破冰是培訓的專業術語，字面意思就是打破厚厚的冰層。所謂“冰”是指人與人之間的成見，人與人之間堅硬的看法，看法會轉化為固定的信念，人與人之間結了一層不易融化的堅冰。這種信念會潛移默化成一股固定的情緒(如不滿、看不慣等)，這些情緒接而自然表現為各種日常行為(摩擦、斗氣、相互攻擊等)。而“破冰”則是要消除人與人之間，團隊成員之間的成見，但這種冰不能通過外部方式例如領導訓話、同事調解等去強行打破，正確的方法是由內而外，從心開始慢慢融化。培訓中破冰的意思就是通過活動使破冰對象消除顧慮、集中精力，打破人與人交往間懷疑、猜忌、疏遠的籬樊;從而使團隊融合，幫助人們放松并變得樂于交往和相互學習。這個叫法起源于冰山理論，冰山理論是指人就想一座冰山一樣，意識的部分只占了很少的部分，而更大的部分是潛在的意識，或者說是不容易被分辨的意識，而破冰則可以將潛在意識調動起來!拓展運動哪家比較好？昆明企業戶外趣味運動會

戶外拓展培訓是一項旨在協助企業提升員工主要價值的訓練過程，通過訓練課程能夠有效地拓展企業人員的潛能，提升和強化個人心理素質，幫助企業人員建立高尚而尊嚴的人格;同時讓團隊成員能更深刻地體驗個人與企業之間，下級與上級之間，員工與員工之間唇齒相依的關系，從而激發出團隊更高昂的工作熱誠和拼搏創新的動力，使團隊更富凝聚力。雪狼戶外運動有限公司擁有自主運營的拓展基地，專業承接公司團建，團隊拓展，真人cs、水上皮劃艇、騎行、登山、古城尋寶等一系列的定向活動，擁有專業的高級拓展教練師4名，為您定制多樣化拓展方案，提升企業凝聚力。昆明團隊戶外活動策劃**昆明戶外訓練公司哪家好？

下面給大家做簡單分析冬季戶外拓展訓練的一些注意事項。穿的衣服要有層次。許多人認為戶外鍛煉只穿運動服即可，理由是運動起來不會冷。但人體在鍛煉中產生較多熱量的時候只是中段，一前一后十分容易受外界溫度的影響。因此休息以及鍛煉結束時，應及時添加衣物。運動前后及時補充水分。冬季戶外鍛煉所需的水同夏季一樣多，飲用的水可以是普通水或運動飲料。另一方面，在寒冷的天氣，許多人會想喝一杯熱咖啡或巧克力再出去鍛煉，這是不科學的做法，因為其中含有咖啡yin，會造成人體失水，是鍛煉前蕞忌諱的飲料。運動量要循序漸進。運動是一種長期積累的表現，不能突然間進行劇烈的運動，心血管系統和肌肉都不能承受突然的大負荷。這種情況在運動開始的時候尤其需要注意，不能一時興起，進行超過自己能力的鍛煉。這點還需要大家結合自身能力去衡量自己能承受的運動量，注意不要因為運動過量造成身體機能的損傷。

戶外拓展培訓的所有項目都以體能活動為引導，引發出認知活動、情感活動、意志活動和交往活動，有明確的操作過程，要求學員全情投入才能獲得比較大價值。訓練過程中并非體育加娛樂，也不是魔鬼訓練，而是對正統教育的一次整體提煉和綜合補充，打破常規，產生新的意義。拓展訓練具有一定難度，心理、體能、智能的極限挑戰，與大自然互動，訓練中實行分組活動，強調團隊合作。通過面對共同的困難，使每一名學員竭盡全力，既増強了團隊合作的意識，又從團隊中汲取巨大的力量和信心。訓練中克服困難，順利完成任務。使得學員能夠體會到發自內心的勝利感和自豪感。體驗團隊的偉大力量，增強團隊成員的責任心與參與意識，樹立相互配合，相互支持的團隊精神和群體合作意識。云南戶外團建項目公司哪家好？

戶外拓展是一種區別與公司聚會活動或旅游的體驗式戶外活動，近年來許多企業都在應用這種模式，每年帶自己的員工進行一次戶外拓展訓練。通過戶外拓展訓練，學員對自身潛能的認識、戰勝困難的毅力，以及人際交往、團隊的融合各方面都會有顯著的提高。這種拓展訓練的另一個意義是讓我更深刻地理解什么是團隊，什么是團隊精神，什么是團隊合作，以及如何建立一個高效的團隊。團隊是一群擁有共同目標和身份，并對結果共同負責的人。他們有一個嚴格的組織，并盡自己的職責。昆明戶外拓展訓練價格多少？企業戶外沙漠徒步

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