信任背摔(團隊熔煉)說明：團隊中信任如何建立，信任如何達成，是否遵守信用;換位思考體會站在臺上的人的感受;個人的責任感，自我控制能力，勇氣等。有軌電車(導航)說明：每個人都是優(yōu)異的槳手，q心協(xié)力，同舟共濟，才能到達彼岸。活動目的：每個人都有自己走路的節(jié)奏，有各自處事的方式、方法，但為了共同的目標，我們就要有相同的節(jié)拍。如果我們不能改變環(huán)境，就必須改變自己。穿越電網(團隊協(xié)作)說明：見證團隊的成長歷程，用心感悟成功那一刻。團結就是力量。q心協(xié)力就能戰(zhàn)勝困難，一個培訓項目如此，一個合作群體也是如此，相互協(xié)作主動配合，才能實現目標。活動目的：面對困難，積極調整心態(tài)，勇于挑戰(zhàn)自我，勇敢超越自我，充分展現貴單位團隊的風采。所有參訓人員必須服從領隊及教練員的安排與指揮。漯河拓展游戲

擠眉弄眼此游戲只需要一名隊員，在參賽者的額頭上放一塊餅干，要求他們只能用臉部的五官把餅干從額頭移到嘴里，一分鐘之內吃到餅干即為過關。大小西瓜-大西瓜小西瓜：說大西瓜的時候，手合攏在一起做一個小圓圈的動作；說小西瓜的時候，手要張開的很大。也就是說大西瓜做小動作，小西瓜做大動作。群龍取水-在一條直線外的一定距離內，或者在直徑一定的圓圈內放幾個礦泉水瓶。在規(guī)定的時間內，學員不得進入圈內取出礦泉水瓶，而是通過整個團隊的努力利用其他方式取出礦泉水瓶；在取出的過程中，水有任何的灑出任務即失敗。游戲規(guī)定取水員每次的取水方式都要不相同。濟源市拓展訓練激情賽車手用有限的資源，與團隊合作，制作出賽車然后分隊比賽PK。

團隊目標挑戰(zhàn)《士兵突圍》項目說明：這項挑戰(zhàn)模擬市場殘酷的競爭，挑戰(zhàn)為4輪，層層促進，激發(fā)每個人的潛能。每一輪引導的方向都不一樣，d一輪挑戰(zhàn)通過回應（照鏡子）讓學員發(fā)現自己，引發(fā)學員擺正個人角色，第二輪挑戰(zhàn)通過對人生目標夢想的策動，引發(fā)學員懂得什么是領導責任，事業(yè)責任，家庭責任；第三輪的挑戰(zhàn)通過剪毀軍旗，讓學員感受當自己失去一切是什么樣的感受；同時軍旗也d表著尊嚴和榮譽，團隊的靈魂，個人的信仰；第四輪的挑戰(zhàn)為成功，讓學員懂得成功就是意志力的競賽者，不到z后決不放棄。誓師大會-全軍出擊大戰(zhàn)開始，一碗壯行就讓團隊氣勢達到d峰，成為畫龍點睛之筆，展現出團隊豪邁，不畏困難，勢必達成的勇氣與信心

經典趣味拓展游戲【手牽手】人數隊形：分兩組，各組人數不拘，并選出人數。排成兩排。游戲方法：1、二組人面對面坐下，手牽著手。2、***叫出植物或動物的名稱(組員把手放開)，叫到植物時，全部的人要將雙手上舉，叫動物時則放下，如果連叫兩次植物或動物就保持上舉或放下的動作。3、例如：芹菜(上舉)，兔子(放下)，狐貍(放下)，菊花(上舉)。。。。。。4、兩組***輪流叫名，動作錯誤的人就要被淘汰，經過幾次后剩下人數較多的那組獲勝。愛護訓練基地設施、裝備等相關物品，損壞、遺失照價賠償。

猜牙簽-由一個人在手中握著N根牙簽，這個N小于等于桌上的人數，也可以沒有。然后請大家猜他手中的牙簽數。每個人猜的數目必須是不一樣的。誰說對了，誰就贏。要是沒有人說對(比如他手上沒有，而人人都猜了一個數字)，拿著牙簽的人就贏了。十五二十-游戲規(guī)則非常簡單，兩人相對同時伸手出指(雙手能出的數字為0、5、10)，口中報一數字(即二人出拳數字之和0、5、10、15、20)，與雙方伸指數目之和相同者勝，輸的人罰喝酒，兩人都喊中就繼續(xù)。拓展訓練起源于第二次世界大戰(zhàn)。三門峽團建拓展游戲

拓展訓練就是通過團隊合作去強化團隊精神、提高團隊凝聚力的。漯河拓展游戲

每一個學生的成長，每一個班集體的組織與建設都不是在靜止的狀態(tài)中進行和完成的，而是在活動的狀態(tài)下進行和完成的。2022年7月1日，河南科技大學臨床醫(yī)學院2128班在宜陽縣鳳凰嶺開展了一次拓展訓練。此次培訓采用了現場沉浸式拓展體驗。通過拓展訓練促進班級凝聚力和向心力，增強體質和運動水平，激發(fā)創(chuàng)造精神，培養(yǎng)同學們的公共服務意識和公共服務能力。7月1日是**成立101周年紀念日，也是香港回歸祖國25周年紀念日。在這個特別的日子，大家都很難抑制自己的愛國熱情，在前往訓練場地途中，師生在車上共唱《我和我的祖國》抒發(fā)了對黨和國家的美好祝福。現場氛圍濃厚，效果甚佳。漯河拓展游戲

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