蘿卜蹲-將參與者分為四組以上，每組可以只是一個人，每組人手牽著手圍成一圈，給每組人以顏色或數字命名，任意指定一組蘿卜開始統一下蹲，同時還要念詞，再指定別的蘿卜組做同樣動作，目標要一致，以此類推但不能馬上回指。

心心相印-兩人一組，背靠背**一只氣球在起點向終點跑，終點還要放一個椅子，到了終點后要把氣球放到椅子上然后坐爆，再返回起點繼續夾氣球。如果在跑動時氣球落地，兩人要從起點重新出發。在同樣時間內哪組爆破的氣球z多哪組勝出。 拓展訓練以新穎的培訓方式和良好的培訓效果迅速在世界各地發展了起來。漯河拓展訓練

信任背摔(團隊熔煉) 說明：團隊中信任如何建立，信任如何達成，是否遵守信用;換位思考體會站在臺上的人的感受;個人的責任感，自我控制能力，勇氣等。

有軌電車(導航)說明：每個人都是優異的槳手，q心協力，同舟共濟，才能到達彼岸。活動目的：每個人都有自己走路的節奏，有各自處事的方式、方法，但為了共同的目標，我們就要有相同的節拍。如果我們不能改變環境，就必須改變自己。

穿越電網(團隊協作)說明：見證團隊的成長歷程，用心感悟成功那一刻。團結就是力量。q心協力就能戰勝困難，一個培訓項目如此，一個合作群體也是如此，相互協作主動配合，才能實現目標。活動目的：面對困難，積極調整心態，勇于挑戰自我，勇敢超越自我，充分展現貴單位團隊的風采。 鶴壁團隊拓展企業選擇拓展加旅游的形式一定要重視培訓的目的,針對團隊現狀選擇合適的拓展才z具有培訓意義。

擠眉弄眼此游戲只需要一名隊員，在參賽者的額頭上放一塊餅干，要求他們只能用臉部的五官把餅干從額頭移到嘴里，一分鐘之內吃到餅干即為過關。

大小西瓜-大西瓜小西瓜：說大西瓜的時候，手合攏在一起做一個小圓圈的動作；說小西瓜的時候，手要張開的很大。也就是說大西瓜做小動作，小西瓜做大動作。

群龍取水-在一條直線外的一定距離內，或者在直徑一定的圓圈內放幾個礦泉水瓶。在規定的時間內，學員不得進入圈內取出礦泉水瓶，而是通過整個團隊的努力利用其他方式取出礦泉水瓶；在取出的過程中，水有任何的灑出任務即失敗。游戲規定取水員每次的取水方式都要不相同。

團隊目標挑戰《士兵突圍》項目說明：這項挑戰模擬市場殘酷的競爭，挑戰為4輪，層層促進，激發每個人的潛能。每一輪引導的方向都不一樣，d一輪挑戰通過回應（照鏡子）讓學員發現自己，引發學員擺正個人角色，第二輪挑戰通過對人生目標夢想的策動，引發學員懂得什么是領導責任，事業責任，家庭責任；第三輪的挑戰通過剪毀軍旗，讓學員感受當自己失去一切是什么樣的感受；同時軍旗也d表著尊嚴和榮譽，團隊的靈魂，個人的信仰；第四輪的挑戰為成功，讓學員懂得成功就是意志力的競賽者，不到z后決不放棄。

誓師大會-全軍出擊大戰開始，一碗壯行就讓團隊氣勢達到d峰，成為畫龍點睛之筆，展現出團隊豪邁，不畏困難，勢必達成的勇氣與信心 好的拓展培訓只會盡z大的能力幫助團隊發現問題，并引導他們發現解決問題的辦法。

經典趣味拓展游戲【潮起潮落】游戲人數：10人-15人-20人-45人游戲時間：15～20分鐘，取決于參加人數的多少。游戲目的：1.增進團隊信任。2.使隊員們發揚團隊精神協同工作。3.讓隊員們能夠自然地進行身體接觸和配合，消除害羞和忸怩感。游戲步驟：1.整個團隊分兩列縱隊站立，兩列隊員要肩并肩站齊，彼此盡量靠近。如果隊員總數是奇數，讓其中一名隊員做你的助手。2.選隊列前面一名隊員作為“旅行者”，讓隊員們把這位“旅行者”舉過頭頂，沿他們排成的兩列縱隊，傳送到隊尾。這是一個能真正體現“人多力量大”的例子。“旅行者”到達隊尾，后面幾個隊員舉著他的身體下落時，應保證他的雙腳安全著地。討論問題：1.你們對游戲的z初感覺是什么?2.游戲結束后感覺如何?3.當你被別人舉著傳送至隊尾時，感覺如何? 快樂桶：這是水上項目的熱門項目。漯河拓展訓練

不經領隊與教練員許可，不得擅自離隊進行其它與培訓無關活動。漯河拓展訓練

7月15日-16日，七二五所2022屆新員工入職培訓素質拓展活動在欒川龍峪灣培訓基地舉辦。  

來自全國各地的新員工**齊聚在這里，迎接他們人生新的旅程。    

在素質拓展活動中，團隊破冰加深了員工之間的認識，形成了熱烈的團隊氛圍。

“達芬奇密碼”項目，各個學員相互配合，收集信息、科學決策、堅決執行，贏取z終的勝利。

“極限150秒”，大家團結一心，默契合作，不拋棄不放棄，洋溢著青春的奮斗之美。

“密電風云”項目，培養了團隊成員主動溝通的意識，提升了學員的計劃與分析能力。

篝火晚會上，學員們展示個人風采，形式多樣：詩歌朗誦、京劇獨唱、流行歌曲表演……魅力無限。

兩天的時間轉瞬而過，新員工們快速融入了七二五所大家庭，充分展現了團隊協作的能力，互相幫助、盡情揮灑青春的激情，用行動詮釋生命不息、奮斗不止。在接下來的征途中，他們將以更加飽滿的熱情接續奮進、持續奮斗。 漯河拓展訓練

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