【體驗—分享—交流—整合—應用（循環往復）】體驗此乃過程的開端。參加者投入一項活動，并以觀察、表達和行動的形式進行。這種初始的體驗是整個過程的基礎。分享有了體驗以后，很重要的就是，參加者要與其他體驗過或觀察過相同活動的人分享他們的感受或觀察結果。交流分享個人的感受只是第一步。循環的關鍵部分則是把這些分享的東西結合起來。與其他參加者探討、交流以及反映自己的內在生活模式。整合按邏輯的程序，下一步是要從經歷中總結出原則或歸納提取出精華。并用某種方式去整合，以幫助參加者進一步定義和認清體驗中得出的成果。應用一步是策劃如何將這些體驗應用在工作及生活中。而應用本身也成為一種體驗，有了新的體驗，循環又開始了。因此參加者可以不斷進步。拓展訓練項目有很多,分為室內、戶外、場地、高空、水上等等。海門哪家拓展訓練好

    經典拓展訓練項目7：（二十五）生死電網項目簡介：每個小組的學員都必須在規定的時間內穿越面前的一張“帶電”的網，項目進行中，任何人的任何身體部位不得觸網。訓練目的：群體決策的方法及意義，有限理性代替比較好方案；人力資源的合理分配，如何優勢互補、協作致勝；認真嚴謹的態度與積極心態的重要性；個人如何在團隊中找好位置、發揮優勢。（二十六）商戰博弈項目介紹：所有航空公司的利潤率都維持在9%；如果有三家以下公司采取降價，降價公司由于薄利多銷，利潤率可達12%，而沒有降價公司利潤率則為6%；如果有三家和以上公司同時降價，則所有公司的利潤都只有6%。訓練目的：體驗典型的博弈論思想（二十七）清楚危機彈頭項目介紹：一個直徑為5米圓圈內，中間放置一桶水，水上面放置一個瓶，全隊所有成員利用一根繩子和一個杯子，在人不著地的情況下將危機彈頭及危機彈下部分取出，用兩種不同的方法。訓練目的：人力資源的合理分配、運用；創造性的思維，激進的想法不一定是壞想法；體會團隊合作的重要意義。 句容戶外拓展兒童拓展夏令營培訓課程多少錢,野外軍訓拓展夏令營活動方案及項目有哪些？

    經典拓展訓練項目3：（九）扎筏泗渡項目介紹：密封油桶6個，直徑大于10CM、長4米的竹竿4根，直徑大于6CM長2米的竹竿5根，其它長短繩子若干根，救生圈、救生衣等。小組隊員將在規定時間內扎成竹筏與其它隊進行比賽。（十）愚公移山項目介紹：將1-5號的盤子從A點移到B，每次只能移一個盤子，而且只能是小號壓大號熟悉工作的整個流程。訓練目的：做對的事；與隊友進行有效的溝通；建立流程的重要性。（十一）驛站傳書項目介紹：全成員排成一列，清晰自行約定信號及信號傳遞方式，將一組自然數交給排尾，由排尾傳遞給排頭。要求如下：不能講話）、移動；不能使用字、筆及手機短信等工具；前面的人不能往后看；后面的人不能把手伸到前面人的眼前比劃。訓練目的：充分溝通對團隊目標實現重要；怎樣才能實現有效溝通；***的作用力體現在那些方面。（十二）野戰（鐳戰）項目介紹：鐳戰是一種新興的時尚的拓展運動，利用高科技的鐳射電子設備來模擬戰斗過程，參與人員手持鐳射**，身穿迷彩**在叢林或巷道中與“敵人”展開激烈的“戰斗”……訓練目的：如何在陌生的環境下實現團隊的目標；集中資源解決關鍵問題；增進團隊間相互協作。

【徒步定向主題團建拓展活動活動簡介】徒步定向一次有創意的團建拓展活動：傳統的團建拓展有固定的場所已經令人乏味，這次團建拓展活動就是帶領大家走出舒適圈，去感受大自然的無窮魅力，穿上你的旅行裝讓我們一起去徒步團建。【徒步定向主題團建拓展活動目的】戶外活動，走出固定辦公場所，去走近大自然，放松身心。徒步定向運動農耕，是一類流行的健康運動，起到鍛煉身體、思維的作用。【徒步定向主題團建拓展活動流程】時間項目內容08:00-09:00前往徒步景區統一在公司或者交通便利的地鐵站出發09:00-09:30破冰團建安全宣導、快速打破隔閡，歡快融合，熔煉團隊09:30-10:00徒步安全講解學習戶外裝備知識，戶外徒步技巧10:00-11:30進行爬山徒步團隊合作，凝聚團隊，強健體魄11:30-13:00午餐休息補充能量，短暫的休息，只為了更好的起航13:00-13:30熱身游戲通過拓展游戲活動筋骨活躍團隊氛圍14:00-15:00拓展：驛站傳書團隊溝通、統一目標、提升團隊默契15:00-16:00拓展：風火輪團隊合作、團隊默契、集體榮譽感16:00-16:30集體合影學員感言教練評語合影拍照，團隊開香檳17:00---團隊返程依依不舍 拓展訓練項目之隊歌隊訓展示及信任背摔 你知道隊歌隊訓展示及信任背摔這兩個拓展訓練項目嗎?

    經典拓展訓練項目8：（二十九）攀巖項目介紹：攀巖又稱為“巖壁上的芭蕾”學員在巖壁上手指勾住巖點，腳蹬住巖點向上攀登。訓練目的：體會超越自我的成功感覺；正確認識自我，設定切實可行的目標；合理運用巖點，將它們比較好配置；感受前人探路的艱辛，后來者獲得間接經驗對取得成功的重要價值。（三十）南水北調項目介紹：現在我們要把一杯水從diyi個人傳到zhui-后一個人，傳遞過程中可以使用雙手，水可不要越傳越少呦！訓練目的：培養團隊合作精神；使小組充滿活力；資源不可浪費。（三十一）魔毯項目介紹：團隊成員站在一塊魔毯上，在規定的時間內，在遵守所有成員身體的任何部位不得著地的規則下，把魔毯翻過來，移動魔毯前進一段距離后，再把魔毯翻過來。訓練目的：培養學員合理計劃，有效組織，統一行動的意識。通過身體接觸，增進情感交流，增強團隊的凝聚力。檢驗團隊高效溝通與決策能力。（三十二）盲人摸號項目介紹：全體隊員扮演啞人及盲人，學員按照教練發放的號碼，在無聲無視覺的條件下，把順序排列好。訓練目的：體驗信任：“雖然我不知道他是誰，但是我知道他是我的同伴，是值得信任的人。”體驗感恩之心：“看不見的時候，才知道光明有多可貴！ 拓展訓練項目,為您提供人生中的華麗挑戰,讓您不斷超越自我。崇明區培訓拓展訓練

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