心理咨詢又稱心理輔導(dǎo)和心理醫(yī)治很像,源于拉丁語“consultation”,其基本意思是討論和協(xié)商。專業(yè)人士,即心理咨詢師,運(yùn)用心理學(xué)及相關(guān)知識(shí),遵循心理學(xué)原理,通過各種技巧和方法,幫助當(dāng)事人解決心理問題。咨詢是指借助于語言、文字和其他媒介來幫助、啟發(fā)、暗示和教育來訪者的過程。咨詢可以改變服務(wù)對(duì)象的認(rèn)知、情緒和態(tài)度,解決他們?cè)趯W(xué)習(xí)、工作、生活、疾病和康復(fù)方面的心理問題/障礙,促進(jìn)服務(wù)對(duì)象的自我調(diào)整,從而更好地適應(yīng)環(huán)境,維護(hù)身心健康。發(fā)展性心理咨詢是指根據(jù)個(gè)體身心發(fā)展的一般規(guī)律和特點(diǎn)。學(xué)校的心理咨詢室
參與技巧:1。傾聽,心理咨詢的第一步,是建立良好咨詢關(guān)系的基本要求。傾聽不僅能表達(dá)對(duì)幫助者的尊重,還能讓對(duì)方以一種放松和信任的方式說出自己的煩惱。在傾聽時(shí),咨詢師要認(rèn)真傾聽,要感興趣,把自己放在傾聽的位置上,恰當(dāng)?shù)乇磉_(dá)自己的理解,不帶有偏見和價(jià)值評(píng)價(jià)。2.開放式詢問和封閉式詢問(1)開放式詢問通常使用“什么”、“怎么樣”、“為什么”、“你能不能……”和“你愿不愿意……”等詞語進(jìn)行提問,讓幫助者對(duì)相關(guān)問題、想法和感受進(jìn)行詳細(xì)的說明。(2)封閉式詢問通常使用“是”、“對(duì)”、“要”、“有”等詞語,回答也是“是”、“否”的簡(jiǎn)單回答。3.鼓勵(lì)和重復(fù)技術(shù)。鼓勵(lì),即直接重復(fù)幫助者的話或只用一些“嗯”、“繼續(xù)”、“還有什么事嗎”之類的話來加強(qiáng)幫助者敘述的內(nèi)容,鼓勵(lì)他進(jìn)一步說下去。4.內(nèi)容回應(yīng),也稱解釋或說明,是指咨詢師對(duì)求助者的主要話語和思想進(jìn)行綜合整理,然后反饋給求助者。5.情緒反應(yīng)和解讀很接近,但也有一些區(qū)別。解釋側(cè)重于幫助者所說內(nèi)容的反饋,而情緒反應(yīng)側(cè)重于幫助者的情緒反應(yīng)。6.具體性是指咨詢師幫助客戶清晰準(zhǔn)確地表達(dá)他們的觀點(diǎn)、使用的概念、經(jīng)歷的感受和經(jīng)歷的事件。 聊城大學(xué)生心理咨詢價(jià)格多少團(tuán)體心理輔導(dǎo)促使個(gè)體在交往中觀察、學(xué)習(xí)、體驗(yàn),認(rèn)識(shí)自我、探索自我、調(diào)整改善與他人的關(guān)系。
團(tuán)體動(dòng)力學(xué)是團(tuán)體心理咨詢的重要理論基礎(chǔ)之一。一個(gè)運(yùn)轉(zhuǎn)良好的團(tuán)體具有吸引所有成員的凝聚力。這種權(quán)力來自于成員對(duì)群體內(nèi)部確立的某些規(guī)范和價(jià)值觀的遵從。它使個(gè)體的動(dòng)機(jī)需求與群體的目標(biāo)緊密聯(lián)系在一起,并使群體行為深深影響著個(gè)體的行為。德國(guó)心理學(xué)家勒溫是群體動(dòng)力學(xué)的研究者,他認(rèn)為整體比部分更重要。群體作為一個(gè)內(nèi)部關(guān)系的系統(tǒng),其影響力或作用遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于孤立的個(gè)體。群體生活不僅取決于個(gè)體的生存空間,還取決于群體的心理場(chǎng)。因此,團(tuán)體心理咨詢比個(gè)體心理咨詢具有更大的影響力和更好的咨詢效益。
心理咨詢的主要流派有行為主義咨詢、認(rèn)知行為咨詢、精神分析咨詢、來訪者中心咨詢,來訪者中心咨詢是羅杰斯倡導(dǎo)的一個(gè)流派。基本的假設(shè)是,我們有能力了解自己的問題,也有解決問題的資源。所以作為咨詢師,一定要關(guān)注來訪者本身有建設(shè)性和健康的一面。以來訪者直接面對(duì)的現(xiàn)實(shí)場(chǎng)景為咨詢重點(diǎn),重視來訪者對(duì)自己的感受。咨詢的目的是讓來訪者通過觀察自己來成長(zhǎng)和提高,不需要咨詢師過多的干預(yù)和指導(dǎo)就可以做出改變。咨詢師需要給予的是理解、真誠(chéng)、支持、接納、關(guān)系和正面評(píng)價(jià)。心理咨詢不像聊天,可以隨時(shí)隨地進(jìn)行。它需要遵守時(shí)間和地點(diǎn)的設(shè)定,在一個(gè)安靜、安全、私密的地方談話。
