餐桌上，紅燒肉冒著熱氣，林悅卻把碗推到一邊：“說了我臉上長痘了，要吃清淡的，你聽進去了嗎？，還給我紅燒肉，別夾菜！” 母親的筷子停在半空：“你現在太瘦了......”“瘦了就要吃肉，關心我現在的變化了嗎！” 林悅突然摔了筷子，“從小到大，連吃多少飯都要管！” 母親看著女兒越來越瘦的身形，偷偷聯系了營養師。放假了，母親端出低脂餐：“營養師說這樣搭配既營養又健康，我們一起吃？” 林悅嘗了一口，眼眶泛紅：“媽，其實我也想吃你做的紅燒肉。”飯桌上因穿搭爭吵，摔碗聲在空蕩蕩的屋子回響。雁峰區青少年親子教育中心

更衣室的試衣鏡前，趙雅把牛仔外套摔在沙發上：“我都說了不喜歡這種風格！” 母親拿起衣服又往她身上比劃：“這多顯氣質，你挑的那些奇裝異服......”“夠了！” 趙雅突然尖叫，抓起衣架就朝鏡子砸去。鏡面出現蛛網狀裂痕，母親嚇得后退，手中的衣服滑落。“從小到大，你總把我當洋娃娃打扮！” 趙雅哭著踢翻腳邊的凳子，“我有自己的審美，別再逼我了！” 母親看著失控的女兒，突然想起那個曾經乖乖穿公主裙的小女孩，此刻卻像只炸毛的刺猬，滿心都是困惑與無力。內蒙古青少年親子教育基地父親沒收拼圖玩具，兒子踢翻收納盒，碎片散落一地。

書房里，林浩盯著數學試卷上鮮紅的 68 分，攥著筆的手微微發抖。父親推門進來，看到分數卻沒有皺眉，而是指著一道應用題說：“這道題解題思路很新穎，連老師都在課堂上表揚了。” 林浩詫異地抬頭，父親繼續道：“你看，之前總是算錯小數點，這次全對了，進步特別大！” 聽到這些，林浩緊繃的肩膀漸漸放松。之后，父親每天陪他做一道數學題，每當林浩有一點小突破，都會得到真誠的夸獎。慢慢地，林浩開始主動討論難題，試卷上的分數也越來越高，眼里重新有了自信的光芒。

家庭聚會上，張磊被親戚們圍在中間：“期末考多少分？有沒有喜歡的人？” 他臉色越來越難看，突然掀翻桌子：“你們根本不懂我！” 父親當眾打了他一巴掌，張磊哭著跑出去。深夜，父親在公園找到蜷縮的兒子，遞過還溫熱的烤紅薯：“爸不該動手，但你也要學會控制情緒。” 張磊咬著紅薯哽咽：“每天在學校被比較，回家還要被審問，我快喘不過氣了。” 后來，父親在家庭聚會上主動替兒子解圍，還和他約定：“以后不想回答的問題，爸爸幫你擋著。”母親阻止養兔子，兒子摔碎兔籠，鐵絲彎折如委屈。

辯論賽結束后，李琳因為隊友的失誤導致團隊失利，大家氣得當場相互指責隊友，場面一度十分尷尬。回家后，母親沒有直接批評她的態度，而是和她一起復盤比賽：“我能看出你對這次比賽很重視，所以才會這么生氣。但指責隊友并不能改變結果，反而會影響團隊關系。下次遇到類似情況，我們先冷靜下來，想想怎么一起解決問題。” 母親還教她 “情緒暫停法”，感覺要發火時，先離開現場五分鐘。經過多次練習，李琳在團隊合作中變得更加理智。手機聊天被窺視，女兒尖叫著鎖屏，指關節敲得屏幕作響。西藏青少年親子教育中心

父親刪掉游戲視頻，兒子砸壞鼠標，外殼裂開縫隙。雁峰區青少年親子教育中心

走廊里，李明攥著被撕碎的情書，指節泛白。父親舉著手機步步緊逼：“小小年紀不學好，這就是你成績下滑的原因？”“你憑什么翻我東西！” 李明的聲音帶著哭腔，眼眶通紅，“我在學校被同學嘲笑、被老師批評，回家還要被你當犯人一樣審！” 父親被這句話激怒，抬手就是一巴掌。清脆的響聲在樓道回蕩，李明捂著臉后退，突然抄起墻角的掃帚揮過去。掃帚柄擦著父親肩膀掃過，驚得對方踉蹌兩步。兩人都被自己的沖動嚇住，李明轉身跑下樓梯，留下父親站在原地，看著手中的碎紙片和微微發抖的手，滿心都是憤怒與不知所措。雁峰區青少年親子教育中心