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讀懂洗頭膏成分，開啟頭皮呵護之旅
挑選洗頭膏時，看懂成分表是關鍵，這關乎頭發與頭皮的健康。但成分表上眾多化學名詞常讓人眼花繚亂，別擔心，掌握方法就能撥開迷霧。
表面活性劑是洗頭膏的重要成分，它負責清潔油脂與污垢，常見的有月桂醇硫酸酯鈉（SLS）和月桂醇聚醚硫酸酯鈉（SLES）。SLS 清潔力強、起泡多，但刺激性較大，易使頭皮干燥緊繃，敏感頭皮用后可能發紅瘙癢；SLES 相對溫和，經乙氧基化改性，不過有產生二惡烷風險，好在正規產品中含量合規安全。若追求溫和，可留意氨基酸類活性劑，像椰油酰甘氨酸鉀，親膚性佳，刺激性小，能在清潔同時維護頭皮屏障，適合各類發質長期使用。
硅油（聚二甲基硅氧烷）常備受爭議。它能填補發絲毛鱗片間隙，讓頭發順滑亮澤、易梳理，減少靜電。但油性發質用含硅油產品，可能因硅油附著頭皮、堵塞毛孔，加重出油、引發M囊問題；干性、受損發質適量使用卻有益。如今不少品牌推出“無硅油”，用植物油（如摩洛哥堅果油、椰子油）替代，既能滋養發絲，又不給頭皮添負擔，天然油脂富含維生素、脂肪酸，深入滋養修復，恢復頭發韌性與光澤。
功能性成分也各顯神通。水楊酸能深入毛孔，剝落老化角質，改善頭屑、控油，對脂溢性皮炎有輔助Z療功效，不過濃度過高易刺激頭皮，2%左右較適宜。吡羅克酮乙醇胺鹽是溫和去屑劑，抑制馬拉色菌滋生，從根源減輕頭屑，刺激性低，適合敏感性頭屑人群。維生素原 B5（泛醇）則是保濕圣品，滲透發芯補水，增強發絲彈性，防止斷裂分叉，讓秀發柔軟有活力。
讀懂洗頭膏成分，需結合自身發質頭皮狀況。油性頭皮可選清潔強、控油佳成分；干性、受損發質側重滋養保濕；敏感頭皮避開刺激物，找溫和舒緩成分。購物時，別被華麗包裝、誘人廣告迷惑，細察成分表，選對洗頭膏，每天洗頭都是頭皮的奢華 SPA，助你擁有健康亮麗秀發。
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