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睡眠不足可導致肥胖、抑郁、免疫功能下降、眼睛損傷（例如抽動癥、干眼、視物模糊、眼痛）等。應確保每晚至少7小時的睡眠，且睡前要放下手機。佩戴眼鏡或太陽鏡長時間瞇著眼睛看、暴露在紫外線下會損傷眼睛，應佩戴眼鏡或太陽鏡，有畏光或光過敏者，太陽鏡可減輕強光帶來的、視物模糊、眼紅等不適。使用安全護目鏡根據AAO數據顯示，45%的眼睛外傷發生在家里，如接觸清潔物品、熱油、釘子、高溫工具、割草時受傷等。所以，雖然戴安全護目鏡不那么美觀，但在做家務時很有必要。不濫用眼妝睫毛膏、眼線筆、眼影、眼霜等可傷害眼睛，化妝時盡可能遠離眼瞼，以免堵塞瞼板腺開口引起。同時，眼妝使用不可超過三個月，細菌易在陰暗潮濕處滋生，例如睫毛膏。青海太陽眼鏡廠家直銷眼鏡，就選上海和紀眼鏡有限公司，讓您滿意，歡迎您的來電！

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動物和人類觀察研究表明，波長在480nm-500nm的藍光，具有調整生物節律的作用。有了它，體內能正常分泌。比如，在更亮的環境中，身體會釋放快樂和壓力。這讓我們保持清醒，富有活力。到了夜晚，褪黑素分泌，我們能一夜好眠。而且，大量亮光到達視網膜，還能影響心理健康。這就是為什么冬季抑郁時，醫生會推薦多曬太陽，多去有光亮的地方。藍光不是新鮮事兒，為啥現在這么怕？太陽光的藍光強度，要比電子屏幕強百倍。但經過億萬年進化，人眼自帶光保護機制，能抵消藍光對視網膜的損害。眼鏡，就選上海和紀眼鏡有限公司，用戶的信賴之選，有想法的不要錯過哦！北京防藍光眼鏡配置標準

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對于現代眼鏡來說，鼻托這個結構，是每幅眼鏡都有的一個部分，如果沒有鼻托，眼鏡都不能戴，那么鼻托是怎么起源的呢？大概在16-17世紀的時候，歐洲人在眼鏡尾部兩側打孔，加入繩子，然后將繩子掛在耳朵上，再后來大航海時代來臨，海洋已經不是阻隔人們的天塹了，作為大航海時代的開拓者的葡萄牙和西班牙人，就將眼鏡傳到了日本。這時候的眼鏡歐洲眼鏡也不像開始的時候靠繩子來固定了，這時候的眼鏡采用皮革等材質來固定鏡框，有點像現在的騎行眼鏡的意思，但是這種眼鏡適合歐洲人的高鼻子，不適合日本人的矮鼻梁，所以那個時候的日本人帶眼鏡，鏡片是貼在眼皮上的，無法佩戴。所以日本人就改良出了適合自己的眼鏡結構，即在眼鏡鏡框上加了一部分鼻托。湖北歐美品牌眼鏡信譽保證

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