隨著現代工作和生活節奏的加快,人們面臨著越來越多的壓力和困難,心理咨詢可以幫助人們挖掘心理潛力,提高自我意識,走出心理陰霾。比如情緒問題,身心疾病,孩子發展中的心理問題;青春期身心發展不平衡;社會適應;心理知識咨詢;男女之間的社交和早戀;青年的自主性和依賴性之間的矛盾;友情和愛情;動機和自我實現;擇偶結婚;人際關系;就業、失業和再就業;以及中年更年期人際矛盾、情緒障礙、工作適應和家庭負荷;家庭結構調整;更年期綜合征等。;老年人社會角色的重新適應;夫妻、兩代、祖孫等家庭關系;身體老化和精神老化等問題可以通過心理咨詢得到緩解和幫助。發展性心理咨詢的目的在于幫助來訪者了解心理發展的規律。浙江青少年心理咨詢室
影響力:1.面對面,又稱質疑、對抗、對抗、正視現實等,指咨詢師指出求助者身上存在的矛盾。2.解釋,即用某種理論來描述求助者的思想、感情和行為的起因和本質。3.指導,指導是指咨詢師直接指示幫助者做某件事、說某件事或以某種方式行動。指導是比較有影響力的技能。4.情感表達。咨詢師告知自己的情緒和情緒活動,讓求助者理解,也就是情緒表達。5.內容表達。內容表達是指咨詢者傳遞信息、建議、忠告、保證、表揚和反饋等。6.自開。自我開放也叫自我暴露,自我表露。是指咨詢師提出自己的感受、想法、經驗與幫助者分享。武漢?心理咨詢心理咨詢可以幫助人們建立新的人際關系。
團體心理咨詢與個體心理咨詢的比較大區別在于,提問者對自身問題的理解和解決是通過團體中成員之間的交流、互動和相互影響來實現的。具體來說,有以下幾個特點:1。團體咨詢具有很強的號召力和普遍的影響力。這是因為群體的互動促進了信息的傳遞和自主性的激發,即群體動機的形成。在一個群體中,群體動機對群體目標的實現起著非常重要的作用,群體成員也依靠動機相互作用、相互影響來解決自己的問題。2.群體咨詢效率高,省時省力。相對于個人一次解決一個人的問題,群體的時間和精力解決問題的效率是非常高的。此外,群體中的復雜性也會給群體成員帶來其他收益。3.團體咨詢的效果容易鞏固。杰拉爾德·科里指出:“團體咨詢的基本原則是,它提供了一種生活體驗,參與者可以將這種體驗應用到他們與他人的日常互動中。”也就是說,團體咨詢創造了一個類似于現實社會生活的情境,增強了實際作用,也拉近了咨詢與生活的距離,使咨詢更容易產生結果,結果更容易遷移到日常生活中。4.特別適合人際關系適應不良的人。因為團體咨詢就是把來訪者分成小組,與小組中的其他人交流合作,提高自身狀況。所以團體咨詢適合人際關系不好的人,既能改善人際關系,也能提升自我。
精神分析在心理咨詢中的應用:(1)自由聯想:經典的自由聯想是,無論來訪者腦海中浮現出什么想法,都要說出來。不管這些內容有多荒謬,我覺得有多微不足道,對現有的道德規范有多無法接受,其中也包含了我對醫生的看法。不要想到什么就說什么,沒有任何顧慮和約束。(B)阻抗:客戶表現出與對方交往不夠自在,經常表現出被打斷、猶豫或無話可說。或者刻意回避一些問題,或者和咨詢師爭論。抗拒是不愿意把潛意識里的東西表現出來的表現,因為他們害怕觸碰到自己的“傷疤”。因為這是一個無意識的過程,客戶并不知道。阻抗不容易斷,這是分析醫治比較難的過程,也是比較費時的原因。對阻抗咨詢師要有耐心,阻抗的出現也是發現當事人心理防御機制的重要線索。 發展性心理咨詢,同時警惕自己在成長發展過程中可能會出現的心。
心理咨詢過程1、進入和定位階段,(1)建立輔導關系;(2)收集相關信息,幫助初步界定問題,明確咨詢需求;(3)初步了解當事人的個人和環境資源;作出受理案件的決定;做好咨詢安排。2.問題-個人探索階段,(1)建立良好關系(2)收集相關信息,進一步定義和理解問題。(3)協助當事人自我探索,更好地了解當事人。3.目標和方案的討論階段,(1)激發當事人變革的動機。(2)處理好各方期望與目標的關系。(3)咨詢師要意識到現有的干預方式和自身能力的局限性。(4)咨詢目標的確定應以當事人為中心,顧問起輔助作用。4.行動/轉變階段,(1)避免使當事人成為被動的、接受的、依賴的角色。(2)保持靈活性。(3)關注醫治收獲在現實生活中的遷移和應用。(4)行動/轉化階段要經常評估,即根據既定的目標,看看在咨詢和醫治中實際取得了多大的進展。5.評估/結束階段,(1)評估目標收獲(2)處理關系結束的問題:分離焦慮(3)做好學習和自立的轉移準備。不批判來訪者的思想和信仰,不評判對錯,讓來訪者感覺到你在聽我說話,你了解我,我在這里很安全。泰安兒童心理咨詢有哪些
學校心理咨詢的性質屬于發展性咨詢,旨在幫助人成長。浙江青少年心理咨詢室
發展性心理咨詢是指根據個體身心發展的一般規律和特點,幫助不同年齡的個體盡可能圓滿地完成心理發展任務,妥善化解心理矛盾,更好地認識自我和社會,開發潛能,促進個性發展和完善。發展性心理咨詢的目的是幫助來訪者了解心理發展的規律,關注其心理發展過程中可能或已經出現的各種發展性心理問題,并提供醫治方法,使其更好地認識自己。同時要警惕他們在成長發育過程中可能出現的心理異常,做到防患于未然。鼓勵游客充分發揮現有實踐能力,充分挖掘潛在能力,更好地適應環境,健全發展自己。浙江青少年心理咨詢室
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