心理困擾是現(xiàn)代社會一個突出而普遍的問題，包括學生的學業(yè)發(fā)展、異常行為、情緒障礙、人際關系、競爭問題、中年人的職業(yè)倦怠、家庭問題(親子關系、夫妻關系、代際關系)、突發(fā)事件的危機管理、各種養(yǎng)老問題(孤獨、瀕死、疾病)。因為現(xiàn)代人有很多心理問題和行為問題，社會對心理咨詢的需求與日俱增。我國心理咨詢領域的專業(yè)人員非常有限，人手不夠，而且主要集中在醫(yī)院、學校和一些專業(yè)機構，工作方式以個別咨詢?yōu)橹鳌Ｒ虼耍毡榈纳鐣枨蠛托睦矸盏牟蛔阒g存在矛盾。在這種情況下，開展團體心理咨詢是必要和迫切的。團體咨詢可以在有限的時間內(nèi)為更多的人提供服務，更好地滿足人們對心理幫助的需求，也彌補了個別咨詢的一些不足。團體心理講座，線下課程提供教室、上課設備（投影、黑板、網(wǎng)絡）、多元化主題。江西個人心理咨詢服務電話

   心理咨詢具有醫(yī)治作用，心理咨詢主要以談話的形式進行。咨詢和聊天比較大的區(qū)別是，咨詢有醫(yī)治作用，能促進心理成長，而聊天不能。例如，如果你抑郁、焦慮或憤怒，與朋友聊天、抱怨和鍛煉可能會讓你感覺更好，這也是一種很好的處理方法。但是，如果你發(fā)現(xiàn)你的問題越來越嚴重，比如越來越頻繁地發(fā)火，不分場合，甚至超出你的控制，影響你的工作、生活、身邊的人，甚至你的身體狀況(比如頭不舒服、睡眠差、心慌、胸悶等。)，出現(xiàn)這些癥狀就需要尋求心理咨詢。東營標準心理咨詢電話多少發(fā)展性心理咨詢，同時警惕自己在成長發(fā)展過程中可能會出現(xiàn)的心。

   企業(yè)心理服務的必要性，2022年和2030年，居民心理健康素養(yǎng)水平提升到20%和30%。“實施職業(yè)健康保護行動的任務。勞動者依法享有職業(yè)健康保護的權利。針對不同職業(yè)人群，倡導健康工作方式，落實用人單位主體責任和監(jiān)管責任，預防和控制職業(yè)病危害。完善職業(yè)病防治法規(guī)標準體系。鼓勵用人單位開展職工健康管理。”社會和九項行動措施-4項心理相關，1.加強心理健康知識普及。2.完善心理健康工作人員培養(yǎng)與使用機制。本行動對加大專業(yè)人員培養(yǎng)、設立工作崗位、完善薪酬分配制度等提出要求。3.強化嚴重精神障礙患者綜合管理服務。要求相關部門建立完善精神衛(wèi)生綜合管理機制，聯(lián)合開展嚴重精神障礙患者登記報告、救治、救助、康復服務等工作。4.各行各業(yè)開展心理健康服務。要求各機關、企事業(yè)單位和學校等組建心理健康服務團隊，或通過購買服務形式，為員工和學生提供心理健康服務。

   消除阻抗的方法:阻抗是人在心理咨詢過程中對自我暴露和自我改變的抗拒。阻抗的表現(xiàn):從說話的程度:沉默、沉默、啰嗦；從演講內(nèi)容看:理論交談，情緒宣泄，談瑣事，偽題；從說話方式上:心理歸因、健忘、順從、話題控制、問題暴露；行為表現(xiàn)為拖延談話時間，遲到早退。輔導員應對抗拒的要點如下:1.解除他們的警惕。心理咨詢師不必太當真。首先要同情、關心、理解，盡可能營造良好的協(xié)商氛圍，解除對方的顧慮，讓他們開誠布公地談自己的問題。2.做出正確的診斷和分析。根據(jù)客戶的一些性格特點，咨詢師也要在見面中了解，用誠懇的態(tài)度和專業(yè)的知識技能取得對方的信任。3.用真心幫助對方的態(tài)度對待反抗。一旦咨詢師確認有阻力，就可以把這個信息反饋給求助者。注意互相幫助，用真誠的討論問題的態(tài)度去問對方。學校心理咨詢的性質(zhì)屬于發(fā)展性咨詢，旨在幫助人成長。

心理咨詢過程1、進入和定位階段，(1)建立輔導關系；(2)收集相關信息，幫助初步界定問題，明確咨詢需求；(3)初步了解當事人的個人和環(huán)境資源；作出受理案件的決定；做好咨詢安排。2.問題-個人探索階段，(1)建立良好關系(2)收集相關信息，進一步定義和理解問題。(3)協(xié)助當事人自我探索，更好地了解當事人。3.目標和方案的討論階段，(1)激發(fā)當事人變革的動機。(2)處理好各方期望與目標的關系。(3)咨詢師要意識到現(xiàn)有的干預方式和自身能力的局限性。(4)咨詢目標的確定應以當事人為中心，顧問起輔助作用。4.行動/轉(zhuǎn)變階段，(1)避免使當事人成為被動的、接受的、依賴的角色。(2)保持靈活性。(3)關注醫(yī)治收獲在現(xiàn)實生活中的遷移和應用。(4)行動/轉(zhuǎn)化階段要經(jīng)常評估，即根據(jù)既定的目標，看看在咨詢和醫(yī)治中實際取得了多大的進展。5.評估/結束階段，(1)評估目標收獲(2)處理關系結束的問題:分離焦慮(3)做好學習和自立的轉(zhuǎn)移準備。心理咨詢的對象是健康的人或有心理問題的人。德州團體心理咨詢多少錢

心理測評可以評估個體在學習或能力、人格特征、相對強弱、兒童發(fā)展階段等方面的差異。江西個人心理咨詢服務電話

   個別咨詢是心理咨詢的一種有效方式，但其缺點是耗時、受眾范圍窄、解決問題單一。團體心理咨詢可以有效克服上述弱點。它旨在通過設置特定的情景活動，利用小組成員之間的互動，集思廣益，互助互助，提高心理健康水平，非常適合學校心理健康教育。其優(yōu)點主要包括:(1)適用范圍廣，不僅適用于十人左右有共同心理問題的群體，也適用于幾十人的發(fā)展型群體；⑵形式多樣，生動有趣，有利于吸引學生積極參與；⑵耗時短、效率高、效果好。每個成員既是“幫助者”，又是“被幫助者”。他可以在被引導的互動中從多個角度學習，有理論，有實踐，有經(jīng)驗，有分享，有多重反饋，產(chǎn)生心理和行為的變化。在一個群體中，我們不僅可以更有效地影響或改變個體的一些自我概念或想法，還可以幫助解決個體之間難以解決的問題。江西個人心理咨詢服務電話

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