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跑酷課程對小朋友益處多多。在身體鍛煉方面，跑酷涉及攀爬、跳躍、翻滾等豐富動作，能夠提升小朋友的力量、速度、協調性與平衡感。每一次挑戰新動作，都是對肌肉力量與骨骼韌性的強化，讓孩子茁壯成長。從心理層面講，跑酷課程中，小朋友不斷克服內心對高度、難度的恐懼，勇敢邁出步伐，自信心也隨之逐步建立。當他們成功完成一系列動作，會收獲滿滿的成就感。而且跑酷課程通常以小組形式開展，孩子們在相互鼓勵、學習的過程中，學會溝通交流、互幫互助，團隊協作意識與社交能力在無形中得到鍛煉。

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