當今市場環境下，團隊的綜合戰斗力決定了一個企業生存的“能力”。時下企業團隊效率的提升靠的不再是技能，如何提升團隊的素質從而提升業績已成為企業經營者的當務之急。有研究表明：許多從事相同工作的人，即便他們擁有相同的教育背景和從業經驗，在工作效率方面也會存在巨大差異，有時這種差異可高達20倍!差異的答案就在于素質，就是指那些能夠直接影響工作結果的特質，素質的差異直接導致了績效的差異。而個人素質的差異同時也導致了企業團隊的績效成果!團建指的是團隊建設，是公司為了增強員工們的團體意識和協作精神舉行的活動。洛陽拓展培訓

經典趣味拓展游戲【一元錢與五毛錢】適合對象：10人以上游戲時間：10分鐘游戲操作：1、根據男女學員不同比例，比如男生遠遠大于女生比例的話，女生就當“1塊錢”而男生則是“5毛錢”;如果女生比例遠遠大于男生的話，女生就當“5毛錢”而男生則是“1塊錢”。2、根據培訓師說的錢數，所有學員組成相應的數字，沒組成符合要求的數字的，均被淘汰。比如，培訓師喊7塊錢，所有學員就組成一個小組，這個小組所有人的面值加起來應該是7塊錢，沒有組成小組的學員將被淘汰。3、剩下的人繼續組合，直到4-5人為止，游戲結束，可以給剩下來的人頒發獎品。洛陽拓展培訓培訓過程中手機鈴聲不能響起、不可以隨意接打電話、嚴禁抽煙和吃零食、隨意進出制定拓展場所。

搶凳子-參加人員在凳子外面圍成一圈，放音樂時參加人員就沿著圓形跑動，當音樂停下時，參加人員要迅速找到一張凳子坐下，因為凳子少一張，所以會有一人沒凳子坐，這個人就算是被淘汰了，這時要把凳子減少一張，其余的人繼續玩，直到剩下z后一人為止。

我來比你來猜-游戲開始表演的一組兩人先要面對面，然后把要表演的成語或詞語寫在一張紙上，讓表演動作者做給猜測者看。當表演者表演完，可以用語言來解釋，但不能說出動作中的字，猜測者能猜出表演者所做動作的成語或詞語時，就算過關。

7月4日上午，中建七局2022年新員工入職培訓開班儀式在中建七局大廈舉行。

下午團隊素質拓展中，學員們一起完成了團隊巨畫為局慶70周年獻禮。成員共同完成一幅畫，以此為契機，增強團隊合作，提升團隊凝聚力。紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行。實地的實踐是有效果的，有效地增進了成員之間的相互了解、提高了集體榮譽感和歸屬感。

7月5日，大家一起以沉浸式體驗方式共“筑”未來城。在該項目中每個人都參與到整個共筑過程中，相互合作，融入企業文化，展望企業藍圖，公司未來城的落成，迅速地激發每個人內心巨大的成就感和對公司的歸屬感。

三天的時間轉瞬而過，新員工們活力滿滿，為快速融入了七局大家庭，充分展示了自我職業素養和團隊協作能力，用青春和活力詮釋生命不息、奮斗不止，在接下來的征途中，他們將以更加飽滿的熱情，蓄力奮進，創造輝煌。 以團隊大局為重，做到堅決服從。

經典趣味拓展游戲【潮起潮落】游戲人數：10人-15人-20人-45人游戲時間：15～20分鐘，取決于參加人數的多少。游戲目的：1.增進團隊信任。2.使隊員們發揚團隊精神協同工作。3.讓隊員們能夠自然地進行身體接觸和配合，消除害羞和忸怩感。游戲步驟：1.整個團隊分兩列縱隊站立，兩列隊員要肩并肩站齊，彼此盡量靠近。如果隊員總數是奇數，讓其中一名隊員做你的助手。2.選隊列前面一名隊員作為“旅行者”，讓隊員們把這位“旅行者”舉過頭頂，沿他們排成的兩列縱隊，傳送到隊尾。這是一個能真正體現“人多力量大”的例子。“旅行者”到達隊尾，后面幾個隊員舉著他的身體下落時，應保證他的雙腳安全著地。討論問題：1.你們對游戲的z初感覺是什么?2.游戲結束后感覺如何?3.當你被別人舉著傳送至隊尾時，感覺如何? 拓展訓練就是通過團隊合作去強化團隊精神、提高團隊凝聚力的。孟津戶外拓展培訓

不經領隊與教練員許可，不得擅自離隊進行其它與培訓無關活動。洛陽拓展培訓

猜牙簽-由一個人在手中握著N根牙簽，這個N小于等于桌上的人數，也可以沒有。然后請大家猜他手中的牙簽數。每個人猜的數目必須是不一樣的。誰說對了，誰就贏。要是沒有人說對(比如他手上沒有，而人人都猜了一個數字)，拿著牙簽的人就贏了。

十五二十-游戲規則非常簡單，兩人相對同時伸手出指(雙手能出的數字為0、5、10)，口中報一數字(即二人出拳數字之和0、5、10、15、20)，與雙方伸指數目之和相同者勝，輸的人罰喝酒，兩人都喊中就繼續。 洛陽拓展培訓

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