌力差——生物電刺激，靜息值高——盆底肌肉松懈。3.運動鍛煉：呼吸運動/凱格爾運動。會動的盆底肌。中國3.15誠信品牌。產后減脂恢復加盟

骨盆修復，功效：打開盆腔穴位，功能，排出，產后體內殘留的垃圾，凈化盆腔系統，拔濕拔寒補充陽氣，固本扶陽，養護子宮，保養卵巢.配合專業按摩手法閉合骨盆，防止濕寒入體，矯正骨盆結構，收緊陰道，修復女性身材曲線，恢復體態，性腺軸調理—魅惑定格套裝，套裝功效：改善外陰顏色，疏通腺體，淋巴，排出，暢通皮脂腺，汗腺，讓私密皮膚細膩光滑，讓私處自身代謝色素，卵巢，平衡，改善性冷淡，改善夫妻生活8.長期使用，肉眼可見的延緩衰老產后減脂恢復加盟產后要注意飲食,在產后女性一般要多進食高蛋白低脂肪的食物,并且要進食好消化的食物,。

    1.產后生殖系統恢復生完孩后生殖系統一般會在4~6周恢復到孕前的狀態，在這4~6周內生殖系統會不斷排出惡露。因此產后媽媽們也可以通過惡露的變化自我觀察產后生殖系統恢復額如何。產后開始3天，惡露較多，且顏色鮮紅；產后3-5天，顏色變淺變為淡紅色；產后10-14天，惡露基本上看到紅色了，這個為白色或淡黃；4~6周后惡露基本上就停止了。如果持續鮮紅色的惡露或6周后惡露仍淋漓不凈的話，則需要去醫院檢查了。2.產后盆底恢復這個容易被多數產后媽媽們忽視的問題，卻是日后對產后媽媽影響很大的。盆底損傷了但產后又不注意恢復的話，很可能會岀現尷尬，漏尿等，不僅不利于產后媽媽身心健康，更重要的是影響家庭和諧和夫妻感情。因此產后盆底功能恢復需要產后媽媽們多加重視!

產后康復的項目常見的有：首要、產后子宮恢復。能快速恢復盆底，促進子宮收縮，減少產后的子宮出血。第二、子宮頸、陰道壁恢復?；謴完幍辣趶椥裕S持其緊張度，促進產后的性和諧。第三、卵巢恢復。通過內泌系統的調節來促進卵巢的恢復，減少色素沉著。第四、乳腺疏通。對乳腺管進行疏通，促進乳汁分泌，提高母乳喂養率，排除淤積的乳汁，預防乳腺炎的發生。第五、腹部、臀部、大小腿形體恢復。使產后全身各部位松弛的肌肉和結締組織恢復彈性，使緊張度增強，從而減少囤積的脂肪，達到縮小腹圍、臀圍的目的。第六、產后疲勞恢復?？梢酝ㄟ^儀器與手法，使腰骶部及全身肌肉完全放松，促進全身血液循環，緩解過度緊張的肌肉，減輕產后疲勞和疼痛。促進惡露排出，清爽潔凈。

產品功效：蘊含多種草本植物萃取精華，配合按摩手法調理養護肌膚，滋養肌膚使用方法：取適量本品涂抹在身體臀部肌膚表面，配合手法按摩至吸收即可。注意事項：避免接觸眼部四周；不可內服；孕婦、嬰幼兒、、腎病、癲癇、皮膚破損者勿用；肌膚敏感者皮試合格后方可使用；避光、密存、低溫儲存。使用方法:使用本系列產品時，需在美容師的指導下將本系列產品涂于背部肌膚部位，配合手法按摩至吸收為止。作用:富含多種植物精華，滋潤，舒潤肌膚，注意事項:孕婦忌用；皮膚破損者忌用；肌膚敏感者皮試合格后方可使用。如肌膚出現任何不適，請立即停止使用并咨詢醫生；三歲以下兒童勿用。作用：草本植物萃取、膚感絲滑，具修護、緊致、嫩膚于一體、令肌膚保持絲滑通透。使用方法：取本品適量涂抹于護理部位（胸部肌膚通用)，輕柔打圈按摩至吸收即可，建議配合同系列產品使用效果尤佳。20.亞洲女性胸型設計的胸杯，以乳首為中心，乳房完全貼合杯壁，矯正胸型。湖北產后體態恢復有沒有人推薦

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    產后修復的比較好時間一般在產后的42天，惡露完全排出以后。所謂的產后恢復或產后修復，包括產后盆底功能的康復及塑形、體育鍛煉、減重、減脂等修復過程。狹義的產后修復是指產后盆底功能的解剖恢復和生理功能恢復。產后42天惡露完全干凈后，要對盆底的功能及盆底肌肉群做科學、系統地評估。對于產后盆底功能障礙的女性，選擇身體鍛煉、物理zhi療、電刺激等系統的康復方式達到產后修復的目的，避免因為產傷引發陰道松弛、尿失禁等盆底功能障礙的發生。一般在做盆底功能判斷以后，會選擇凱格爾運動、盆底肌群電刺激等系統的康復zhi療方式。總之，比較好的修復時間是產后42天，前提是惡露完全干凈以后，因為惡露沒有完全干凈時，做盆底的康復訓練和修復zhi療，會增加感ran性疾病發生的風險。 產后減脂恢復加盟

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