“大忙人”的日常健康方案 一、合理膳食：過度煙酒肉食會超重，引發血脂異常、脂肪肝、消化道疾病、心腦血管疾患、損傷肝臟、生殖系統，影響男性的生育。可常吃山楂、香菇、木耳、大蒜、綠茶和海帶。也可選用一些維生素類的膳食補充劑。平時多補充一些蔬菜和水果。 二、積極參加運動：長期加班，工作環境變換，影響人的心理健康，造成睡眠不好、焦慮、暴躁易怒、沮喪等不良情緒。運動能增加人對外界的適應力和抵抗力，強身健體，還能消解不良情緒。 三、學會工作：節奏快，工作繁重，加班、應酬、缺乏運動等，體內代謝廢物堆積多，身心疲憊、虛弱、乏力、精神不振，抵抗力下降。應合理安排自己的工作、學習和生活，制定合理的工作計劃或目標，留有余地。 四、定期調理保養：調理保養的方式有很多，可以試一試用白云山維一植物精油定期調養。維一植物精油由藏紅花、過山龍、天麻、人參、當歸、黨參、獨活、薄荷等幾十種中草藥配制而成，有疏通經絡、調養氣血、驅風除濕的功效；采用納米小分子透皮技術，簡單噴一噴、抹一抹，5秒鐘發熱、持續發熱幾個小時，安全有效、簡單方便。外用、不經腸胃，適合現代人在忙碌生活中隨時隨地調理身體，保持健康。 當下沒有比送健康更恰當、更貼心、更便捷的選擇。一瓶精油滲透力強，舒經活絡、溫熱驅寒，利水消腫就不錯。云南白云山精油價格

2020年7月，我又一次因為腰痛、膝蓋痛，走路一拐一拐的，上樓梯要一步一步的扶著欄桿才能上，開車不方便，工作不方便，更不要提逛街、旅游，哪兒都去不了。檢查結果下來，除了原有的腰椎間盤變形和膨出，又有了腰椎骨質增生、生理曲度顯直。我著急！醫生建議手術，80歲的老父親不允許我做手術，那可是個經驗豐富的老中醫啊。父親說只能采取保守療法！我又開始走上了解決腰痛膝蓋痛的各種理療方法嘗試，用過的艾灸繼續用，但是緩解一會兒后還是痛；去按摩店做了推拿，當時很舒服，管不了幾天，得天天去，我的時間又不允許......尋醫問yao，想要自己能走、能照顧好自己，急迫的心情到現在都還歷歷在目。 春節過后，一個朋友在得知我一直在尋找解決腰痛、膝蓋痛的保守療法時，她給我帶來了2瓶精油，說精油滲透力特別強，對解決各種頸肩腰腿膝蓋關節疼痛的效果特別好。理療店、美容院的精油我用過，藥店里的萬花油、活絡油、各種膏yao我也用過，我不太相信1瓶30毫升的精油能有多大作用。朋友堅持讓我試一試，不試你怎么知道？ 貴州植物精油肩周炎怎么辦？明迪經銷的植物精油5秒滲透進肌膚，疏通經絡、強健筋骨、緩解疼痛效果好。

睡眠不好、睡眠不好引起的頭疼，除了在醫院檢查有針對性服用藥物以外，還可以配合生活方式改善、運動、按摩、精油理療、心理輔導、補充維生素等方法來緩解和調理。 我自己就是一個睡眠質量較差，經常頭疼的人。在解決頭疼問題時，我不僅積極配合醫生進行調理，還在精油調理中收獲頗豐： 中醫植物精油在眾多的精油種類中獨樹一幟。我調理頭疼所選用的就是白云山維一植物精油，初次使用時并不在意，20分鐘左右我就被這款精油的簡單、方便、熱氣騰騰所征服。簡單方便到直接噴在頭上，用精油瓶底邊噴邊抹邊按，噴完后戴上一次性浴帽，15分鐘左右取掉浴帽就OK了。隨時隨地都可以噴！ 當精油噴在我頭上時，幾秒鐘我的頭皮就開始發熱，熱乎乎的很舒服，這種熱乎勁兒一直持續幾個小時。原來它全是通經活絡、調養氣血、驅風除濕、利水消腫的幾十種中藥萃取配制而成的，有藏紅花、過山龍、人參、當歸、黨參、天麻、獨活、羌活等。滲透力特別強！用后不僅頭疼緩解了，還特別好睡。如果您也有像我一樣的睡眠不好頭疼，您也可以試一試哦！