心理咨詢過程1、進(jìn)入和定位階段,(1)建立輔導(dǎo)關(guān)系;(2)收集相關(guān)信息,幫助初步界定問題,明確咨詢需求;(3)初步了解當(dāng)事人的個(gè)人和環(huán)境資源;作出受理案件的決定;做好咨詢安排。2.問題-個(gè)人探索階段,(1)建立良好關(guān)系(2)收集相關(guān)信息,進(jìn)一步定義和理解問題。(3)協(xié)助當(dāng)事人自我探索,更好地了解當(dāng)事人。3.目標(biāo)和方案的討論階段,(1)激發(fā)當(dāng)事人變革的動(dòng)機(jī)。(2)處理好各方期望與目標(biāo)的關(guān)系。(3)咨詢師要意識(shí)到現(xiàn)有的干預(yù)方式和自身能力的局限性。(4)咨詢目標(biāo)的確定應(yīng)以當(dāng)事人為中心,顧問起輔助作用。4.行動(dòng)/轉(zhuǎn)變階段,(1)避免使當(dāng)事人成為被動(dòng)的、接受的、依賴的角色。(2)保持靈活性。(3)關(guān)注醫(yī)治收獲在現(xiàn)實(shí)生活中的遷移和應(yīng)用。(4)行動(dòng)/轉(zhuǎn)化階段要經(jīng)常評(píng)估,即根據(jù)既定的目標(biāo),看看在咨詢和醫(yī)治中實(shí)際取得了多大的進(jìn)展。5.評(píng)估/結(jié)束階段,(1)評(píng)估目標(biāo)收獲(2)處理關(guān)系結(jié)束的問題:分離焦慮(3)做好學(xué)習(xí)和自立的轉(zhuǎn)移準(zhǔn)備。心理咨詢可以幫助人們糾正錯(cuò)誤觀念。心理咨詢室建設(shè)方案
團(tuán)體心理輔導(dǎo)是在團(tuán)體的情境下進(jìn)行的一種心理輔導(dǎo)形式。學(xué)校的心理咨詢室
消除阻抗的方法:阻抗是人在心理咨詢過程中對(duì)自我暴露和自我改變的抗拒。阻抗的表現(xiàn):從說話的程度:沉默、沉默、啰嗦;從演講內(nèi)容看:理論交談,情緒宣泄,談瑣事,偽題;從說話方式上:心理歸因、健忘、順從、話題控制、問題暴露;行為表現(xiàn)為拖延談話時(shí)間,遲到早退。輔導(dǎo)員應(yīng)對(duì)抗拒的要點(diǎn)如下:1.解除他們的警惕。心理咨詢師不必太當(dāng)真。首先要同情、關(guān)心、理解,盡可能營(yíng)造良好的協(xié)商氛圍,解除對(duì)方的顧慮,讓他們開誠(chéng)布公地談自己的問題。2.做出正確的診斷和分析。根據(jù)客戶的一些性格特點(diǎn),咨詢師也要在見面中了解,用誠(chéng)懇的態(tài)度和專業(yè)的知識(shí)技能取得對(duì)方的信任。3.用真心幫助對(duì)方的態(tài)度對(duì)待反抗。一旦咨詢師確認(rèn)有阻力,就可以把這個(gè)信息反饋給求助者。注意互相幫助,用真誠(chéng)的討論問題的態(tài)度去問對(duì)方。 學(xué)校的心理咨詢室
青島阿斯頓工程技術(shù)轉(zhuǎn)移有限公司成立于2015-08-27,同時(shí)啟動(dòng)了以上合組織技術(shù)轉(zhuǎn)移中心為主的技術(shù)轉(zhuǎn)移服務(wù),科技服務(wù)產(chǎn)業(yè)布局。業(yè)務(wù)涵蓋了技術(shù)轉(zhuǎn)移服務(wù),科技服務(wù)等諸多領(lǐng)域,尤其技術(shù)轉(zhuǎn)移服務(wù),科技服務(wù)中具有強(qiáng)勁優(yōu)勢(shì),完成了一大批具特色和時(shí)代特征的商務(wù)服務(wù)項(xiàng)目;同時(shí)在設(shè)計(jì)原創(chuàng)、科技創(chuàng)新、標(biāo)準(zhǔn)規(guī)范等方面推動(dòng)行業(yè)發(fā)展。我們?cè)诎l(fā)展業(yè)務(wù)的同時(shí),進(jìn)一步推動(dòng)了品牌價(jià)值完善。隨著業(yè)務(wù)能力的增長(zhǎng),以及品牌價(jià)值的提升,也逐漸形成商務(wù)服務(wù)綜合一體化能力。值得一提的是,阿斯頓致力于為用戶帶去更為定向、專業(yè)的商務(wù)服務(wù)一體化解決方案,在有效降低用戶成本的同時(shí),更能憑借科學(xué)的技術(shù)讓用戶極大限度地挖掘上合組織技術(shù)轉(zhuǎn)移中心的應(yīng)用潛能。