【養生治病效果不斷顯現】 　　植物精油是一類揮發性物質，具有較強的滲透作用，因其化學成分的多樣性，使得植物精油擁有了多種生理保健功能，較常見的是鎮痛、抗抑郁、美容美顏、緩解壓力、抗氧化作用等。此外還發現具有保肝護肝等作用。 　　上海大學的科研人員周艷、劉濤等研究發現，“芳香療法的功效有很多，因為精油可以由幾十種到上千種不同的分子混合而成，在大自然的安排下，這些分子以完美的比例共同存在著，使得每種植物都有其特殊性，因此對人體的奧妙作用也是無比的寬廣”。精油不有對于內分泌、新陳代謝、泌尿系統、免疫系統、婦科疾病、肌肉、骨骼疾病、皮膚疾病等癥狀有很好的調理作用，而且對神經系統、呼吸系統、血液循環系統、消化系統等方面的疾病也有很不錯的療效。 他們發現，精油使用方式不同對身體的療效有很大的分別。當東印度檀香精油涂抹到人體皮膚上時，可降低受試者的血壓，對身體起到安靜的作用。但當同樣的精油以吸嗅的方式導入身體時，會對身體產生刺激效應，包括脈搏速率加快和皮膚傳導等級增強的身體體征變化。不同的導入途徑，表現出這種生物活性物質在效果上的差異，顯示精油的療效可能取決于它的導入途徑。 精油好不好，成分是關鍵！明迪經銷的精油含藏紅花、人參、遠志、木香、獨活、天麻、羌活、姜等幾十種成分。

背部精油保養，養出健康好身體 中醫常說，養背就是調養身體的五臟六腑、四經八脈。背部保養，不僅促進身體排出寒濕和垃圾、疏通經絡，還緩解頸肩腰腿痛的癥狀。背部保養的方法很多，用白云山維一植物精油是其中一種，精油由藏紅花、人參、天麻等幾十種中yao材萃取物配制而成，打通經絡、調養身體功效較好。 1.提高睡眠：放松背部，減輕肌肉緊繃感，促進睡眠，提高睡眠質量。 2.改善頭疼：精油按摩背部，對于zhi療頭部、面部疾病、頸椎病等都有一定的功用。 3.緩解腰背疼痛：精油5秒鐘發熱，快速滲透進肌膚直達筋膜層、骨膜層，直達病灶部位，快速緩解腰部疼痛。 4.舒緩肩頸疼痛：肩頸也是背部的一部分，非常重要。維一植物精油噴一噴、抹一抹，5秒發熱，隨時隨地噴噴，安全方便快速緩解肩頸不適。 5.促進血液循環：熱能促進血液流向身體各處，調節內臟、增強內臟功能，提高我們自身抵抗力。 由多種中yao材配制而成的精油，在保健養生中歷年來都被中醫們高度重視。維一植物精油在背部保養的使用中，能夠緩解背部的疲憊、通經活絡、化淤、驅風除濕、健筋骨，腰疼、腰椎方面的酸痛也得到緩解，有利于我們保持健康。精油調理睡不好、睡眠質量差，不經腸胃，推背、頭療5秒滲透進肌膚，除濕醒腦睡得香。除濕精油功效與用法

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頸肩腰腿疼痛的危害性 首先，疼痛，特別是關節疼會限制人的行動能力，會使人喪失勞動能力，得了頸肩腰腿疼痛后，會吃不好，睡不好，更動不了，對工作、生活、學習造成巨大的影響。據統計，在我國有腰椎病患者已突破2億人，腰椎間盤突出癥患者占全國總人數的15.2%，多年來一直呈上升趨勢，這其中又以25-55歲成年人為主。 其次，患了頸肩腰腿疼痛會造成許多并發癥。以頸椎病為例，常見的頸椎病就有五種類型，發病后并不有是頸項僵硬疼痛而已，比較嚴重的頸椎病將會造成各種并發癥的發生，如椎動脈型頸椎病可造成大腦后循環障礙，輕則出現頭昏、重則將會造成腦梗死的發生；而交感神經型頸椎病可造成心動過速，一部分患者還會出現血壓高的癥狀；較嚴重的當屬脊髓型頸椎病，椎間盤突出或脫出壓迫頸髓，要是醫治不及時恰當，將會造成癱瘓的發生。 較后，因為頸肩腰腿疼痛屬于慢性積累性疾患，通常起病緩，病程長，醫治中時有反復，故許多患者會造成抑郁或焦慮趨向，進而出現睡眠障礙，如不及時處理，會形成惡性循環，進一步加劇病情，嚴重影響患者日常生活，有的甚至產生不好的念頭。云南白云山精油價格

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